Jorgecabeza

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  Sabías que una botella de plástico demora en degradarse unos 500 años si se encuentra en el mar? Y que si la misma botella esta enterrada puede incluso demorar... Leer el resto

  Publicado el 04 julio 2018 SALUD Y BIENESTAR

• Qué es el TOFU y que propiedades tiene?

  Esta semana hice una receta de TOFU a la plancha con una salsa deliciosa, y a raiz de esta receta, me llegaron muchos comentarios de que era el tofu y para que... Leer el resto

  Publicado el 27 junio 2018 SALUD Y BIENESTAR

• Beneficios de la leche de coco

  

  Ya que esta semana hice en mi blog de recetas saludables (JorgeSaludable.com) la receta de leche de coco, aprovecho para hablarte de las propiedades  y... Leer el resto

  Publicado el 29 mayo 2018 SALUD Y BIENESTAR

• Propiedades del clavo de olor

  

  Te has preguntado para que es bueno el clavo de olor? Hoy te hablaré de los beneficios de clavo de olor. Además de su uso culinario, tiene varias propiedades... Leer el resto

  Publicado el 09 abril 2018 SALUD Y BIENESTAR

• Beneficios de la leche de almendras

  

  Cómo están mis queridos seguidores! Hoy les quería hablar sobre los beneficios de la leche de almendras y todo lo que nos aporta, pero cuando hablo de leche de... Leer el resto

  Publicado el 03 abril 2018 SALUD Y BIENESTAR

• 8 Tips para comer más sano

  

  Seguimos con los trucos saludables que te ayudan a mejorar tus hábitos y hacer más fácil el cambio hacia una alimentación saludable y equilibrada. Leer el resto

  Publicado el 13 marzo 2018 SALUD Y BIENESTAR

• Reto 21 días sin azúcar. Beneficios de eliminar el azúcar de tu dieta

  

  Bienvenidos a los 21 días del reto sin azúcar!  Durante estos días notarás grandes cambios y tu salud se beneficiará por estos cambios que harás en tu... Leer el resto

  Publicado el 25 febrero 2018 SALUD Y BIENESTAR

• El cilantro, una especia con muchas propiedades

  

  Aunque se suele confundir con el perejil, el cilantro es una planta con un gusto muy diferente al de su prima hermana. De hecho, si bien el perejil es aceptado... Leer el resto

  Publicado el 16 febrero 2018 SALUD Y BIENESTAR

• Cómo comenzar a hacer ejercicio si tengo sobrepeso

  

  Gente saludable! Me han dicho muchas veces que no pueden hacer ejercicio debido al sobrepeso o a veces me preguntan que ejercicios pueden hacer si tienen... Leer el resto

  Publicado el 19 diciembre 2017 SALUD Y BIENESTAR

• Alimentos recomendados durante la quimioterapia

  

  El principal problema de la quimioterapia son los efectos secundarios. Los más habituales que interfieren en la alimentación de una manera directa son: molestia... Leer el resto

  Publicado el 12 diciembre 2017 SALUD Y BIENESTAR

• 10 trucos para adelgazar y no volver a engordar

  

  Hola queridos seguidores y gente saludable! Hoy voy a hablar nuevamente de trucos para adelgazar, aunque lo importante no es adelgazar, sino no recuperar el pes... Leer el resto

  Publicado el 11 diciembre 2017 SALUD Y BIENESTAR

• Trucos para combatir la ansiedad por comer

  

  ¿Cómo esta mi linda gente saludable?  Voy a cumplir con lo que había prometido esta semana. Darles algunos trucos para combatir la ansiedad por comer. Leer el resto

  Publicado el 14 noviembre 2017 SALUD Y BIENESTAR

• Menú semanal dieta para adelgazar. semana 11

  

  Ya llegamos a la semana 11!!! Les cuento que este menú ya tiene fecha de fin. Serán un total de 14 semanas. Luego el menú quedará para quien quiera comenzarlo... Leer el resto

  Publicado el 30 octubre 2017 SALUD Y BIENESTAR

• Menú semanal para adelgazar sin efecto rebote. semana 10

  

  Buenas noches gente saludable! Hoy el menú para perder peso sin efecto rebote se ha hecho esperar, pero tengo una excusa!. Me encuentro en Tarifa, necesitaba... Leer el resto

  Publicado el 23 octubre 2017 SALUD Y BIENESTAR

• Toma esta infusión en ayunas y cuida tu hígado

  

  Hola gente saludable! Me he propuesto escribir mucho más! Es todo un reto, ya que ahora casi no tengo tiempo. Si no lo saben aún, he inaugurado un nuevo... Leer el resto

  Publicado el 17 octubre 2017 SALUD Y BIENESTAR

• Menú semanal para adelgazar sin efecto rebote. semana 9

  

  Buenas noches gente saludable! Hoy con las prisas para poder entregarles el menú semanal para adelgazar a tiempo! Pero he llegado por los pelos!!! Leer el resto

  Publicado el 16 octubre 2017 SALUD Y BIENESTAR

• Menú semanal para adelgazar sin efecto rebote. semana 8

  

  Hola gente saludable! Entramos ya en la semana 8 y muchas personas que han hecho todas las semanas, ya me han comentado cambios que están experimentando!! Leer el resto

  Publicado el 09 octubre 2017 SALUD Y BIENESTAR

• Menú semanal para adelgazar sin efecto rebote. semana 7

  

  Buenas noches! hoy he llegado justo a tiempo para publicar el menú saludable para adelgazar de la semana 7. Me he ido de vacaciones unos días y he regresado hoy. Leer el resto

  Publicado el 02 octubre 2017 SALUD Y BIENESTAR

• Menú semanal para adelgazar sin efecto rebote. semana 6

  

  Hola gente saludable!!!! Cómo están llevando mis menús para adelgazar? Me quieren matar???? Yo creo que no les hago pasar hambre…. Leer el resto

  Publicado el 23 septiembre 2017 SALUD Y BIENESTAR

• Menú semanal para adelgazar sin efecto rebote. semana 6

  

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  Publicado el 23 septiembre 2017 SALUD Y BIENESTAR