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PuntoSeguro Blog | Seguros de vida
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Blog relacionado con los seguros de vida y los hábitos de vida saludables.
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Dejar de comer 3 horas antes de dormir mejora la tensión arterial y el azúcar...
Dejar de comer antes de dormir al menos tres horas puede mejorar tu tensión arterial, tu frecuencia cardíaca y tu nivel de azúcar en sangre. Leer el resto
Publicado el 05 marzo 2026 -
El insomnio crónico aumenta un 40% el riesgo de demencia, según un estudio
Tener problemas para dormir no es solo cuestión de sentirte cansado al día siguiente. Un estudio reciente de Mayo Clinic ha encontrado que el insomnio crónico... Leer el resto
Publicado el 04 marzo 2026 -
Cómo cancelar el seguro de vida vinculado a la hipoteca cuando amortizas antes d...
Has liquidado tu hipoteca antes de tiempo. Enhorabuena. Pero ahora te preguntas qué pasa con ese seguro de vida vinculado. La respuesta rápida es que el seguro... Leer el resto
Publicado el 03 marzo 2026 -
El ejercicio aeróbico puede rejuvenecer tu cerebro casi un año, según un estudio
¿Y si pudieras hacer que tu cerebro fuera más joven simplemente moviéndote un poco cada día? Un estudio publicado en la revista Journal of Sport and Health... Leer el resto
Publicado el 27 febrero 2026 -
¿Cuáles son los mejores seguros de vida para familias con hijos pequeños?
Cuando tienes hijos pequeños, el seguro de vida deja de ser “un trámite” y se convierte en una herramienta clave de estabilidad familiar. Leer el resto
Publicado el 26 febrero 2026 -
10 minutos de ejercicio intenso ayudan a frenar señales del cáncer, según un...
¿Y si 10 minutos bastaran para activar defensas internas que ayudan a mantener nuestras células “en orden”? Esa es la idea que está poniendo sobre la mesa una... Leer el resto
Publicado el 26 febrero 2026 -
Cómo el ejercicio cambia tu estado de ánimo… y cuánto necesitas para notarlo
El ejercicio y estado de ánimo están conectados por cambios medibles que ocurren en tu cerebro. Una sola sesión de 10 a 30 minutos puede mejorar tu humor durant... Leer el resto
Publicado el 25 febrero 2026 -
Qué e el VO₂ máx, qué valores son normales y cómo mejorarlo con ejercicio
El VO₂ máx es el volumen máximo de oxígeno que tu cuerpo puede absorber, transportar y consumir durante un esfuerzo físico intenso. Se mide en ml·kg⁻¹·min⁻¹ y e... Leer el resto
Publicado el 24 febrero 2026 -
Así es como el cuerpo convierte el movimiento en huesos más fuertes, según un...
Sabemos que el ejercicio fortalece los huesos, pero hasta ahora no terminábamos de entender exactamente cómo ocurre ese proceso dentro del cuerpo. Leer el resto
Publicado el 23 febrero 2026 -
Qué es la resistencia a la insulina y cómo afecta al metabolismo
La resistencia a la insulina es una alteración metabólica en la que las células del cuerpo dejan de responder de forma adecuada a la insulina, la hormona... Leer el resto
Publicado el 20 febrero 2026 -
¿Cuáles son las opciones más económicas y fiables de seguros para hipotecas en e...
¿Buscas opciones económicas y fiables de seguros para tu hipoteca? Normalmente hablamos de dos piezas distintas: seguro de hogar (especialmente la cobertura de... Leer el resto
Publicado el 20 febrero 2026 -
Seguro de vida hipotecario más barato que el banco: cómo compararlo y ahorrar...
Si tienes (o vas a firmar) una hipoteca, es muy común que el banco te ofrezca un seguro de vida vinculado… y que el precio no sea precisamente competitivo. Leer el resto
Publicado el 20 febrero 2026 -
PuntoSeguro Fit: La app de seguros de vida que recompensa tu ejercicio
Todo el mundo sabe que llevar una vida activa es clave para tener buena salud. El problema no es saberlo… es mantener la constancia. Leer el resto
Publicado el 19 febrero 2026 -
Recuperar sueño el fin de semana reduce un 41 % el riesgo de depresión en...
Recuperar sueño el fin de semana puede reducir hasta un 41 % el riesgo de síntomas depresivos en adolescentes y jóvenes de 16 a 24 años. Leer el resto
Publicado el 17 febrero 2026 -
¿Cuáles son los mejores seguros de vida online con buena relación calidad-precio?
Si lo que quieres es contratar 100% digital (sin líos, con acceso a tu póliza y con buena relación entre precio y coberturas), hay una forma fiable de... Leer el resto
Publicado el 16 febrero 2026 -
El ajuar doméstico en la herencia: qué es, cómo se valora y cómo tributa
El ajuar doméstico en una herencia comprende los muebles, enseres y ropa de uso cotidiano que se encontraban en la vivienda habitual del fallecido. Leer el resto
Publicado el 13 febrero 2026 -
Seguro de vida vs. seguro de amortización: diferencias clave al contratar una...
Cuando firmas una hipoteca, el banco suele ponerte sobre la mesa un seguro de vida o un seguro de amortización del préstamo. A veces los presenta como si... Leer el resto
Publicado el 12 febrero 2026 -
¿Puede tu grasa corporal estar dañando tu cerebro sin que lo sepas, incluso con...
Nos pesamos, miramos el número en la báscula y creemos tener toda la información sobre nuestra salud. Pero la grasa oculta en el cerebro puede estar causando... Leer el resto
Publicado el 10 febrero 2026 -
Tu microbiota intestinal puede influir en el metabolismo energético y en...
Durante años se ha creído que las calorías que aportan los alimentos son un número fijo, pero la ciencia está desmontando esa idea. Leer el resto
Publicado el 09 febrero 2026 -
Diabetes gestacional: qué significa y qué puedes hacer para mantenerla bajo...
La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que aparece por primera vez durante el embarazo y desaparece tras el parto. Se produce cuando el cuerpo no logra... Leer el resto
Publicado el 04 febrero 2026
