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• ¿Dónde y cuándo quedamos?

  Esta pregunta a simple vista parece fácil de contestar. Sin embargo, se hace imposible de contestar si nuestro medio de transporte es un barco de vela. Leer el resto

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• ¿A que me apunto?

  4 pasos sencillos para elegir qué hacer con tu tiempo libre… ¡y acertar! Septiembre es un momento en el que muchos de nosotros nos preguntamos: ¿Qué hago en mi... Leer el resto

  Publicado el 07 septiembre 2015

• De vuelta a la rutina

  Guía para convertir la vuelta a la rutina en un juego emocionante Re-adaptarse a la rutina después de las vacaciones o del verano, tiempo en el que muchas de... Leer el resto

  Publicado el 07 septiembre 2015

• Seguir Adelante

  El domingo pasado fui a dar un paseo por una ruta planificada que decidí cambiar en la primera bifurcación que me encontré. No cambie el destino al que quería... Leer el resto

  Publicado el 31 julio 2015

• La Felicidad es una Elección

  

  Hoy me gustaría compartir un vídeo que pone en imágenes y palabras el poder creador que tienen nuestras elecciones. La intención es que nos haga reflexionar... Leer el resto

  Publicado el 15 julio 2015

• Objetivo: Equilibrio

  Este mes en el Laboratorio de la Felicidad estamos poniendo el foco en el cuidado del ser humano y fortalecer el sentido del equilibrio. Leer el resto

  Publicado el 08 julio 2015

• Vivir mejor con Menos

  El otro día en una reunión de los colaboradores que trabajamos en el centro me llamó la atención una frase que usó uno de ellos para describir cómo se sentía:... Leer el resto

  Publicado el 02 julio 2015

• La casa de los 1000 espejos

  La casa de los mil espejos La casa de los mil espejos es un cuento del folklore japonés que nos habla del reflejo que nos ofrecen las personas con las que... Leer el resto

  Publicado el 25 junio 2015

• Trampas a la Autoestima

  Durante este mes de Junio en “El Laboratorio de la Felicidad” estamos revisando nuestra autoestima. Y, especialmente, las trampas que hacen que la valoración qu... Leer el resto

  Publicado el 17 junio 2015

• Una frase que me guia

  Todos tenemos frases, dichos o historias que nos acompañan en ciertos momentos de nuestras vidas. Durante el último medio año una de las frases que me ha... Leer el resto

  Publicado el 10 junio 2015

• La Práctica nº1 para Reducir el Estrés

  

  La práctica número 1 para reducir el estrés Para realizar las actividades del día a día necesitamos un cierto nivel de estrés que hace que nos pongamos en... Leer el resto

  Publicado el 04 junio 2015

• ¿Conoces tu paisaje interior?

  Hoy quiero compartir con vosotros un ejercicio que hago de vez en cuando: “dar rienda suelta a mi mano” para que escriba lo que sea que hay en ese momento en... Leer el resto

  Publicado el 28 mayo 2015

• No tengo eleccion

  NO TENGO ELECCIÓN Creer que no tenemos elección, que estamos obligados a hacer algo que no queremos, no sólo despierta frustración, impotencia y mal estar con... Leer el resto

  Publicado el 20 mayo 2015

• Fisica aplicada al día a día

  Esta semana tratando de razonar de dónde vienen algunos de los comportamientos del ser humano me he acordado de algunas de las leyes fundamentales de la... Leer el resto

  Publicado el 13 mayo 2015

• ¡¡Qué miedo!!

  ¡¡¡Que miedo!!! Historia Sufí En una isla pequeñita y encantadora llena de vegetación y pastos verdes vivía una vaca que llevaba una vida un tanto extraña. Leer el resto

  Publicado el 06 mayo 2015

• ¿Cómo superar la Inseguridad?

  La inseguridad y desconfianza que sentimos hacia nosotros mismos, nos impiden en muchas ocasiones llevar a cabo proyectos o acciones que son importantes para... Leer el resto

  Publicado el 30 abril 2015

• Quiero aprender a pasar

  El objetivo de aprender a pasar suele ser que aquellas situaciones, o comportamientos de personas que normalmente nos provocan rabia, irritación o frustración,... Leer el resto

  Publicado el 22 abril 2015

• Objetivos con Exito Asegurado

  Objetivos con éxito asegurado Con frecuencia hablamos de los beneficios que nos aporta tener un objetivo: por una parte nos da claridad sobre la dirección... Leer el resto

  Publicado el 14 abril 2015

• Tengo 30 minutos

  ¡Así es! Hoy tengo 30 minutos para escribir el artículo de esta semana al que normalmente dedico un par de horas. Viendo la reducción tan considerable de... Leer el resto

  Publicado el 09 abril 2015

• Asi son las cosas

  Así son las cosas “Hay momentos para cultivar y crear, cuando nutres tu mundo y das nacimiento a nuevas ideas y aventuras. Hay momentos de florecimiento y... Leer el resto

  Publicado el 01 abril 2015