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• Sé la jefa de tu vida. Charo Vargas «Charuca»

  ¿Cuántas veces has pensado en volver a ser la «jefa de tu vida»? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás los pasos personales y... Leer el resto

  Publicado el 11 febrero 2021

• Cómo empezar el día con el pie derecho

  Dicen que los primeros momentos de tu día determinan cómo será el resto de la jornada. ¿Te gustaría comenzar tus días con energía, propósito y enfoque? Leer el resto

  Publicado el 04 febrero 2021

• Sube los peldaños hacia tu felicidad. Anxo Pérez

  ¿Eres feliz? ¿Tienes éxito? Probablemente has contestado que sí, pero seguramente también te gustaría ser un poco más feliz y tener un poco más de éxito. Leer el resto

  Publicado el 28 enero 2021

• Vence al síndrome del impostor

  ¿Alguna vez has experimentado esa sensación de no estar a la altura? ¿Esa incapacidad para valorar los logros propios y ensalzar los ajenos? Leer el resto

  Publicado el 21 enero 2021

• Educa tu inteligencia emocional. Cristina Jardón

  ¿Te gustaría estar bien con quién eres y con lo que haces? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo favorecer actitudes... Leer el resto

  Publicado el 14 enero 2021

• 3 rutinas productivas en los primeros 30 minutos

  ¿Te gustaría comenzar tus días con enfoque e impulso? Ese es el tema principal del reto de este mes, donde aprenderás cómo arrancar la jornada con 3 acciones... Leer el resto

  Publicado el 09 enero 2021

• Los beneficios de establecer tu tarea esencial

  ¿Te gustaría tener cada día la sensación de avanzar de verdad? El conseguir algo significativo y sentirte más cerca de tus objetivos en lugar de ir apagando... Leer el resto

  Publicado el 07 enero 2021

• Conciliar o reventar. Yolanda Herrero

  ¿Teletrabajas y buscas cómo prestar suficiente atención a tu trabajo, tus hijos, tu pareja y a ti mismo? ¿O tal vez has vuelto a la oficina pero los fines de... Leer el resto

  Publicado el 31 diciembre 2020

• 6 rutinas para separar la vida y el trabajo en casa

  Dicen que hay dos tipos de teletrabajadores: los que trabajan 24 horas 7 días por semana y los que no encuentran tiempo para enfocarse en el trabajo debido a la... Leer el resto

  Publicado el 24 diciembre 2020

• Cómo vivir el ahora para tener una vida plena. Francesc Miralles

  ¿Cuántas veces estás en una situación, con familia o amigos y eres consciente de no estar presente? ¿Que a menudo las cosas te suceden por inercia? Leer el resto

  Publicado el 17 diciembre 2020

• Elige tu acción esencial

  ¿Si solo pudieras hacer una cosa hoy, sabrías cuál sería la que más y mejores resultados te aportaría? Ese es el tema principal del reto de este mes, donde... Leer el resto

  Publicado el 12 diciembre 2020

• Tu plan de entrenamiento para mejorar la concentración

  ¿Te gustaría ser inmune a las miles de distracciones diarias? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo ser «indistraible» al... Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2020

• Gana la carrera de tu vida: sueña, habla y manda. Luis Bassat

  ¿Quieres convertir tus sueños, grandes o pequeños, en realidad? ¿Hacerte mejor profesional, ser humano y sacar más partido a tu inteligencia y a tu vida? Leer el resto

  Publicado el 03 diciembre 2020

• ¿Cuánto necesitas?

  ¿Cuántos libros tienes en tu estantería pendientes de leer? ¿Cuántos utensilios de cocina no has usado en los últimos 6 meses? ¿Cuánto espacio en tu armario est... Leer el resto

  Publicado el 26 noviembre 2020

• Aprende a cuidar tu cerebro. Catalina Hoffmann

  ¿Qué harías si te digo que tras escuchar este episodio puedes vivir más y mejor gracias a tu cerebro? ¿Estás preparado para aprovechar esta oportunidad? Leer el resto

  Publicado el 19 noviembre 2020

• Entrena tu concentración

  ¿Eres capaz de estar a mil y un temas, participar en varias conversaciones a la vez, fijarte en todos los detalles de una habitación y al mismo tiempo te... Leer el resto

  Publicado el 14 noviembre 2020

• Cómo terminar tus jornadas con una conclusión

  ¡Hemos superado otro reto! Durante 28 días hemos terminado cada día con una conclusión. ¿Qué beneficios hemos descubierto? ¿Qué nos ha sorprendido? ¿Dónde nos l... Leer el resto

  Publicado el 12 noviembre 2020

• Alfas y Omegas. Mercè Brey

  ¿Te gustaría vivir en una sociedad más justa y equitativa entre mujeres y hombres? ¿Una sociedad plural que dé voz a las personas más allá del genero? Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2020

• El poder de tu marca personal. Rubén Martín Rubio

  ¿Sabes qué te hace especial? ¿Serías capaz de explicárselo a alguien con tres palabras? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás... Leer el resto

  Publicado el 29 octubre 2020

• 7 pasos para mejorar tu sistema de productividad

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  Publicado el 22 octubre 2020