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• Hacer ejercicio para llevar una dieta sana

  

  Hacer ejercicio para llevar una dieta sana no es comenzar la casa por el tejado, realmente tiene bastante lógica, y lo puedes comprobar nada más empezar a... Leer el resto

  Publicado el 05 diciembre 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• 150 minutos de ejercicio por semana para dormir mejor

  Hacer ejercicio de forma regular nos proporciona múltiples beneficios, pero entonces algunos se preguntan cuanto ejercicio por semana debemos hacer. Hoy... Leer el resto

  Publicado el 02 diciembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• La guerra de la sal en el mundo de la nutrición

  

  La guerra de la sal sucedió en la Italia de 1540 y enfrento a la ciudad Perugia contra los Estados Papales, el tema era que los perusinos querían evitar tener... Leer el resto

  Publicado el 30 noviembre 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Dieta homeopática, adelgazar con homeopatía

  

  Hay quien piensa que los remedios homeopáticos son una alternativa para bajar de peso, de hecho existe lo que se conoce como dieta homeopática. Con la promesa d... Leer el resto

  Publicado el 28 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Mascar chicle adelgaza?

  

  Si crees que mascar chicle adelgaza, pues lo mismo tienes razón, no es la primera vez que se investiga, pero estos días se ha publicado los datos de un estudio... Leer el resto

  Publicado el 25 noviembre 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Sedentarismo y obesidad

  Sedentarismo y obesidad van de la mano, y es una de las razones principales por las que no para de aumentar la tasa de obesidad en nuestro país. Leer el resto

  Publicado el 23 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Obesidad e incultura van de la mano

  Para muchos especialistas en nutrición no cabe duda que, aparte de los genes, la incultura y la falta de estudios contribuyen notablemente en la mala... Leer el resto

  Publicado el 21 noviembre 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• EPOC, qué es EPOC

  

  Mucha gente no lo sabe, pero EPOC significa enfermedad pulmonar obstructiva crónica, se trata de una enfermedad pulmonar que dificulta la respiración y que pued... Leer el resto

  Publicado el 18 noviembre 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Carne cruda o carne cocinada

  

  , dependiendo de quién sea el comensal surge la duda sobre qué es mejor, hay quien descarta la carne cruda durante el embarazo y quien a la hora de dar de... Leer el resto

  Publicado el 11 noviembre 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Purés infantiles

  

  Es a partir de los 4 o 6 meses que se recomienda dar purés infantiles a los bebés, ya que la lactancia materna no es suficiente para cubrir las necesidades... Leer el resto

  Publicado el 07 noviembre 2011 COCINA, INFANCIA, SALUD Y BIENESTAR

• Vigorexia, obsesión por el ejercicio

  Al hablar de la obsesión por comer sano, también comentamos de pasada esta otra obsesión por el ejercicio conocida como vigorexia, y que se hace cada vez más... Leer el resto

  Publicado el 03 noviembre 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Obsesión por comer sano

  El llevar una dieta saludable es bueno, pero como todo, siempre que las cosas las llevamos al extremo el resultado no suele ser bueno. Leer el resto

  Publicado el 01 noviembre 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Las terapias conductuales sirven para perder peso

  La dieta y el ejercicio, así como las terapias conductuales sirven para perder peso, o al menos esa es la conclusión a la que han llegado unos investigadores. Leer el resto

  Publicado el 20 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Comer verduras mejora las defensas

  

  Aunque probablemente no le vaya a servir a muchos padres como argumento en la mesa para convencer a sus niños, resulta que un nuevo estudio viene a confirmar qu... Leer el resto

  Publicado el 18 octubre 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• La dieta por puntos funciona

  

  Quizás algunas personas aún lo ponen en duda, pero estos días se han publicado los datos de un estudio donde ha quedado demostrado que la dieta de los puntos... Leer el resto

  Publicado el 09 septiembre 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicio aeróbico, lo mejor para perder grasa

  

  Las grasa abdominal es una de las más difíciles de eliminar, muchos se machacan semana tras semana en el gimnasio o al aire libre para mantener un vientre plano... Leer el resto

  Publicado el 07 septiembre 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Fitness funcional, otra manera de realizar ejercicio

  

  Tras las vacaciones son muchos los que conscientes de sus kilos de más buscan la manera de perder peso. Hay quien es más ambicioso y desde el primer día pretend... Leer el resto

  Publicado el 06 septiembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Carrera Popular del Corazón en Madrid 2011

  

  Todavía quedan algunas semanas, pero a los que nos gusta hacer deporte no debemos olvidar que el próximo 9 de octubre se celebra en Madrid la II Carrera... Leer el resto

  Publicado el 02 septiembre 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Se puede tomar chocolate durante la dieta?

  

  Antes o después del verano solemos comenzar alguna dieta que nos ayude a eliminar esos kilos de más que tanto nos atormentan cuando nos miramos al espejo, o... Leer el resto

  Publicado el 29 agosto 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• La hidroterapia de colon es beneficiosa?

  

  En España aún no está muy extendido, pero es posible que no tarde en llegar, ya que al otro lado del atlántico la hidroterapia de colon gusta a los fanáticos de... Leer el resto

  Publicado el 27 agosto 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR