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  Publicado el 09 septiembre 2016

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  Las 3 barreras que dificultan el cambio y el primer paso para superarlas. Independientemente de si el cambio tiene que ver con bajar unos kilos, discutir menos... Leer el resto

  Publicado el 07 septiembre 2016

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  Publicado el 25 julio 2016

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  La estrategia más común para gestionar el miedo a la desilusion o la decepción es EVITARLAS. El problema de esta estrategia es que al evitar la desilusión o la... Leer el resto

  Publicado el 15 julio 2016

• Cómo hacer que tu vida mole más

  

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  Publicado el 30 junio 2016

• ¿Para que estoy aqui?

  

  ——————– CONTENIDO ——————– ¿Para qué estoy aquí? ¿Cuál es el propósito de mi vida? Son preguntas que se hacen muchos seres humanos. Leer el resto

  Publicado el 23 junio 2016

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  En el vídeo de esta semana: “Toda la vida pensando que podía conseguir la aprender la gestion del tiempo y resulta que… ——————– CONTENIDO ——————– Si quieres... Leer el resto

  Publicado el 17 junio 2016

• Cómo crear tu estado emocional base

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  Publicado el 08 junio 2016

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  o vivir con intencion En el vídeo de hoy te propongo crear un hábito: ¡VIVIR INTENCIONADAMENTE o VIVIR CON INTENCION! ——————– CONTENIDO ——————– Cuando te... Leer el resto

  Publicado el 02 junio 2016

• Cómo fluir con lo inesperado

  En el vídeo de hoy plantearé las 3 claves para fluir con aquello que no has planeado, con aquello que no es como quieres, y así poder terminar el día... Leer el resto

  Publicado el 23 mayo 2016

• Cómo tomar buenas decisiones

  En este vídeo voy a compartir contigo cómo tomar buenas decisiones. El primer paso es ser consciente de quién está tomando la decisión. Leer el resto

  Publicado el 11 mayo 2016

• Cómo pasar de la teoría a la práctica

  

  . Una de las frases que escucho más habitualmente es: “si, la teoría es muy fácil, lo difícil es la práctica”. Si alguna vez te has escuchado decir esta frase,... Leer el resto

  Publicado el 04 mayo 2016

• Las 5 actitudes que te impiden disfrutar del momento presente

  

  “Algunas personas sienten la lluvia. Otras, simplemente se mojan” Bob Marley En el vídeo de hoy te ofrezco una reflexión sobre cómo podemos llegar a sabotear... Leer el resto

  Publicado el 23 abril 2016

• Las 5 actitudes que te impiden disfrutar del momento presente

  

  En el vídeo de esta semana te ofrezco una reflexión sobre cómo podemos llegar a sabotear lo que ocurre el momento presente, y conseguir, no ya que se nos pase... Leer el resto

  Publicado el 20 abril 2016

• El Diagrama de mi Yo

  

  Ejercicio para avanzar con paso firme hacia la persona que quieres ser. En este vídeo podrás pararte a reflexionar, no sobre los proyectos, objetivos o qué vas ... Leer el resto

  Publicado el 15 abril 2016

• Recurso para la Gestión del Estrés

  

  DE LA TENSIÓN  A LA RELAJACIÓN Ejercicio para relajar el cuerpo usando la tensión muscular como herramienta para conseguirlo. Duración: 21 minutos (Este... Leer el resto

  Publicado el 23 marzo 2016

• Doy un paso hacia adelante y dos hacia atrás

  Creer que no avanzas, o incluso peor, que retrocedes, es una ilusión de tu mente. En la vida sólo existe la oportunidad de avanzar, de ir hacia delante. Leer el resto

  Publicado el 14 marzo 2016

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  Qué hacemos con las circunstancias es cosa nuestra Hace unos días una amiga y colaboradora me contaba que su hija había estado en su casa de visita en... Leer el resto

  Publicado el 13 enero 2016

• 12 Meses 12 Aprendizajes

  Uno de los recursos más valiosos con el que contamos es nuestra capacidad de aprender. Aprender nos permite adquirir habilidades y conocimientos nuevos que nos... Leer el resto

  Publicado el 14 diciembre 2015

• ¿Qué pasaría si perdieras la memoria?

  

  Nunca pensé que le pasaría a alguien conocido. Sin embargo, ¡esta vez si! Esta vez le paso a una persona conocida y muy querida. Leer el resto

  Publicado el 10 noviembre 2015