Facildedigerir
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Facil de digerir
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Para comer sanamente no necesitas entender sobre antioxidantes, fitonutrientes o llevar una calculadora para calorías al supermercado. ¡Comer sano es sencillo! El objetivo de este blog es hacer más accesible toda la información relacionada con la nutrición, es decir, hacerla FÁCIL DE DIGERIR.
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Torrey Pines y un nuevo amor: hiking
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. El hiking o senderismo es una actividad al aire libre que consiste en caminar en medios naturales a través d... Leer el resto
Publicado el 23 junio 2012 SALUD Y BIENESTAR -
Tostadas de jícama con atún
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Esta receta es de mis favoritas: fresca, baja en calorías, rica en... Leer el resto
Publicado el 20 junio 2012 RECETAS -
Tacos de lechuga con pollo
Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Esta receta me encanta porque puede servirse como plato principal o... Leer el resto
Publicado el 08 junio 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Riesgos de los alimentos enlatados
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. ¿Te encantan las sopas Campbell´s? ¿Tus raciones de vegetales provienen de latas en tu alacena? Aunque la... Leer el resto
Publicado el 06 junio 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
¿Qué te está diciendo tu popó?
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Imagen Las heces son una fuente de información valiosísima sobre tu salud digestiva. Representan la calidad... Leer el resto
Publicado el 04 junio 2012 INFANCIA -
Ceviche de champiñones
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Receta fresa como plato fuerte o botana y perfecta para el LUNES SIN... Leer el resto
Publicado el 30 mayo 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
'Mi casa es tu casa'
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Desde 2009 mi esposo y yo descubrimos una forma de viajar que permite ahorrar dinero, hacer amigos y conoce... Leer el resto
Publicado el 28 mayo 2012 VIAJES -
Misma casa, dos estilos alimenticios
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Imagen Una pregunta que recibo muy a menudo es: “Ana, ¿tu esposo come igual que tú?” La respuesta es... Leer el resto
Publicado el 25 mayo 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Formas creativas de tomar agua natural
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. La razón número uno por la que las personas se rehúsan a tomar agua natural es porque dicen que no les gust... Leer el resto
Publicado el 23 mayo 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Panela divorciado
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Para dos personas Ingredientes 200 g de queso panela (por persona, par... Leer el resto
Publicado el 21 mayo 2012 RECETAS -
Soumaya y Dulce Patria: arte para ver y saborear
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Con mucha alegría les comparto que he cumplido la meta número 2 de mis 30 antes de 30 VISITAR EL MUSEO... Leer el resto
Publicado el 18 mayo 2012 DIARIO, TALENTOS -
Construyendo una imagen corporal positiva en los niños
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Hace una semana platicábamos sobre qué hacer cuando un hijo tiene sobrepeso y más que una serie de... Leer el resto
Publicado el 16 mayo 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Tofu a la naranja
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Fácil, rápido, nutritivo y delicioso *Para dos personas Ingredientes 1 paquete de tofu orgánico firme... Leer el resto
Publicado el 15 mayo 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Mi hijo tiene sobrepeso, ¿qué hago?
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Imagen Para ayudar a un hijo a que alcance su peso saludable, el primer paso es ACEPTAR dos... Leer el resto
Publicado el 07 mayo 2012 INFANCIA, SALUD Y BIENESTAR -
Tacos de pescado en salsa verde
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Ingredientes 2 filetes de pescado 6 tomatillos 1/3 de cebolla blanc... Leer el resto
Publicado el 18 abril 2012 RECETAS -
10 pasos para hacer las paces con tu cuerpo
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. PASO 1 Acepta que tu cuerpo es suficiente así como está. Desde la infancia crecemos con la creencia de... Leer el resto
Publicado el 16 abril 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Expo West 2012 y el Healthwashing
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Hace exactamente un mes asistí a la Natural Products Expo West, el evento más grande la industria de... Leer el resto
Publicado el 13 abril 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Comiendo sanamente en el trabajo
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Escuché en el radio la siguiente pregunta: ¿Qué tanto sacrificas tu salud por tu profesión? ... Leer el resto
Publicado el 11 abril 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
¿Me está haciendo daño lo que como?
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Existe una clara y definida relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos física y psicológicamente,... Leer el resto
Publicado el 09 abril 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Masala chai
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. ¿Sabían que la palabra chai significa té? Se utiliza de forma genérica en Asia para referirse a... Leer el resto
Publicado el 28 marzo 2012 RECETAS, SABORES DEL MUNDO