Diego Diego Segura Ramírez

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• Educación emocional

  

  Pensamos que en la escuela los niños sólo deben aprender asignaturas de corte académico como matemáticas, historia, inglés, etc. Leer el resto

  Publicado el 30 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• Cómo superar tu timidez.

  

  Supera tu timidez. Con tu esfuerzo y valentía lo conseguirás.La timidez es un rasgo de personalidad que influye en tu comportamiento y te condiciona en las... Leer el resto

  Publicado el 27 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• Resiliencia: miras hacia delante o te quedas en el camino.

  

  El camino hacia la resiliencia está lleno de obstáculos.En la vida nos encontramos con situaciones o experiencias traumáticas, puedes hundirte anímicamente o... Leer el resto

  Publicado el 25 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• ¿Tengo ansiedad?

  

  La preocupación es uno de los síntomas característicos de la ansiedad.Quién no ha dicho en algún momento, ”tengo un poco de ansiedad”. Leer el resto

  Publicado el 23 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• 7 técnicas para controlar tus impulsos

  

  Aprende a controlar tus impulsos.Sí alguna vez has sentido que pierdes el control de tus emociones, no eres capaz de controlar tus impulsos o te has... Leer el resto

  Publicado el 20 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• Mis reflexiones: mi legado.

  

  Bajo el genérico título de “Mis Reflexiones: Mi legado”, comienzo una serie cartas que quiero dirigir a mi familia, con el fin de hacerles llegar las... Leer el resto

  Publicado el 18 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• Cómo ayudar a un familiar/amigo que tiene depresión.

  

  Tristeza: uno de los síntomas característicos.Si crees que tienes un familiar o un amigo y no sabes como ayudarlo, en este post te ayudaré a identificar... Leer el resto

  Publicado el 18 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• ¿Necesito un psicólogo o un coach?

  

  ¿Psicología o Coaching?.Si te interesa acudir a un profesional que te ayude a desarrollar tu potencial en el deporte, negocios, tu vida personal o en cualquier... Leer el resto

  Publicado el 16 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• Mi historia personal

  

  Voy a estrenar esta sección contando mi experiencia personal, hace ya unos años.Llevo desde los seis años jugando al futbol, para mí era un sueño llegar a ser u... Leer el resto

  Publicado el 15 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• Escribe en el blog

  

  Abrimos sección nueva, una sección donde tú eres el protagonista. Mi intención es publicar tus experiencias personales, cómo conseguiste tus retos, cómo... Leer el resto

  Publicado el 15 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• ¿Talento o habilidad?

  

  El atletismo es uno de los deportes más sacrificados que existen.Utilizamos talento y habilidad como sinónimos en muchas situaciones y no tienen el mismo... Leer el resto

  Publicado el 14 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• ¿Qué es procrastinar?

  

  Jugar a videojuegos: una de las formas de procrastinar.Según el diccionario de la Real Academia de la Lengua significa diferir, aplazar. Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• 10 pasos para conseguir tus retos.

  

  Si te encuentras estancado, indeciso o simplemente no te atreves a subir el primer peldaño para conseguir tus retos, te ofrezco esta pequeña guía para que... Leer el resto

  Publicado el 11 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• ¿Qué es el mindfulness?

  

  Meditación mindfulness, posición sentada.Atención plena, o conciencia plena, son los términos en castellano para hacer referencia al término inglés mindfulness. Leer el resto

  Publicado el 11 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• Zona de confort

  

  Comenzaré definiendo este concepto: zona metafórica en la que estás cuando te encuentras en un entorno en el que dominas, te encuentras cómodo y realizas tus... Leer el resto

  Publicado el 09 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• Sal de tu zona de confort

  

  Comenzaré definiendo este concepto: zona metafórica en la que estás cuando te encuentras en un entorno en el que dominas, te encuentras cómodo y realizas tus... Leer el resto

  Publicado el 09 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• ¿Por qué creé este blog?

  

  Primero agradecerte por visitar este blog, espero poder ayudarte y que te encuentres cómodo.Por fin me decidí a crear este blog, llevaba mucho tiempo... Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2015 PSICOLOGÍA

• Vivir el presente

  

  El ritmo lo marcas tú.Vivimos preocupados por situaciones que ocurrieron en nuestro pasado y sobre lo que ocurrirá en nuestro futuro. Leer el resto

  Publicado el 03 noviembre 2015 PSICOLOGÍA