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• Crónica: un napolitano en la Maratón de Sevilla 2017

  

  Ocho, ya van ocho maratones. Pero esta en concreto, esta Maratón de Sevilla sería especial. La primera que he entrenado en un país que no es el mío, en una... Leer el resto

  Publicado el 23 febrero 2017 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Anatomía de la Maratón de Sevilla 2017

  

  Ha llegado el momento de desentrañar y analizar los secretos de una de las maratones más llanas de Europa. Una prueba que año tras año, se ha ido ganando el... Leer el resto

  Publicado el 14 febrero 2017 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Con los deberes hechos. Maratón de Sevilla 2017.

  

  Señoras, señores. Ya está todo el "pescao vendio". A pocos días de que se celebre la edición de 2017 de la Maratón de Sevilla, los entrenamientos ya van llegand... Leer el resto

  Publicado el 09 febrero 2017 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Crónica Media Maratón de Nápoles 2017

  

  Nervios, emoción, ilusión. Hacía muchos meses que no corría una Media Maratón oficial. Por supuesto, los 21ks ya los llevo machacados para la Maratón de Sevilla. Leer el resto

  Publicado el 07 febrero 2017 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Correr por Nápoles: es una maravilla.

  

  Hace unos meses, escribí una entrada donde definía el acto de correr en Nápoles como una "puta locura". Ha llovido mucho desde entonces y, aunque sigo pensando... Leer el resto

  Publicado el 17 enero 2017 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Crónica y Análisis de la XXV Ruta Carlos III.

  

  El 8 de Enero de 2017 se celebró en las localidades de La Luisiana, Campillo, Cañada los Rosales y Écija la XXV edición de la Ruta Carlos III. Leer el resto

  Publicado el 10 enero 2017 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• San Silvestre de Coria del Río VS Utrera 2016

  

  ¡Feliz 2017! Empezamos fuerte el año, haciendo una minicrónica y una crítica a las dos únicas San Silvestres alternativas a las de Sevilla. Leer el resto

  Publicado el 01 enero 2017 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Esa sensación...entrenar un maratón. 22Kms

  

  Domingo 18 de Diciembre. Quedan escasas semanas para la Maratón de Sevilla 2017. Las tiradas largas...cada vez son más largas. Pese a estar en un buen estado... Leer el resto

  Publicado el 18 diciembre 2016 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Correr un Maratón entrenando 3 días a la semana.

  

  Buenas corredor@s. En base al último vídeo publicado sobre cómo preparar un Maratón, concretamente el entrenamiento, me gustaría aportaros un poco de luz sobre... Leer el resto

  Publicado el 15 diciembre 2016 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• De Nápoles a la Maratón de Sevilla 2017

  

  El título lo dice todo. No puedo irme de Nápoles sin haber entrenado por sus calles, por sus parques, por su Bosque...para una maratón. Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2016 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Como preparar un maratón, paso a paso. Volumen 2.

  

  Una vez que has decidido que has decidido correr una maratón y que tienes tus motivaciones claras: ¡hay que ponerse manos a la obra!. Leer el resto

  Publicado el 20 noviembre 2016 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Cómo preparar un Maratón, paso a paso. Volumen 1.

  

  La mayoría de personas que acceden a esta web, lo hace buscando las palabras: maratón, maratoniano, maratonista, 42K, etc. Es por ello que quiero comenzar esta... Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2016 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Ejercicios divertidos de piernas para Corredores

  

  Lo creáis o no, para ser un buen corredor, no basta sólo con correr. Hace falta realizar una serie de ejercicios complementarios que mejore la musculatura... Leer el resto

  Publicado el 31 octubre 2016 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• La Maratón de Roma y el Certificado Médico.

  

  Una de las cosas que caracteriza a Italia y sus carreras, es la necesidad de presentar un certificado médico por parte de todo corredor extranjero. Leer el resto

  Publicado el 22 octubre 2016 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Correr por Nápoles. Una puta locura.

  

  Que de tiempo sin escribir. Dos semanas de locura italiana me han tenido absorto total y absolutamente de mis labores correndísticas. Leer el resto

  Publicado el 09 octubre 2016 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Vamos a Jugar al Running. Gamificación atlética.

  

  La forma que tenemos de afrontar la actividad física, es muy variopinta entre cada uno de nosotros. El afán competitivo, las ganas de estar más sano, la... Leer el resto

  Publicado el 21 septiembre 2016 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Correr, para prevenir el Cáncer de Colon

  

  Nos ha tocado vivir un tiempo en el que, la mayoría de enfermedades que sufre el ser humano, distan muchísimo de las que sufrían nuestros abuelos. Leer el resto

  Publicado el 31 agosto 2016 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Juegos Olímpicos de Río y el público maleducado

  

  Me animo a escribir, sobre uno de los puntos más feos y denigrantes que está ocurriendo en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro: el público. Leer el resto

  Publicado el 18 agosto 2016 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Si te caes, te levantas. Perdonando al Maratón

  

  Durante los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro, hemos podido disfrutar de una de las pruebas más duras e ingratas del atletismo: el maratón. Leer el resto

  Publicado el 16 agosto 2016 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES

• Ser corredor, ya no está de moda

  

  Pese a que no tengo todo el tiempo que quisiera para escribir, ni tampoco para deleitarme con información sobre el mundo del corredor...sigo corriendo. Leer el resto

  Publicado el 02 agosto 2016 ATLETISMO, CICLISMO, DEPORTES