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- Luis Andés. Entrenamiento, nutrición, salud. http://luisandes.blogspot.com/
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12 meses | 12 ejercicios | Febrero
Hola, me ha pillado el toro, ya van 4 días de febrero y aun no he publicado el ejercicio propuesto para este mes, lo siento. No voy a poder grabar el vídeo que... Leer el resto
Publicado el 04 febrero 2015 REMEDIOS -
He empezado a correr y me duele...
- Un pie- Los dos pies- Un gemelo- Una rodilla- Un sitio que no se cómo se llama- Un ojo- Todo... y mucho¿Estás en esta situación? Leer el resto
Publicado el 30 enero 2015 REMEDIOS -
Elige cómo vivir, decide.
Una amiga me ha hecho llegar, sabiendo que me gustaría, un vídeo en el que alguien (árabe por lo que parece) ha conseguido resumir en 53'' de imágenes toda una... Leer el resto
Publicado el 22 enero 2015 REMEDIOS -
Si algo no funciona hay que cambiarlo ¿no crees?
Por tanto, si tu dieta (conjunto de alimentos que componen tu alimentación habitual) no funciona ¡cambia tu dieta!Los fabricantes de dulces, cereales, pastas,... Leer el resto
Publicado el 20 enero 2015 REMEDIOS -
Salud
"Los datos de las últimas Encuestas Nacionales de Salud muestran que cerca del 80% de la población no realiza la actividad física aconsejada para mantener la... Leer el resto
Publicado el 12 enero 2015 REMEDIOS -
12 meses | 12 ejercicios | Enero
¡Hola! ¿con ganas? ¿propósitos de año nuevo? tienes trescientos y pico días para cumplirlos pero hay que empezar ya, poco a poco. Leer el resto
Publicado el 02 enero 2015 REMEDIOS -
Que no te engañen | ¿Integral?
Lo integral es bueno, lo integral es sano, lo integral es la caña ¡viva lo integral hermanos! La industria alimentaria y su mercadotecnia, ya sabéis. Leer el resto
Publicado el 18 diciembre 2014 REMEDIOS -
No hay ningún motivo
para que tengas que hacer gastos extraordinarios estas navidades si no quieres o no puedes.No hay ningún motivo para que tengas que regalar objetos no necesario... Leer el resto
Publicado el 16 diciembre 2014 REMEDIOS