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  Busca carteras con bandas anchas. Además, ten en cuenta buscar aquellos que vienen con un añadido acolchonado en la parte que va sobre el hombro. Haz... Leer el resto

  Publicado el 07 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Los bolsos y el dolor de espalda

  

  En muchos casos , el dolor de espalda se produce por la manera en que llevamos nuestro bolso.Desde el tamaño al tipo de tiras y hasta la forma en que lo... Leer el resto

  Publicado el 07 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• La Artritis

  

  es la inflamación de varias articulaciones del esqueleto, con dolor, rigidez, deformidad y limitación en los movimientos. Todas las articulaciones sometidas a u... Leer el resto

  Publicado el 06 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Beneficios del método Pilates para la artritis

  El ejercicio ayudará a mejorar el estado de los músculos que rodean las articulaciones y así hacerlas mucho más resistentes. Los ejercicios Pilates son... Leer el resto

  Publicado el 06 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Métodos para controlar el dolor intenso de artritis

  Los ejercicios de estiramiento: El estiramiento es una maniobra que efectivamente se puede implementar para aliviar este dolor . Esta clase de ejercicios se... Leer el resto

  Publicado el 06 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Tipos de dolor de espalda: crónico y agudo

  El dolor de espalda agudo es el que se presenta en forma rápida, tanto en una modalidad pasajera como durante un lapso bastante largo (de varias horas).Es el... Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• El masaje con piedras calientes

  

  El masaje de piedras calientes es utilizado para combatir desordenes del sueño, contracturas crónicas, estrés y cansancio,depresión, fibromialgia, ansiedad,... Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Cómo aliviar contracturas y dolores musculares por sobreentrenamiento

  Si hace tiempo que no hacemos actividad física nos conviene ir despacio, gradualmente, no sobre exigirse. Los dolores musculares por entrenamiento se pueden... Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• La respiración consciente

  

  La respiración es un mecanismo que puede ser automático o consciente. Cuando es automático sobrevives... Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicios Pilates para la Espondilitis Anquilosante

  

  Los médicos recomiendan algunos ejercicios con el fin de obtener alivio para el dolor. Los ejercicios también pueden ayudar a mantener el movimiento y la funció... Leer el resto

  Publicado el 04 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• La Espondilitis Anquilosante

  Es una enfermedad crónica que causa inflamación de las articulaciones entre las vértebras de la columna y las articulaciones entre la columna y la pelvis. Leer el resto

  Publicado el 04 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicio Pilates: Teaser o Bromista

  

  Es un ejercicio avanzado que se basa en la articulación de la columna, la potenciación abdominal, y en la integración - disociación de movimientos, el equilibri... Leer el resto

  Publicado el 04 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• El aparato de hidromasaje para pies

  

  Aunque no corrige malformaciones, el hidromasaje para pies está recomendado para quienes notan cansadas sus extremidades inferiores al acabar el día, un problem... Leer el resto

  Publicado el 04 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• La almohadilla eléctrica

  

  El calor seco ofrece grandes beneficios sobre las afecciones dolorosas osteoarticulares crónicas y sobre algunas agudas, como las constracturas musculares y... Leer el resto

  Publicado el 04 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Los iones negativos aumentan el bienestar y reducen la ansiedad

  

  Los seres humanos estamos bajo la influencia de la electricidad atmosférica, que varía constantemente y, sobre todo, de iones, unas moléculas invisibles de las... Leer el resto

  Publicado el 03 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Desequilibrios musculares y Pilates

  Cuando el desequilibrio muscular está en la región pélvica se le denomina síndrome pélvico o cruzado distal, estas personas sufren dolores lumbares. Si el... Leer el resto

  Publicado el 03 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué músculos debo tonificar y cuáles debo estirar?

  Los músculos denominados fásicos deben ser músculos a tonificar de forma prioritaria ya que son propensos a la inhibición o debilidad en una gran mayoría de... Leer el resto

  Publicado el 03 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Bursitis y Pilates

  

  Una bursa es una bolsa de color nacarado que protege y amortigua las articulaciones. Bursitis significa la inflamación de una de esas bursas. Leer el resto

  Publicado el 02 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Nuestra postura depende de nuestro estado de ánimo

  

  Las personas con pensamiento depresivo, suelen tener una retracción de hombros y columna dorsal. Las personas agresivas mantienen una postura anteriorizada co... Leer el resto

  Publicado el 02 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• El dolor de espalda debido a emociones negativas

  En ocasiones, los pensamientos y emociones negativas pueden ser los causantes del dolor de espalda. Si separamos el dolor de origen traumático, los... Leer el resto

  Publicado el 02 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR