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  Deja un comentario Esta galleta Dukan para bases de tarta es rápida, fácil, está muy rica y se puede hacer tanto en el microondas como en el... Leer el resto

  Publicado el 11 junio 2014 COCINA, RECETAS

• Desayunos Dukan: Cestitas de pavo y huevo (Ataque)

  

  1 respuesta “¿Qué puedo desayunar en un día de Proteína Pura?” Es una de las preguntas que me hacéis con más frecuencia. Leer el resto

  Publicado el 29 mayo 2014 COCINA, RECETAS

• Salmón en Papillote con Trigueros, en olla GM y horno

  

  5 respuestas Si no has hecho nunca un Papillote, no sabes lo que te pierdes. Todo lo que vas a necesitar es un poco de salmón, unas verduras y un trozo de... Leer el resto

  Publicado el 23 mayo 2014 COCINA, RECETAS

• Cacaolat 0% apto Dukan desde fase Ataque

  

  Deja una respuesta Cacaolat ha presentado el primer batido de chocolate 0% grasas, sin azúcar y edulcorado con Stevia. Como se que me vais a preguntar si e... Leer el resto

  Publicado el 20 mayo 2014 COCINA, RECETAS

• Mousse Dukan de fresa y chocolate

  

  2 respuestas En los últimos días varias personas me han preguntado qué se puede tomar para controlar la ansiedad por comer, por eso he decidido publicar un... Leer el resto

  Publicado el 13 mayo 2014 COCINA, RECETAS

• Pan de Chocolate y Lino (linaza)

  

  5 respuestas Con este delicioso Pan de Chocolate y lino no te creerás que estás haciendo un desayuno de dieta. Es esponjoso, tierno, ligeramente dulce... Leer el resto

  Publicado el 05 mayo 2014 COCINA, RECETAS

• Seis jabones y exfoliantes caseros

  

  5 respuestas Llega Mayo y aunque el buen tiempo se resiste a entrar en Galicia, mi cuerpo pide un “cambio de piel”. Y como me encantan las mascarillas, las... Leer el resto

  Publicado el 30 abril 2014 BELLEZA, EN FEMENINO

• Seis recetas ligeras con Pavo (para la operación Bikini)

  

  Deja una respuesta Una selección de recetas de pavo ligeras y deliciosas: un fiambre de pavo casero, un guiso de pechuga, unas brochetas exóticas, dos recetas d... Leer el resto

  Publicado el 28 abril 2014 COCINA, RECETAS

• Recetas con Tofu: Chips de Tofu, salados o dulces

  

  Deja una respuesta Después de la Tarta de Tofu, la Quiche de Tofu y el Tofu Tostado hoy le tocaba el turno a una de las recetas Dukan de tofu más... Leer el resto

  Publicado el 23 abril 2014 COCINA, RECETAS

• Alitas de Pollo Crujientes

  

  Deja una respuesta Hoy os traigo una receta de alitas de pollo que he encontrado en The Dukan diet Cookbook. En este libro Pierre nos cuenta que las alitas de... Leer el resto

  Publicado el 17 abril 2014 COCINA, RECETAS

• Seis recetas ligeras con Tomates Secos

  

  Deja una respuesta Los Tomates Secos son un concentrado de sabor y aroma para dar alegría a cualquier receta. Hoy os traigo seis propuestas para utilizarlos en... Leer el resto

  Publicado el 14 abril 2014 COCINA, RECETAS

• Tofu Tostado con Espaguetis de Calabacín

  

  Deja una respuesta Mucha gente dice “no me gusta el Tofu, no sabe a nada, es como comer cartón”. Eso es porque no han probado a marinarlo en un adobo como el qu... Leer el resto

  Publicado el 09 abril 2014 COCINA, RECETAS

• Cómo hacer espaguetis de calabacín (dieta Dukan)

  

  4 respuestas ¿Antojos de pasta? Prueba estos espagueti hechos con calabacín. Tienen tan sólo 3 gramos de hidratos por cada ración de 150 gramos, se hacen e... Leer el resto

  Publicado el 07 abril 2014 COCINA, RECETAS

• Como mantener el peso perdido con la dieta Dukan

  

  Deja una respuesta En su libro L’Escalier Nutritionnel (la Escalera Nutricional) Pierre nos propone utilizar la nueva dieta Dukan para mantener el peso perdido... Leer el resto

  Publicado el 05 abril 2014 BELLEZA, EN FEMENINO

• Bebida Saciante de Té verde, cayena y limón

  

  5 respuestas En L’Escalier Nutritionnel, el libro de “la nueva dieta Dukan“ del que os hablaba hace un par de días. además de las normas para esta nueva... Leer el resto

  Publicado el 02 abril 2014 COCINA, RECETAS

• 6 recetas ligeras con Calabacín

  

  Deja una respuesta El calabacín (zapallito, zucchini) es agua en un 95% y tiene 1.5 hidratos NETOS por cada 100 gramos. Es rico en potasio, ayuda con la... Leer el resto

  Publicado el 01 abril 2014 COCINA, RECETAS

• Escalera Nutricional: la “nueva dieta Dukan”

  

  2 respuestas Se ha presentado en Francia un nuevo libro llamado “La Escalera Nutricional Dukan” en el que se presenta una forma diferente de hacer la dieta... Leer el resto

  Publicado el 30 marzo 2014 COCINA

• Mermelada Dukan de Chía (fase Crucero)

  

  Deja una respuesta Esta Mermelada de Chía es una adaptación de la ”Geleia de Chía” del blog À la Dukan. Es similar a mi primera mermelada Dukan: ambas tienen un... Leer el resto

  Publicado el 29 marzo 2014 COCINA, RECETAS

• Tarta de Tofu Dukan (fase Ataque)

  

  2 respuestas Desde que hay Tofu en todos los Mercadona no hay una semana en que no me pregunten “¿tienes recetas dukan con tofu?”. Os dejé un... Leer el resto

  Publicado el 25 marzo 2014 COCINA, RECETAS

• 6 recetas ligeras con Champiñones

  

  6 recetas ligeras con Champiñones Deja una respuesta ¿Sabías que cuando comemos champiñones tardamos tanto en volver a sentir hambre como cuando... Leer el resto

  Publicado el 23 marzo 2014 COCINA, RECETAS