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• Las propiedades del cartílago de tiburón para el cáncer y las articulaciones

  

  El tiburón tiene muchas ventajas para la salud, sobre todo a nivel del sistema inmunitario, por eso en Oriente se suele tomar el tiburón. Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Los beneficios para la salud del calcio

  

  El calcio goza de muchos beneficios para tu salud, algunos más conocidos otros no tantos, pero sobre todo una de sus ventajas consiste en su fácil acceso, ya qu... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Alimentos permitidos y prohibidos en la dieta Montignac

  

  La dieta Montignac se basa en el consumo de alimentos buenos y la reducción de otros alimentos que pueden dar más hambre y ayudar a la acumulación de grasas en... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• La dieta Montignac

  

  Montignac creó su propia dieta, su propio sistema para adelgazar, y aún a día de hoy es una dieta muy reconocida. No se basa en reducir alimentos ni contar... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Ayunar es alimentarse de las reservas. Parte II

  

  Para compensar los excesos de la vida cotidiana, y para reavivar el placer de comer, podemos decidir ayunar regularmente. Por ejemplo, un día al mes no comes,... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Ayunar es alimentarse de las reservas. Parte I

  

  Si te animas, puedes alimentarte de las reservas (tomar sólo agua, según la sed o caldos de verduras sabrosas). El caldo de verduras sabrosas no aporta más que... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Carbohidratos malos y carbohidratos buenos. Parte III

  

  El proceso de refinación se aplica a otros granos nutritivos integrales, tales como el maíz y también el arroz. Muchos de nosotros sólo experimentamos estos... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2011 COCINA

• Carbohidratos malos y carbohidratos buenos. Parte II

  

  En los carbohidratos simples, o sea, aquellos que se transforman en energía para el organismo, cuando hay un exceso de azúcar, el cuerpo no puede con ellos y... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Carbohidratos malos y carbohidratos buenos. Parte I

  

  ¿Hay carbohidratos buenos y carbohidratos malos?  La respuesta es un sí con reservas. Los carbohidratos complejos, por lo general, se refieren a los... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Conocer los que comemos: Nutrientes Calóricos

  

  Nuestro cuerpo para funcionar bien necesita recibir regularmente diversas sustancias: Hidratos de Carbono o Glúcidos. (Azucares y Almidones), lípidos (Grasas y... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Principios de la dieta Forking

  

  La dieta Forking consiste en otra dieta para perder peso dentro de la categoría de dietas cortas y no tan cortas que destaca por sus buenos resultados, al... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Una incorrecta hidratación en época inviernal

  

  La ropa aislante y el esfuerzo físico propio del ejercicio generan una pérdida de agua que, si no se repone adecuadamente, incrementa el riesgo de deshidratació... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Suplementos para piel, pelo y uñas

  

  El pelo, la piel y las uñas contienen tejido conectivo o también lalmado conjuntivo. El tejido conectivo actúa como el armazón de nuestro organismo,... Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Hiperico: estimula nuestro estado de ánimo

  

  El hipérioc o hierba de San Juan o Sant John´s Worth (Hipericum perforatum) se ha utilizado durante más de 2.000 años en el tratamiento de la depresión leve.... Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Vitaminas para niños y adolescentes

  

  Los niños deberían tomas más productos integrales, verduras y alimentos ricos en proteína como carne, pescado, leche y queso. Tales alimentos son ricos en calci... Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Aliviar la fiebre del heno de forma natural

  

  Aunque en primavera y verano disfrutemos los placeres del sol, las flores y los brillantes días cálidos, lamentablemente este gozo no lo comparte todo el... Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Ginseng siberiano para el estrés

  

  El Ginseng Siberiano (eleutherococcus senticosus), crece abundantemente en el extremo oriente de Rusia, en Corea, en China y en Japón. Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Diferencias entre los suplementos nutricionales sintéticos y naturales

  

  Hay 5 categorías de nutrientes utilizados en la manufacturación de los suplementos nutricionales: - Naturales: Nutrientes de origen vegetal, mineral o animal qu... Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Suplementos de Omega 3

  

  Los ácidos grasos poliinsaturados se dividen en dos grupos: los omega 6 y los omega 3, derivados de los ácidos grasos esenciales linoleico y alfa linolénico... Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Combatir la obesidad subiendo los impuestos de la comida basura

  

  La obesidad es un problema latente en estos días y en la mayor parte de sociedades avanzadas alrededor del mundo. Una de las medidas que podrían funcionar es... Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR