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  Publicado el 23 septiembre 2015 COCINA

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  Publicado el 16 septiembre 2015 COCINA

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  Publicado el 10 septiembre 2015 COCINA

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  Seguro que te han dicho que el café no es bueno para tu salud. Y aunque no estoy del todo de acuerdo con esta afirmación (hay personas que pueden disfrutar de u... Leer el resto

  Publicado el 08 septiembre 2015 COCINA

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  En su último libro, Real Life Paleo, Matt y Stacy de Paleo Parents han diseñado una estrategia sencilla, en 3 fases, para personas y familias que quieran hacer... Leer el resto

  Publicado el 02 septiembre 2015 COCINA

• 7 actividades de la infancia que pueden hacerte más saludable y feliz, de Mark...

  

  Hoy os traigo un nuevo artículo traducido de Mark Sisson (si todavía no lo has hecho, no dejes de leer el primero que compartí con vosotros en Eva Muerde La... Leer el resto

  Publicado el 26 agosto 2015 COCINA

• Vídeo: Recomendaciones para mejorar la digestión

  

  Hoy os traigo la segunda parte del vídeo sobre la combinación de alimentos y las dietas disociadas (primera parte aquí). En esta entrega me centro en varias... Leer el resto

  Publicado el 20 agosto 2015 COCINA

• Vídeo: Combinación de alimentos y dietas disociadas

  

  Hace unos días, una de las participantes de la Comunidad privada de Eva Muerde La Manzana me preguntó por la combinación de alimentos y las dietas disociadas. Leer el resto

  Publicado el 18 agosto 2015 COCINA

• Anuncio: Taller de Fermentación en Girona

  

  Hace mucho que no tenéis noticias mías por aquí, y lo cierto es que hay unas cuantas; de hecho, tengo pendiente escribir un post para contaros muchos de los... Leer el resto

  Publicado el 29 julio 2015 COCINA

• Paleo Eats: reseña, receta y SORTEO

  

  Conocí el blog de Kelly Bejelly, A Girl Worth Saving, en el 2013 gracias a que ella compartió una de mis recetas (la del postre cremoso de chocolate) en uno de... Leer el resto

  Publicado el 17 junio 2015 COCINA

• Meditación: ¿Quieres un poco de Headspace? Yo te lo regalo

  

  He estado usando la aplicación de Headspace durante casi 3 semanas, y he pensado que, más allá de las redes sociales (donde la he estado mencionando) se... Leer el resto

  Publicado el 08 junio 2015 COCINA

• Comparte con Eva: Ensalada Tabbouleh con Amaranto

  

  Cuando empiezo a ver a mis gatas tiradas por el suelo, ya es señal de que el verano anda cerca. Y según van aumentando las temperaturas, también suelen... Leer el resto

  Publicado el 03 junio 2015 COCINA

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  Ahora que tienes controladas las grasas y las proteínas, la siguiente prioridad son las hortalizas y las frutas. No olvides que, si tienes que escoger, es... Leer el resto

  Publicado el 01 junio 2015 COCINA

• Paleo para Dummies: Proteínas

  

  Después de hacernos con las grasas adecuadas para optimizar nuestra alimentación, nuestra siguiente prioridad en cuanto a calidad debería ser una proteína de... Leer el resto

  Publicado el 25 mayo 2015 COCINA

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  La Fatiga Adrenal, o más correctamente llamada disfunción del eje hipotalámico-hipofisario (pituitario)-adrenal (eje HPA) tiene muchos síntomas asociados. Leer el resto

  Publicado el 13 mayo 2015 COCINA

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  Mejorar nuestra dieta usando las grasas y aceites adecuados es esencial para aumentar nuestra salud de dentro afuera. Así pues, cambiar las grasas y los... Leer el resto

  Publicado el 04 mayo 2015 COCINA

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  ¡Hola hola! ¿Qué, cómo lo lleváis? Ya han pasado 15 días desde que arrancamos. ¿Habéis notado algún cambio? En mi caso, esta semana ha sido bastante dura. Leer el resto

  Publicado el 04 mayo 2015 COCINA

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  Publicado el 27 abril 2015 COCINA

• Mi Reto Paleo: Semana 2 “Mujer Experimento”

  

  ¡Hola, hola! ¿Qué tal ha ido la primera semana chic@s? En mi casa ya no queda ni rastro de comida de la que Edurne nos dijo que nos deshiciéramos, así que en es... Leer el resto

  Publicado el 27 abril 2015 COCINA

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  Publicado el 23 abril 2015 COCINA