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ÚLTIMOS ARTÍCULOS (40)

• 5 puntos sobre los trastornos alimentarios

  

  Como ya te he mencionado, he realizado investigaciones sobre trastornos alimenticios, a continuación, te comparto los resultados de la primera en resumen, esto... Leer el resto

  Publicado el 07 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La voracidad como forma de vivir

  

  “Me siento como si estuviera poseída, abro la nevera y empiezo a comer como si no hubiera forma de parar, lloro, recuerdo palabras, o añoro las que quisiera... Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 3 formas de saber saber si tienes hambre emocional

  

  Hola, en esta ocasión te presento una imagen que encontré navegando por la web. Se trata de una breve infografía sobre el hambre emocional. Leer el resto

  Publicado el 03 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo la dieta puede predisponer a la obesidad

  

  Suena ilógico, lo sé, pero es cierto. No me refiero obviamente a las dietas hechas por profesionales de la salud y la nutrición, sino a las dietas express o... Leer el resto

  Publicado el 02 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Por qué no puedo adelgazar?

  

  En muchas ocasiones he recibido en mi consulta pacientes que son referidas por nutriólogos. Lo que ocurre es que sus pacientes, no siempre tienen problemas de... Leer el resto

  Publicado el 31 octubre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Complejo o distorsión de imagen corporal?

  

  Hola, en esta ocasión quiero hablarte brevemente de algo muy importante. Todos alguna vez nos hemos sentido insatisfechos con alguna parte de nuestro cuerpo. Leer el resto

  Publicado el 29 octubre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Tu vales seas como seas

  Hola, hace unos días impartí la conferencia para ASUME, Telmex, “Escalando hacia una sana autoestima”, donde tuve la oportunidad de conocer a jóvenes... Leer el resto

  Publicado el 27 octubre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Ser una mamá bien nutrida y no perfecta

  Cuando dejemos de luchar contra las expectativas propias y de otros, basadas en la irrealidad, Cuando dejemos de exigirnos ser la perfección ante todo, Cuando... Leer el resto

  Publicado el 26 octubre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo explicarle a un niño lo que son los trastornos alimentarios

  Hola, en esta ocasión te presento un video que suelo usar cuando hablo de los trastornos alimentarios con pequeñas o adolescentes. Leer el resto

  Publicado el 24 octubre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cuando la comida es el enemigo II

  

  Otra característica de la anorexia es la distorsión de la imagen corporal, en la cual, a pesar de estar en niveles inferiores de su peso normal, aún se percibe... Leer el resto

  Publicado el 22 octubre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cuando la comida es el enemigo.

  

  Gracias a los cambios culturales tenemos mayor información sobre los trastornos alimenticios, los cuales han cobrado la vida de muchas personas en todo el mundo. Leer el resto

  Publicado el 20 octubre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es el Índice de masa corporal?

  Hoy te tengo un articulo breve pero de mucha utilidad. Cuando hablamos de problemas de alimentación y peso en el ámbito clínico, se utilizan ciertas medidas par... Leer el resto

  Publicado el 19 octubre 2014

• La comida como obsesión

  

  Todos hemos leído o escuchado algo sobre la Anorexia y la Bulimia. A través de los medios se ha difundido mucha información al respecto, pero como suele... Leer el resto

  Publicado el 17 octubre 2014

• Entre la comida y la culpa II

  

  ¿Cómo se diagnostica? Los criterios de diagnóstico son: A. Presencia de atracones recurrentes. Un atracón se caracteriza por: (1) ingesta de alimento en un cort... Leer el resto

  Publicado el 15 octubre 2014

• Entre la comida y la culpa

  

  Bulimia Nerviosa Los trastornos alimenticios tienen diferentes formas de manifestarse. Uno de ellos es por medio de falta de autocontrol al comer combinado con... Leer el resto

  Publicado el 13 octubre 2014

• ¿Tendrás un trastorno alimentario no especificado?

  

  Mucho se escucha o lee sobre la anorexia y la bulimia. La mayoría de las personas saben identificar aunque sea de manera general lo que son y cómo detectarlas. Leer el resto

  Publicado el 12 octubre 2014

• “Nueva Fragancia”

  Navegando por la web descubrí este video que me dejó muy sorprendida. No precisamente por los efectos logrados por software especial, sino por la manera en qué... Leer el resto

  Publicado el 10 octubre 2014

• 3 pasos para vencer la ansiedad por comer

  

  Apuesto que quizá no conocías esta fórmula: Antojo = deseo = algo me falta A veces es difícil separar las razones o motivaciones detrás de nuestra conducta... Leer el resto

  Publicado el 10 octubre 2014

• “Belleza real”

  Hace tiempo circula por la web un video de la campaña de Dove, por la Belleza real. Sinceramente es uno de mis programas publicitarios favoritos. Leer el resto

  Publicado el 10 octubre 2014

• Cómo empecé a amar mi cuerpo.

  

  No hay una receta mágica y no todos los procesos emocionales son los mismos para todos. Sin embargo, quiero compartirte lo que a mi me ayudó a amar mi cuerpo y... Leer el resto

  Publicado el 23 junio 2014