Marimarussi

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (1306)

• Mejora tu capacidad de movimiento con Kinesis

  

  Kinesis es un nuevo método de entrenamiento a través del cual también puedes practicar los ejercicios pilates. Su nombre significa movimiento. Leer el resto

  Publicado el 23 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Dolor en el talón en los niños

  

  Una de las causas más frecuentes de dolor en el talón del niño es la enfermedad de Sever.La enfermedad de Sever es la inflamación e irritación del cartílago de... Leer el resto

  Publicado el 22 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicio pilates para caderas y piernas con banda elástica

  

  Anuda ambos tobillos con la banda elástica de manera que puedas abrir las piernas hasta la anchura de los hombros sin que se te caiga. Nos tumbamos boca arriba... Leer el resto

  Publicado el 21 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• El masaje con serpientes

  

  Según los defensores de esta extraña terapia de bienestar, las serpientes ( nunca venenosas, por supuesto) se colocan sobre el cuerpo, y al moverse van... Leer el resto

  Publicado el 20 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Objetivos pilates para la hiperlordosis lumbar

  

  La hiperlordosis lumbar es el acentuamiento exagerado y progresivo de la curva lumbar. Suele causar dolor de espalda, contracturas musculares, pinzamientos... Leer el resto

  Publicado el 16 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Pautas posturales para escribir a mano

  No siempre utilizamos la tecnología en nuestra escritura. Así, los niños en edad escolar pasan muchas horas escribiendo a mano. Leer el resto

  Publicado el 16 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• El tratamiento rehabilitador de la hipercifosis dorsal (chepa)

  La hipercifosis dorsal es una alteración que favorece la angulación de la curvatura dorsal de convexidad posterior. Los objetivos del tratamiento rehabilitador... Leer el resto

  Publicado el 14 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• El poder de la naturaleza para curar a las personas

  Día a día se confirman más efectos beneficiosos de las plantas para crear variaciones de medicamentos. La fitoterapia es la medicina alternativa que utiliza... Leer el resto

  Publicado el 12 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicio de estabilidad con Fitball

  Con el siguiente ejercicio de estabilidad y propiocepción en la fitball, trabajaremos toda la cadena posterior, estabilizadores de la escápula y erectores de... Leer el resto

  Publicado el 11 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Los centros de terapia del dolor crónico

  se basan en el tratamiento de las enfermedades que producen dolor crónico. El hecho de tener dolor en forma crónica, además de la sintomatología propia y... Leer el resto

  Publicado el 10 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicio beneficioso para problemas de ciática

  Siéntate en la colchoneta y estira las piernas, lleva el pie derecho al muslo izquierdo. Expulsando el aire, dóblate lentamente sobre la pierna izquierda para... Leer el resto

  Publicado el 10 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicio Pilates avanzado con banda elástica

  

  El siguiente ejercicio pilates fortalece los abdominales, glúeteos e isquitibilaes. Además, estira la columna al formar una "J" con el cuerpo. Leer el resto

  Publicado el 10 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Tips para guardar el equilibrio en los ejercicios pilates

  En muchos ejercicios de la rutina pilates debes saber conservar el equilibrio y e incluso aprender a mejorar dicha capacidad. Es normal que cueste un poco al... Leer el resto

  Publicado el 09 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• El programa de flexibilidad para evitar lesiones en el fútbol

  

  Para reducir las lesiones entre los practicantes del fútbol, es recomendable llevar un programa de entrenamiento de la flexibilidad. Leer el resto

  Publicado el 08 enero 2013 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es la propiocepción?

  La propiocepción es el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos, la capacidad de mantener el equilibrio y la capacidad de coordinar la... Leer el resto

  Publicado el 08 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Automasaje para descongestionar la nariz

  

  Este automasaje es útil para destapar la nariz y para la circulación y prevención de enfermedades respiratorias y rinitis. Con el dedo índice, masajear los... Leer el resto

  Publicado el 08 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Son las mujeres más flexibles que los hombres?

  Sí. Al tener las articulaciones más laxas y poseer menor tono muscular, las mujeres suelen ser más flexibles que los hombres. Sin embargo, aunque las mujeres... Leer el resto

  Publicado el 08 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• La Terapia de Lectura de Registros Akáshicos

  

  La terapia de los Registros Akáshicos es una herramienta de crecimiento, desarrollo y sanación espiritual. En ella podemos comprender y sanar cualquier situació... Leer el resto

  Publicado el 03 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• El aceite de canela para aliviar dolores musculares

  

  El aceite esencial de canela es rico en minerales esenciales como el magnesio, el hierro y el calcio. Aplicado a través de masajes, ayuda a aliviar dolores... Leer el resto

  Publicado el 03 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Son realmente eficaces los automasajes?

  El automasaje es una técnica de masaje realizado por uno mismo. Todos nos podemos autorealizar un masaje en aquellas zonas donde se llega fácilmente, como las... Leer el resto

  Publicado el 03 enero 2013 SALUD Y BIENESTAR