Yolanda Pérez

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (177)

• Sal de tu zona de confort

  Supongo que has oído esa expresión que tanto se usa ahora para motivarnos y para animarnos a realizar un cambio: ¡sal de tu zona de confort!! Leer el resto

  Publicado el 19 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cuál es la mejor decisión: ¿me aferro o suelto?

  

  Todos nos hemos encontrado alguna vez en encrucijadas en las que debemos hacer una toma de decisiones clave: unas veces más difíciles, otras más... Leer el resto

  Publicado el 15 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• No puedo parar de llorar, ¿tengo depresión?

  

  Llevas una temporada extremadamente sensible, más triste y con el llanto a flor de piel. Cualquier situación o comentario, puede hacer que las lágrima... Leer el resto

  Publicado el 14 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es la fobia social?

  

  Estar con gente me pone muy nervioso, tiemblo, sudo, me pongo rojo y no veo el momento de marcharme… ¿tengo fobia social? Uno de los motivos habituales de... Leer el resto

  Publicado el 12 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Al buscar psicóloga se debe huir de terapias mágicas

  “La salud mental tiene que estar en manos de personas que han estudiado la salud. En mi opinión lo principal es buscar a una persona que haya terminado los... Leer el resto

  Publicado el 06 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Ansiedad

  

  La ansiedad genera sensación de peligro inminente y de incapacidad de afrontamiento. Leer el resto

  Publicado el 04 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Artesanía: distracción cognitiva y activación conductual

  

  La artesanía nos saca del bullicio diario y permite que la mente se centre en el trabajo manual En una de las principales calles del popular barrio bilbaíno de... Leer el resto

  Publicado el 02 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Crisis emocionales y Hospitalización

  

  Hoy os dejo una impactante reflexión sobre lo importante que es de tener en cuenta la opinión de los psicólogos y psiquiatras que nos atienden cuando sufrimos... Leer el resto

  Publicado el 31 octubre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cría niños sin límites, y te “sacarán los ojos”

  Interesante artículo con reflexiones para tener en cuenta. Cría niños sin límites, y te “sacarán los ojos” Cría niños sin límites, y te... Leer el resto

  Publicado el 30 octubre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Las claves de un espacio terapéutico seguro

  

  Las personas acuden a un psicoterapeuta buscando un cambio -o al menos una parte de ellos lo hacen-. Hay algo en su vida que no funciona bien y desea que le... Leer el resto

  Publicado el 19 marzo 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Psicología femenina: los mismos derechos pero no somos iguales

  Tras el 8 de Marzo, no está de más profundizar en el análisis del camino hacia la igualdad. Os dejo con una interesante entrevista de la SER. Leer el resto

  Publicado el 09 marzo 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 8 de Marzo, día internacional de las Mujeres. Si nosotras paramos, se para el...

  

  Este año 2018 la campaña del 8 de marzo de Emakunde apela a la responsabilidad de las personas adultas en la transmisión diaria de la igualdad,... Leer el resto

  Publicado el 07 marzo 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Hasta cuando? Enfrentar relaciones difíciles

  

  Con la expectativa de que las cosas mejorarán, a veces se pasa el tiempo enfrentando relaciones difíciles. Siempre nos enseñan algo, por supuesto,... Leer el resto

  Publicado el 27 febrero 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Desahucio y Salud Mental

  

  Fuente: infocop Además de suponer un importante proyecto vital, nuestro hogar es nuestro refugio. Por esa razón, la pérdida de la vivienda debido a un... Leer el resto

  Publicado el 19 febrero 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• OLIKUENTO. Educar en Valores

  

  Hoy os presento un interesante proyecto elaborado por Belén Picado, una colega psicóloga y amiga que además ha colaborado con este blog en alguna ocasión. Leer el resto

  Publicado el 09 febrero 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Necesitamos más psicoterapia.

  Fuente: Infocop La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha llevado a cabo una encuesta de casi 500 respuestas a personas de entre 18 y 74 años, co... Leer el resto

  Publicado el 26 enero 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Modelo de Identificación Adecuado? Una vez más…. NO

  Hoy, siguiendo con mi cruzada contra algunos Modelos de Identificación Negativos, me permito reblogear el artículo de un compañero que reflexiona sobre el... Leer el resto

  Publicado el 22 enero 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Ansiedad en Operación Triunfo: ¿Forzarnos a todo trance tiene utilidad?

  

  Hoy os propongo la lectura de un interesante artículo publicado en ABC sobre la ansiedad sufrida por uno de los concursantes del popular programa OT y sobre su... Leer el resto

  Publicado el 19 enero 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cierra la adopción en Etiopía — una madre de Marte

  

  Finalmente, Etiopía, uno de los países donde más casos de adopciones irregulares / corrupción / tráfico se han reportado ha cerrado la Adopción... Leer el resto

  Publicado el 16 enero 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Las Actitudes disfuncionales en los Trastornos de Personalidad y su influencia e...

  

  Fuente: infocop Juan M. Ramos, Amelia Franquelo, Bárbara Franesqui y Amanda López Unidad de Trastornos de Personalidad del Hospital Dr. R. Leer el resto

  Publicado el 15 enero 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR