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• ¿Qué beneficios te aporta el yoga en tu vida diaria?

  La semana pasada lancé esta pregunta en Facebook y también os la propongo aquí porque me parece importante que las personas que lo practican compartan sus... Leer el resto

  Publicado el 01 julio 2013 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Herramienta de transformación: La meditación

  

  Siguiendo con los artículos ¿Es posible cambiar? y Herramientas para el cambio, quiero seguir aportando herramienta de cambio y transformación y una de... Leer el resto

  Publicado el 26 junio 2013 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Herramientas para el cambio

  El otro día en un post hacía la reflexión de si ¿es posible cambiar? y decía al final que comentaría algunas estrategias para el cambio y he encontrado un... Leer el resto

  Publicado el 25 junio 2013 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• La importancia de las emociones en nuestra vida

  

  La semana pasada estuve impartiendo formación en una empresa, y les comentaba a los participantes sobre la importancia de la Inteligencia Emocional, y el... Leer el resto

  Publicado el 27 mayo 2013 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Paciencia o empatía

  

  En más de una ocasión algunos alumnos me comentaron que tengo una paciencia infinita, que ellos no serían capaz de poder aguantar tanto algunos comportamientos... Leer el resto

  Publicado el 22 abril 2013 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Aunque no puedas elegir la música que tocan, sí puedes bailarla

  

  Es frecuente que nos encontremos en la vida con circunstancias que no son favorables, y cada día más estas ocasiones se producen con mayor asiduidad, por lo... Leer el resto

  Publicado el 18 marzo 2013 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Procesamiento multi-tareas o dispersión mental por estrés

  

  ¿Estamos procesando en modo multi-tareas o realmente lo que estamos haciendo es confundir a nuestro cerebro con una enorme dispersión que nos hace improductivos? Leer el resto

  Publicado el 16 febrero 2013 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Un relato inspirador de como nos podemos reinventar

  Hace algunos días unas compañeras me remitieron es video y me parece impresionante la capacidad que tenemos para reinventarnos y que a menudo no explotamos. Os... Leer el resto

  Publicado el 12 febrero 2013 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Las mejores empresas donde trabajar en España

  Todos los años se otorgan los premios a las mejores empresas en España donde sus trabajadores votan sobre las condiciones de trabajo y creo que es obligatorio... Leer el resto

  Publicado el 22 enero 2013 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• La salud no tiene precio

  Esta frase tan manida la solemos oír generalmente cuando no tenemos salud, o cuando nos hemos recuperado de una enfermedad, pero creo que no deja de ser un luga... Leer el resto

  Publicado el 21 enero 2013 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• 21 días para afianzar un nuevo habito

  

  Según los expertos son necesarios 21 días para afianzar un nuevo habito, ya que las conexiones neuronales de nuestro cerebro cuando realizamos cosas nuevas crea... Leer el resto

  Publicado el 08 enero 2013 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Contra el estrés de los exámenes, meditación

  En alguna ocasión ya había comentado en el blog que una de las técnicas de que recomendaba a mis alumnos en los cursos es la . Cada vez más son los estudio... Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2009 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR