Mrdieta

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (320)

• Banda gástrica, gastroplastia y gastrectomía

  

  Continuando que nuestros post relacionados con las diferentes técnicas de cirugía de adelgazamiento, en este post analizamos los diferentes tipos de cirugía... Leer el resto

  Publicado el 28 mayo 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Bypass gástrico, tipos

  

  El anterior post nos servía de introducción hacia la cirugía bariátrica. Este tipo de cirugía hace cambios en tu sistema digestivo para al limitar la... Leer el resto

  Publicado el 26 mayo 2013 SALUD Y BIENESTAR

• El bypass gástrico

  El bypass gástrico y otras cirugías para bajar de peso hacen cambios en tu sistema digestivo para ayudarte a perder peso al limitar la cantidad que puedes... Leer el resto

  Publicado el 21 mayo 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• El jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF)

  

  El término azúcar suele referirse a la sacarosa, aunque también puede referirse a la fructosa, la lactosa y la maltosa. La sacarosa es la que más... Leer el resto

  Publicado el 19 mayo 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• La restricción calórica anti-envejecimiento

  

  La dieta de restricción calórica anti-envejecimiento consiste en comer menos calorías de las que tu cuerpo necesita para mantener tu peso ideal, sin dejar de... Leer el resto

  Publicado el 15 mayo 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Evitar el aumento de peso durante las vacaciones.

  

  Las vacaciones… relax, buffets libres, tapas, cerveza, chiringuitos, alcohol, fiesta. Se suelen engordar una media de 2 -3 kilos de los que luego cuesta... Leer el resto

  Publicado el 12 mayo 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• La dieta del color, 3ª parte

  

  Último post de la serie de la dieta del color. En los anteriores hemos tenido la oportunidad de ver por qué es importante consumir fruta y verdura de... Leer el resto

  Publicado el 02 mayo 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• La dieta del color, 2ª Parte

  

  En el anterior post comentábamos las propiedades de las frutas y verduras de color rojo, naranja y amarillo. Explicábamos que son los fitonutrientes,... Leer el resto

  Publicado el 30 abril 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• La dieta del color, 1ª parte.

  

  De vuelta con las dietas, hoy os presentamos una que dicen que sigue Cristina Aguilera. Bueno, a saber. El caso es que ésta nos ha parecido interesante porque... Leer el resto

  Publicado el 27 abril 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Aumento de peso: ¿Inevitable con la edad?

  

  Nos puede parecer que la edad nos hace engordar, a pesar de la dieta e incluso del ejercicio. Pero la verdad es que nuestro estilo de vida es decisivo e... Leer el resto

  Publicado el 23 abril 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Grasas ¿Eliminar la grasa de tu dieta?

  

  Este último post de los 4 que estas semanas hemos dedicado a las grasas responde a esta pregunta. Además, nos da algunos buenos consejos para sustitui... Leer el resto

  Publicado el 18 abril 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Grasas. La buena, la fea y la mala. 3ª Parte

  

  En el anterior post hablábamos sobre el colesterol y las lipoproteínas. En este post os presentamos las grasas que afectan de manera negativa a nuestra... Leer el resto

  Publicado el 16 abril 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Grasas. La buena, la fea y la mala

  

  En el anterior post hablábamos sobre las grasas saludables. En este veremos por qué el colesterol es necesario y conoceremos que son y para que sirven las... Leer el resto

  Publicado el 11 abril 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Grasas. La buena, la fea y la mala. 1ª Parte

  

  La mayoría de los alimentos contienen diferentes tipos de grasa. No es necesario eliminar toda la grasa de tu dieta ya que algunas grasas son buenas y necesaria... Leer el resto

  Publicado el 09 abril 2013 COCINA

• Antojos, posibles causas y soluciones

  

  A veces sentimos la imperiosa necesidad de consumir ciertos alimentos. ¿Significa eso que tenemos deficiencia de alguna vitamina o nutriente?. Leer el resto

  Publicado el 04 abril 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• La fibra en la dieta

  

  Una dieta alta en fibra tiene muchos beneficios: regula el tránsito intestinal, disminuye los niveles de colesterol y de azúcar en sangre entre... Leer el resto

  Publicado el 02 abril 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Control de peso y tamaño de las porciones

  

  Los envases de palomitas del cine, las botellas de refrescos, las pizzas, las hamburguesas… ¿os habéis fijado que cada vez son más grandes?. Leer el resto

  Publicado el 26 marzo 2013 COCINA

• Low-carb diet o dieta baja en carbohidratos. 2ª Parte.

  

  El la primera parte de este post os comentábamos que existen muchos tipos de dietas bajas en carbohidratos, que todas consisten en evitarlos, que la... Leer el resto

  Publicado el 21 marzo 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Low-carb diet o dieta baja en carbohidratos

  

  Esta semana me he interesado por esta dieta gracias a Gwyneth Paltrow, que ha publicado su segundo libro de cocina “It´s all good” pero sin pan, ni arroz,... Leer el resto

  Publicado el 19 marzo 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Engordar de manera saludable

  

  Porque no todo en esta vida es perder peso, hay mucha gente que quiere y necesita ganar peso. Esta meta puede ser tan difícil de alcanzar como la de tratar de... Leer el resto

  Publicado el 15 marzo 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR