Fermín Fermin Fernandez

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  Publicado el 21 marzo 2016 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

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  Ruta (trail) running circular de 17 km. por tierras de Moya, en el extremo nororiental de Cuenca. En ese rincón que forman la provincia de Cuenca (Castilla la... Leer el resto

  Publicado el 06 marzo 2016 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

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  Segunda fase del plan de entrenamiento para correr un maratón de forma natural y sin dolor. Sobre la base de trabajo aeróbico realizado en la fase anterior, en... Leer el resto

  Publicado el 21 febrero 2016 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Plan de entrenamiento para correr un maratón de forma natural y sin dolor (1ª...

  

  Correr un maratón no tiene por qué ser un calvario, entrenarlo tampoco. En mi experiencia, es cuestión de preparar un plan de entrenamiento con sentido... Leer el resto

  Publicado el 31 enero 2016 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Mapa de rutas y algunas Carreras

  Recopilación visual de todas las rutas para correr (puntos rojos) y algunas carreras significativas (puntos azules) realizadas por diferentes partes de la... Leer el resto

  Publicado el 06 enero 2016 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Ferrol running (Ruta 10): A Fervenza do rio Belelle

  

  Neda, comarca de Ferrol, A Coruña, Galicia. Ruta trail running de 15 km para correr y recorrer, primero el Monte Marraxón, subiendo a lo más alto... Leer el resto

  Publicado el 30 diciembre 2015 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Maratón de Castellón 2015 – Nacidos para disfrutar corriendo

  

  Crónica de mi participación en la Maratón de Castellón 2015. Esta era mi tercera maratón, segunda minimalista y primera en sandalias. Objetivo: bajar de las 4... Leer el resto

  Publicado el 12 diciembre 2015 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Plan maratón Castellón 2015 – Mes 3

  

  Resumen del tercer mes de entrenamientos para la maratón de Castellón. Objetivo: sub 4 horas. Este ha sido el último mes, tercer ciclo del plan. Se me ha... Leer el resto

  Publicado el 05 diciembre 2015 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Turismo running por Edimburgo (Escocia)

  

  Ruta para correr por algunas de las calles más bonitas de Edimburgo (New Town y Old Town) así como por los parques de alrededor desde donde se consiguen la... Leer el resto

  Publicado el 02 diciembre 2015 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Hoy tenía ganas de campo

  

  Ayer hablaban unos amigos en un grupo de whatsapp sobre las tradiciones en algunos lugares de componer e improvisar versos. Comentaba uno que en el País Vasco... Leer el resto

  Publicado el 21 noviembre 2015 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Maratón de Castellón 2015 – Plan de entrenamiento: Mes 2 de 3

  

  Resumen del segundo mes de entrenamientos para la maratón de Castellón. Objetivo sub 4 horas. Este mes, o segundo ciclo del plan, ha sido un poco largo, 6... Leer el resto

  Publicado el 09 noviembre 2015 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Running Manchego: De Noblejas al Castillo de Oreja y vuelta

  

  Ruta running campera desde Noblejas (Toledo) hasta el rio Tajo que hace frontera natural con la provincia de Madrid, cerca de Aranjuez, visita al Castillo de... Leer el resto

  Publicado el 25 octubre 2015 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Minimalismo para dummies, ¿Qué es el running minimalista?

  

  Si te gusta correr, es posible que en alguna carrera popular o entrenando por la calle te hayas cruzado con algún corredor cuyos pies te hayan llamado la... Leer el resto

  Publicado el 29 septiembre 2015 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Maratón de Castellón 2015 – Plan de entrenamiento: Mes 1.de 3

  

  Primer mes concluido del plan de entrenamiento para la maratón de Castellón, objetivo sub 4 horas. Han sido tres semanas de kilómetros a ritmo extensivo... Leer el resto

  Publicado el 27 septiembre 2015 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Zahara Running – Ruta por el Parque Natural de la Breña, entre Barbate y el...

  

  Ruta running costera para correr entre Barbate y el faro de Trafalgar, cruzando el pinar del Parque Natural de la Breña y después Caños de Meca. Un placer de má... Leer el resto

  Publicado el 14 septiembre 2015 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Ruta running por los alrededores de Carmona (Sevilla)

  

  Ruta para correr por los alrededores de Carmona, si tienes la suerte de pasar por allí y el tiempo suficiente para disfrutar de un poco de running turístico. Leer el resto

  Publicado el 06 septiembre 2015 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Ruta de las tres vías - Running por los alrededores menos conocidos de Madrid...

  

  Ruta para correr de 18 km. une tres pueblos del este de la Comunidad de Madrid: Villar del Olmo, Orusco de Tajuña y Ambite, casi en el borde de la vecina... Leer el resto

  Publicado el 08 agosto 2015 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Camino Inglés de Santiago – Día 2 de 2: San Esteban de Cos – Santiago de...

  

  Relato del segundo de los días que dedicamos a recorrer y conocer el Camino Inglés de Santiago. Hoy, con inicio en el punto donde nos habíamos quedado el día... Leer el resto

  Publicado el 02 agosto 2015 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Camino Inglés de Santiago – Día 1 de 2: Puerto de Ferrol – San Esteban de Cos (6...

  

  El Camino de Santiago es internacionalmente conocido. No es un camino único, hay varias alternativas dependiendo del punto de origen (Francés, primitivo,... Leer el resto

  Publicado el 31 julio 2015 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Ruta running por la hoces del Ebro, entre Orbaneja del Castillo (Burgos) y...

  

  Espectacular ruta running de 16 km. por la hoces del Ebro y alrededores entre las provincias de Burgos y Cantabria. Desde Orbaneja del Castillo a Villaescusa... Leer el resto

  Publicado el 10 julio 2015 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES