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  Publicado el 26 abril 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Publicado el 26 abril 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Publicado el 18 abril 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Publicado el 13 abril 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Publicado el 06 abril 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Publicado el 01 abril 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Vamos a suponer que tu objetivo era el de perder peso y que finalmente lo has logrado. Después de tanto esfuerzo has conseguido llegar a la meta. Leer el resto

  Publicado el 27 marzo 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Publicado el 24 marzo 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  El entrenamiento funcional tiene como objetivo proporcionar mejoras específicas sobre las actividades de la vida diaria, laboral y deportiva. Leer el resto

  Publicado el 19 marzo 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Dormir es una de las actividades en la que empleamos un tercio de nuestro día. DATO INTERESANTE Estamos hablando de que la persona promedio pasa unos 26 años... Leer el resto

  Publicado el 18 marzo 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Si te dan 1 dólar por cada vez que escuchas cuánta proteína debes comer para construir masa muscular en un gimnasio en menos de un mes te haces millonario. No,... Leer el resto

  Publicado el 17 marzo 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Según la wikipedia, Estirar es: “…la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de... Leer el resto

  Publicado el 15 marzo 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Veamos a la fruta como un snack que nos da la naturaleza empacado con energía, vitaminas y nutrientes. Visto de ese modo podrías pensar que todas las frutas... Leer el resto

  Publicado el 12 marzo 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Si has sufrido o sufres de sobrepeso u obesidad apuesto que alguna vez en tu vida te habrás hecho esta pregunta: ¿Qué debo hacer para perder grasa corporal? Leer el resto

  Publicado el 20 febrero 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Publicado el 19 febrero 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Publicado el 19 febrero 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  El mundo del fitness está muy vinculado con el consumo de suplementos deportivos para mejorar el rendimiento y el aumento de la masa muscular. ¿Pero es esta la... Leer el resto

  Publicado el 16 febrero 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Esta es una pregunta que, hoy en día, se hace mucha gente. ¿Qué es la alimentación cetógenica o dieta keto? La han llegado a denominar como “la dieta del... Leer el resto

  Publicado el 16 febrero 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  ¿Realmente sabemos cómo influye el sueño en nuestra salud? ¿Afecta de igual modo el proceso de pérdida de grasa? Todas estas preguntas invaden nuestra mente... Leer el resto

  Publicado el 15 febrero 2021 SALUD Y BIENESTAR