Rafael

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (16425)

• Melatonina la hormona de la juventud. “Ser siempre joven”

  

  La melatonina es una hormona secretada por la glándula pineal y realiza muchas funciones en el cuerpo humano, participando en numerosos procesos celulares ... Leer el resto

  Publicado el 17 marzo 2020 CICLISMO, DEPORTES

• No dejes de entrenar oferta rodillos Elite

  Los rodillos para bicicletas ayudan a mejorar su equilibrio y las habilidades de manejo en cuanto a la bici. Los cojines de los rodillos para bicicletas han... Leer el resto

  Publicado el 16 marzo 2020 CICLISMO, DEPORTES

• Entrenar la respiración. Un beneficio para todos

  

  Gimnasia respiratoria Strelnikova Como joven cantante de ópera, Alexandra Nikolaevna Strelnikova, junto con su madre, desarrolló un método para restaurar la vo... Leer el resto

  Publicado el 15 marzo 2020 CICLISMO, DEPORTES

• Coronavirus y ciclismo. ¿Puedo seguir entrenando?

  

  (Ninguna valoración todavía) Desafortunadamente la pandemia de coronavirus continúa extendiéndose por todo el mundo y llegando incluso a las ciudades... Leer el resto

  Publicado el 14 marzo 2020 CICLISMO, DEPORTES

• Estás gordo. El problema que sufren a menudo los ciclistas

  

  Encontrar el peso ideal siempre es una batalla complicada par los ciclistas, incluso más difícil que la preparación y cumplir con los entrenamientos.... Leer el resto

  Publicado el 14 marzo 2020 CICLISMO, DEPORTES

• El Tapering – Cómo realizar la puesta a punto

  El tapering en ciclismo no es milagroso, pero consiguiendo la puesta a punto se puede mejorar hasta en un 6% el rendimiento. La clave está en hacerlo bien... Leer el resto

  Publicado el 13 marzo 2020 CICLISMO, DEPORTES

• Dormir en el ciclismo – Cómo sacar el máximo partido al descanso

  Dormir en el ciclismo es como la alimentación a un atleta gimnasta: puede dictar los resultados de una competencia. Y lo cierto es que dormir mal es una... Leer el resto

  Publicado el 12 marzo 2020 CICLISMO, DEPORTES

• El secreto para no envejecer está en el ciclismo

  

  El secreto para no envejecer lo tenemos en MerkaBici, todos sabemos que nuestro cuerpo no es eterno. Y con el tiempo, llega el momento en que comenzamos a... Leer el resto

  Publicado el 11 marzo 2020 CICLISMO, DEPORTES

• ¿Qué hacer cuando tenemos problemas con la cadena?

  Todos en algún momento de nuestra vida ciclista hemos tenido problemas con la cadena ¿Sabes que hacer en estas situaciones? En merkabici sabemos muy... Leer el resto

  Publicado el 08 marzo 2020 CICLISMO, DEPORTES

• Poner la bicicleta a punto para el verano

  

  Después de los meses fríos y tener la bicicleta guardada en casa con apenas uno que otro entrenamiento, es necesario poner la bicicleta a punto para el verano,... Leer el resto

  Publicado el 08 marzo 2020 CICLISMO, DEPORTES

• ¿Cómo cuidar de tu bicicleta en el apartamento?

  

  En el siguiente articulo te vamos a dar las mejores recomendaciones para guardar y cuidar de tu bicicleta en el apartamento. En MerkaBici sabemos de la... Leer el resto

  Publicado el 08 marzo 2020 CICLISMO, DEPORTES

• Consejos para perder peso de manera sencilla

  A veces es muy difícil perder peso, ya que puede asociarse con las características fisiológicas de una persona en particular, hoy en merkabici tenemos los... Leer el resto

  Publicado el 07 marzo 2020 CICLISMO, DEPORTES

• Todo los que se necesita saber de la potencia en bici

  (Ninguna valoración todavía) Los datos de potencia son de gran importancia en cada segundo de actividad, están guiados por la lectura de potencia... Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2020 CICLISMO, DEPORTES

• Los errores más comunes en la alimentación del ciclista

  (1 votos, promedio: 5,00 de 5) En el deporte, todos quieren hallar la mejor manera de llenar los depósitos de energía para dar lo mejor de sí; por eso hay... Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2020 CICLISMO, DEPORTES

• ¿Por qué no puedes adelgazar a pesar de hacer todo bien?

  

  Es común que hagamos todo bien pera perder peso pero después de tantos esfuerzos no consigamos adelgazar. Lo más seguro es que te preguntes.... Leer el resto

  Publicado el 29 febrero 2020 CICLISMO, DEPORTES

• Como el ciclismo cambia el volumen de las piernas

  

  Todos están seguros de una cosa por unanimidad: montar en bicicleta regularmente te ayudará a gradualmente estar más saludable y . Su cuerp... Leer el resto

  Publicado el 27 febrero 2020 CICLISMO, DEPORTES

• Ropa interior debajo del culotte ¿Sí o no?

  

  ¿Llevar ropa interior debajo del culotte? Es una pregunta común que se realizan los ciclistas novatos y en ocasiones se nos olvida recordarles. Todos... Leer el resto

  Publicado el 26 febrero 2020 CICLISMO, DEPORTES

• Elegir los mejores motores para bicis eléctricas

  Quiero compartir qué tipos de unidades se utilizan en la bicicleta eléctrica, sus ventajas, desventajas y características y también considerar las mejores... Leer el resto

  Publicado el 25 febrero 2020 CICLISMO, DEPORTES

• Bicicletas de gravel – para qué sirven realmente

  Las bicicletas de gravel están a la moda, los modelos en esta categoría permiten recorrer tramos asfaltados, caminos sin asfaltar y pistas de tierra.... Leer el resto

  Publicado el 25 febrero 2020 CICLISMO, DEPORTES

• Ciclismo y alcohol ¿Se recomienda?

  

  (Ninguna valoración todavía) Ciclismo y alcohol, es un tema muy controvertido y es por ello que decidimos abordarlo con total relajación. ¿A quién no le... Leer el resto

  Publicado el 24 febrero 2020 CICLISMO, DEPORTES