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• Aprovecha tus ciclos naturales e incrementa tu productividad

  ¿Sabes por qué hay días que lo bordas y días que lo tiras por la borda? ¿Por qué hay proyectos, años, momentos donde hagas lo que hagas sale siempre cara? Leer el resto

  Publicado el 15 abril 2021

• Pon en hora tu reloj interno. Carla Estivill

  ¿Qué tal has dormido? ¿Necesitas dormir 48 horas cuándo llega el fin de semana y el primer día de tus vacaciones? Ese es el tema principal del programa de esta... Leer el resto

  Publicado el 08 abril 2021

• Cómo leer más y mejor

  ¿Leer más o leer mejor? ¿Y por qué no leer más y mejor? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a leer de manera efectiva. Leer el resto

  Publicado el 01 abril 2021

• El desarrollo personal en la cocina. Jesús Sánchez

  ¿Cómo podemos conseguir el sueño de toda una vida? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo un restaurante se convierte en... Leer el resto

  Publicado el 25 marzo 2021

• Da las gracias para ser más feliz

  Muchas gracias por escuchar este episodio del podcast. Sólo escribir estas palabras, ya nos hacen sentir un poco mejor e incluso más feliz. Leer el resto

  Publicado el 18 marzo 2021

• Por qué creemos en mierdas. Ramón Nogueras

  ¿Por qué creemos en mierdas como estupideces paranormales, en ideas absurdas y encima nos aferramos a ellas? Ese es el tema principal del programa de esta... Leer el resto

  Publicado el 11 marzo 2021

• Desarrolla tus habilidades productivas

  Siempre hemos dicho que, para mejorar tu efectividad personal, es necesario crear nuevos hábitos y habilidades. Pero, ¿sabes cuáles son? Leer el resto

  Publicado el 04 marzo 2021

• ¡Únete al Club de Malasmadres! Laura Baena

  La madre perfecta, dedicada al 100% a su carrera profesional, además de ocuparse de las tareas domesticas, de cuidar a sus hijos, de ser una pareja apasionada... Leer el resto

  Publicado el 25 febrero 2021

• De la gestión del tiempo a la efectividad personal

  Productividad, eficiencia, gestión del tiempo, eficacia, efectividad, desempeño… ¿Sabes qué significan esta palabras y, más importante, cómo y cuándo te van bie... Leer el resto

  Publicado el 18 febrero 2021

• Sé la jefa de tu vida. Charo Vargas «Charuca»

  ¿Cuántas veces has pensado en volver a ser la «jefa de tu vida»? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás los pasos personales y... Leer el resto

  Publicado el 11 febrero 2021

• Cómo empezar el día con el pie derecho

  Dicen que los primeros momentos de tu día determinan cómo será el resto de la jornada. ¿Te gustaría comenzar tus días con energía, propósito y enfoque? Leer el resto

  Publicado el 04 febrero 2021

• Sube los peldaños hacia tu felicidad. Anxo Pérez

  ¿Eres feliz? ¿Tienes éxito? Probablemente has contestado que sí, pero seguramente también te gustaría ser un poco más feliz y tener un poco más de éxito. Leer el resto

  Publicado el 28 enero 2021

• Vence al síndrome del impostor

  ¿Alguna vez has experimentado esa sensación de no estar a la altura? ¿Esa incapacidad para valorar los logros propios y ensalzar los ajenos? Leer el resto

  Publicado el 21 enero 2021

• Educa tu inteligencia emocional. Cristina Jardón

  ¿Te gustaría estar bien con quién eres y con lo que haces? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo favorecer actitudes... Leer el resto

  Publicado el 14 enero 2021

• 3 rutinas productivas en los primeros 30 minutos

  ¿Te gustaría comenzar tus días con enfoque e impulso? Ese es el tema principal del reto de este mes, donde aprenderás cómo arrancar la jornada con 3 acciones... Leer el resto

  Publicado el 09 enero 2021

• Los beneficios de establecer tu tarea esencial

  ¿Te gustaría tener cada día la sensación de avanzar de verdad? El conseguir algo significativo y sentirte más cerca de tus objetivos en lugar de ir apagando... Leer el resto

  Publicado el 07 enero 2021

• Conciliar o reventar. Yolanda Herrero

  ¿Teletrabajas y buscas cómo prestar suficiente atención a tu trabajo, tus hijos, tu pareja y a ti mismo? ¿O tal vez has vuelto a la oficina pero los fines de... Leer el resto

  Publicado el 31 diciembre 2020

• 6 rutinas para separar la vida y el trabajo en casa

  Dicen que hay dos tipos de teletrabajadores: los que trabajan 24 horas 7 días por semana y los que no encuentran tiempo para enfocarse en el trabajo debido a la... Leer el resto

  Publicado el 24 diciembre 2020

• Cómo vivir el ahora para tener una vida plena. Francesc Miralles

  ¿Cuántas veces estás en una situación, con familia o amigos y eres consciente de no estar presente? ¿Que a menudo las cosas te suceden por inercia? Leer el resto

  Publicado el 17 diciembre 2020

• Elige tu acción esencial

  ¿Si solo pudieras hacer una cosa hoy, sabrías cuál sería la que más y mejores resultados te aportaría? Ese es el tema principal del reto de este mes, donde... Leer el resto

  Publicado el 12 diciembre 2020