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  ¿Alguna vez se te ha ocurrido pensar que los conflictos que tienes con tu pareja pueden aportarles algo positivo? He decidido escribir acerca de este tema porqu... Leer el resto

  Publicado el 10 mayo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Una de las sensaciones más dolorosas que podemos estar experimentando es la de sentirnos solos. El día de hoy he elegido escribir acerca de este tema ya que... Leer el resto

  Publicado el 09 mayo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  “No me siento lo suficientemente capaz de lograr lo que deseo”, “me cuesta tomar decisiones”, “tengo miedo de ser rechazado(a)”, “siento que soy aburrido(a)”... Leer el resto

  Publicado el 08 mayo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• No tengo ganas de nada: 6 trucos para recuperar la motivación

  

  Existen muchas razones por las cuales podemos sentirnos tristes, apáticos y sin ganas de nada. Me parece muy importante abordar este tema y profundizar en esta... Leer el resto

  Publicado el 07 mayo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ► ¿Cómo dejar de sentirse culpable en 5 pasos?

  

  Cuando no sabemos convivir con nuestros sentimientos de culpa, estos pueden llevarnos a vivir una vida llena de frustración e infelicidad. Leer el resto

  Publicado el 06 mayo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ►¿Cómo adaptarse a los cambios y ser más feliz? 5 ejercicios con frases

  

  Me parece interesante abordar este tema ya que precisamente el adaptarse a los cambios es una de las capacidades que tenemos que desarrollar si queremos ser... Leer el resto

  Publicado el 03 mayo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Ψ ¿Cómo superar un trauma? La mejor técnica psicológica para lograrlo

  

  Todas las personas a lo largo de nuestra vida atravesamos por situaciones difíciles y estresantes, sin embargo existen sucesos tan intensos y dolorosos que... Leer el resto

  Publicado el 02 mayo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cuál es la diferencia entre emoción y sentimiento?

  

  Es muy habitual que se suela confundir una emoción con un sentimiento ya que utilizamos ambos para expresar aquello que estamos experimentando internamente de... Leer el resto

  Publicado el 01 mayo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Compromiso personal: 7 cosas que no debes negociar para lograr tus objetivos

  

  Cuando pretendemos tener una vida con mayor sentido y alcanzar nuestras metas y objetivos personales, es necesario que exista un compromiso real y bien... Leer el resto

  Publicado el 30 abril 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo encontrar la felicidad? 7 grandes consejos

  

  Una cosa que tenemos en común todos o casi todos los seres humanos es nuestro objetivo vital: alcanzar la felicidad. Y es que, aunque a simple vista cada uno... Leer el resto

  Publicado el 29 abril 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Ansiedad al despertar: por qué ocurre y como aliviarla

  

  El experimentar ansiedad por las mañanas, acompañada de pensamientos acelerados, tristeza, angustia, entre otros síntomas desagradables, es más común de lo que... Leer el resto

  Publicado el 26 abril 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Gente tòxica: 6 maneras inteligentes de tratarlas

  

  A manera de darle continuación a mi artículo anterior en donde te menciono quienes son las personas tóxicas, me ha parecido importante dar a conocer algunos... Leer el resto

  Publicado el 25 abril 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 5 secretos para mejorar la comunicación en pareja

  

  Uno de los aspectos más importantes que se deben de tener en cuenta entre personas que han de compartir tantas cosas en común, sobre todo cuando se trata de... Leer el resto

  Publicado el 24 abril 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 7 problemas de comunicación en la pareja

  

  Una de las principales quejas que hacen las parejas en terapia es la falta de entendimiento y comunicación con el otro. Y es que la comunicación es un factor... Leer el resto

  Publicado el 24 abril 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 7 claves para un matrimonio feliz

  

  “El amor es la fuerza más humilde que existe, pero la más poderosa de la que dispone el mundo” -Mahatma Gandhi.Como sabemos, no existen fórmulas mágicas que de... Leer el resto

  Publicado el 23 abril 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  -A veces, la mejor forma de ayudar a alguien es simplemente estar cerca de ella.-Veronica Roth. Cómo ayudar a una persona en duelo Cuando un amigo, familiar o... Leer el resto

  Publicado el 22 abril 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  “Cuando fallece un ser amado, pareciera como si estuviéramos viviendo una especie de pesadilla en la que por más que quisiéramos no podemos despertar”Proceso... Leer el resto

  Publicado el 19 abril 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Existen una serie de mitos acerca del amor y las relaciones de pareja que pueden estar influyendo en nosotros de manera negativa cuando nos encontramos en una... Leer el resto

  Publicado el 18 abril 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Existe una gran preocupación en los padres acerca de como ayudar a sus hijos en la elaboración de sus duelos, sobre todo cuando se trata de niños pequeños. Leer el resto

  Publicado el 17 abril 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  “Si existen personas que nos pueden marcar para toda la vida, son nuestros padres. Que mejor que haber recibido el mejor ejemplo de ellos”Criticas... Leer el resto

  Publicado el 16 abril 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR