Fermín Fermin Fernandez

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (124)

• De marcha por la costa ferrolana, de la playa de Cariño a San Jorge y vuelta

  

  3 de mayo de 2014Una semana después de la maratón de Madrid, empiezo a preparar la próxima aventura: La Intermon Oxfam Trailwalker, 100 km. por la sierra de... Leer el resto

  Publicado el 08 mayo 2014 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Rock ‘n’ Roll Maratón Madrid 2014 (antiguamente, también llamado MAPOMA)

  

  29 de abril de 2014 (dos días después del maratón).Dice un amigo mío que no eres verdaderamente maratoniano hasta que terminas tu segundo maratón, pues bien,... Leer el resto

  Publicado el 29 abril 2014 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Maratón de Madrid 2014 - Semana 16, "Previos" al Maratón - Diario de...

  

  26 de abril de 2014 (día d-1) Llegó la semana de la verdad, se acabó el plan. Esta semana ya poco bueno se puede hacer, con no pifiarla es suficiente, así que... Leer el resto

  Publicado el 26 abril 2014 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Maratón de Madrid 2014 - Semana 15, Recuperación (II) - Diario de entrenamiento

  

  20 de abril de 2014Segunda semana de recuperación, al contrario que la anterior, con más kilómetros de los inicialmente previstos. Leer el resto

  Publicado el 20 abril 2014 ATLETISMO

• Lecturas runner: "42 Latidos"

  

  Título: 42 Latidos Autor: Carmen Félix Editorial: SeelerAño de publicación: 2012Sobre el autor: Carmen Félix es una atleta aragonesa de élite aunque no... Leer el resto

  Publicado el 16 abril 2014 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Maratón de Madrid 2014 - Semana 14, Recuperación - Diario de entrenamiento

  

  13 de abril de 2014Semana de recuperación, y afortunadamente, ha sido positiva. La última semana del tercer ciclo de volumen no ha ido como inicialmente estaba... Leer el resto

  Publicado el 13 abril 2014 ATLETISMO, AVENTURA

• Lecturas runner: "Correr, comer, vivir"

  

  Título: Correr, comer, vivir Autor: Scott Jurek, Steve Friedman Editorial: Temas de HoyAño de publicación: 2013Sobre el autor: Scott Jurek es una leyenda... Leer el resto

  Publicado el 10 abril 2014 ATLETISMO, AVENTURA

• Maratón de Madrid 2014 - Semana 12, Tercer ciclo volumen (I) - Diario de...

  

  30 de marzo de 2014Fin de la semana 12 y del tercer mes del plan ¡¡Cada vez queda menos!!. Semana de vuelta a acumular kilómetros, ya un poco mas rápidos, que h... Leer el resto

  Publicado el 30 marzo 2014 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Lecturas runner: "De qué hablo cuando hablo de correr"

  

  Título: De qué hablo cuando hablo de correrAutor: Haruki MurakamiEditorial: Tusquets EditoresAño de publicación: 2010Sobre el autor: Cómo cuenta el propio... Leer el resto

  Publicado el 29 marzo 2014 ATLETISMO, DEPORTES

• Maratón de Madrid 2014 - Semana 11, Descarga y Media Maratón de Aranjuez - Diari...

  

  24 de marzo de 2014Terminó, bien, la semana 11. Semana de descarga, relax y recuperación; rematada el domingo con la Media Maratón de Aranjuez, una carrera por... Leer el resto

  Publicado el 24 marzo 2014 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Maratón de Madrid 2014 - Semana 10, 2 Ciclo de volumen (IV) - Diario de...

  

  16 de marzo de 2014Semana 10 finiquitada, acaba con ella el segundo ciclo de volumen de cuatro semanas y 200 km. más acumulados, un promedio de 50 km. semanales. Leer el resto

  Publicado el 16 marzo 2014 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Correr en Rivas (Capítulo 4): Rivas Urbanizaciones, circuito de invierno

  

  10 de marzo de 2014En anteriores capítulos de Correr en Rivas he compartido algunas rutas para correr por los alrededores de Rivas (otras están por venir),... Leer el resto

  Publicado el 10 marzo 2014 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Maratón de Madrid 2014 - Semana 9, 2 Ciclo de volumen (III) - Diario de...

  

  9 de marzo de 2014Otra semana que ha pasado. Termina la semana 9, no exactamente como la había previsto, pero para eso están los planes, para adaptarlos a la... Leer el resto

  Publicado el 09 marzo 2014 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Maratón de Madrid 2014 - Semana 8, 2 Ciclo de volumen (II) - Diario de...

  

  2 de marzo de 2014Llegamos a la mitad del plan, finaliza la semana 8 de 16 y el mes 2 de 4. Esta semana ha habido 4 días de running de los 5 previstos, 50... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2014 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Maratón de Madrid 2014 - Semana 7, 2 Ciclo de volumen (I) -Diario de...

  

  23 de febrero de 2014Esta semana no ha sido una de las mejores, empezaba el segundo ciclo de volumen con 5 días de running a la semana pero no ha podido ser,... Leer el resto

  Publicado el 23 febrero 2014 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Media Maratón de Lisboa 2011 - Recuerdos

  

  19 de febrero de 2014Cuando se echa la vista atrás es cuando uno es consciente de lo que ha evolucionado.Ahora que estoy preparando el segundo maratón de mi... Leer el resto

  Publicado el 19 febrero 2014 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Maratón de Madrid 2014 - Semana 6, Descarga (I) -Diario de entrenamiento

  

  16 de febrero de 2014Semana relajada con final explosivo. Tocaba semana de recuperación y relax y así ha sido: 4 días de descanso deportivo completo, sólo 2 día... Leer el resto

  Publicado el 16 febrero 2014 ATLETISMO, AVENTURA

• Maratón de Madrid 2014 - Semana 5, volumen (III) -Diario de entrenamiento

  

  9 de febrero de 2014Una semana más de entrenamientos y una semana menos para el día "D". Semana durilla, con mucho frio, ¡¡Cúando llegará la primavera!!. Leer el resto

  Publicado el 09 febrero 2014 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Lecturas runner: "Nacidos para correr"

  

  Título: Nacidos para correr Autor: Christopher MacDougallEditorial: DebateAño de publicación: 2009Sobre el autor: Periodista, escritor (creo que sólo de este... Leer el resto

  Publicado el 03 febrero 2014 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES

• Maratón de Madrid 2014 - Semana 4, volumen (II) -Diario de entrenamiento

  

  2 de febrero de 2014Acaba la cuarta semana y el primer mes... ¡¡El tiempo no se detiene por nadie!!. Semana bastante completa, 4 entrenamientos de running, 3... Leer el resto

  Publicado el 02 febrero 2014 ATLETISMO, AVENTURA, DEPORTES