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Beneficios de caminar 1 hora al día: no te los puedes perder
Siempre que se habla de ejercicio y salud se relaciona esta con los deportes principales como el fútbol, el baloncesto o el atletismo. Leer el resto
Publicado el 30 noviembre 2022 -
8 beneficios de comenzar el día con una caminata
Puede que ponerte en marcha no sea lo primero en lo que pienses nada más levantarte. Sin embargo, salir a caminar es una excelente forma de empezar el día. Leer el resto
Publicado el 29 noviembre 2022 -
¿Está garantizado mi plan de pensiones si hay insolvencia del banco o de la...
Ahorrar para la jubilación mediante la contratación de un plan de pensiones es una opción muy interesante para tener un complemento a la pensión pública. Leer el resto
Publicado el 28 noviembre 2022 -
El baloncesto es mejor para desarrollar huesos más fuertes en la infancia que...
Si tienes hijas y/o hijos seguramente sabrás la importancia que tiene el ejercicio físico y el deporte para su desarrollo integral. Pero ¿qué deporte elegir?... Leer el resto
Publicado el 24 noviembre 2022 -
Qué son los seguros de responsabilidad civil profesional y quiénes deberían...
Si eres empresa o autónomo, tal vez deberías considerar la contratación de un seguro de responsabilidad civil profesional. La contratación de este tipo de... Leer el resto
Publicado el 23 noviembre 2022 -
¿Qué son las cláusulas limitativas en los contratos de seguro?
Cuando contratas un seguro, además de las condiciones generales, las compañías suelen incluir una serie de cláusulas limitativas. Leer el resto
Publicado el 22 noviembre 2022 -
Comer frutas y verduras y hacer ejercicio puede hacerte más feliz, sobre todo...
Las frutas, las verduras y hacer ejercicio pueden hacerte más feliz, especialmente si eres mujer. Eso dice un estudio realizado por un equipo de investigadores... Leer el resto
Publicado el 21 noviembre 2022 -
La ganancia de fuerza se asocia con el volumen de entrenamiento en...
El entrenamiento isométrico de alta intensidad se considera importante para lograr una mayor ganancia de fuerza. Estudios recientes han demostrado que el volume... Leer el resto
Publicado el 17 noviembre 2022 -
¿Qué es una lesión permanente no invalidante? ¿En qué se diferencia de la...
¿Sabes qué es una lesión permanente no invalidante? ¿Conoces en qué se diferencia de la incapacidad permanente? En este artículo te explicamos estos dos... Leer el resto
Publicado el 16 noviembre 2022 -
El ejercicio realmente puede ayudarte a dormir mejor por la noche
Eso que dicen de hacer ejercicio para dormir mejor no es ningún mito. Realmente, el ejercicio te ayuda tanto a conciliar el sueño como a tener un mejor... Leer el resto
Publicado el 14 noviembre 2022 -
Beneficios del entrenamiento de fuerza: ganar masa muscular es mucho más que...
El entrenamiento de fuerza es una actividad anaeróbica diseñada para desarrollar la fuerza física y la musculatura. El entrenamiento de fuerza suele utilizarse... Leer el resto
Publicado el 11 noviembre 2022 -
Contracturas musculares: todo lo que debes saber
Estás una tarde cualquiera en el gimnasio y decides que hoy es el día de aumentar el peso de esos ejercicios que haces de espalda. Sin pensarlo mucho le añades... Leer el resto
Publicado el 09 noviembre 2022 -
Clave para conseguir músculos más grandes en la mitad de tiempo
La clave para conseguir músculos más grandes en la mitad de tiempo es bastante más simple de lo que mucha gente piensa. ¿Cuál es? Leer el resto
Publicado el 08 noviembre 2022 -
Las cláusulas abusivas en los contratos de seguro
Las cláusulas abusivas en los seguros son aquellas que establecen condiciones que limitan o excluyen los derechos de los asegurados; son aquellas que, en... Leer el resto
Publicado el 07 noviembre 2022 -
Reto PuntoSeguro Noviembre 2022
Ya estamos en Noviembre. Nos cambian la hora, el clima, y la noche cae sobre nosotros mientras salimos del trabajo. Salvo que sea tu cumpleaños o celebres... Leer el resto
Publicado el 04 noviembre 2022 -
¿Conoces la edad de tu corazón?
Ser joven no significa tener un corazón joven. Y teniendo en cuenta que las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte natural... Leer el resto
Publicado el 04 noviembre 2022 -
¿Cubre el seguro de coche los daños por impacto contra animales cinegéticos?
Los animales atropellados son más comunes de lo que se cree. Cada año, miles de animales mueren atropellados en las carreteras y autopistas de todo el país. Leer el resto
Publicado el 03 noviembre 2022 -
La meditación puede cambiar tu cerebro, literalmente
Uno de los puntos clave para una vida saludable es mantener a raya el estrés y la ansiedad. Por eso, la meditación es uno de los ingredientes más recomendados e... Leer el resto
Publicado el 27 octubre 2022 -
Ventas combinadas y ventas vinculadas en la contratación de seguros
En este artículo vamos a tratar un asunto que es muy importante que tengas en cuenta a la hora de contratar un seguro, especialmente si va unido a una... Leer el resto
Publicado el 26 octubre 2022 -
Para ser menos sedentario búscate un amigo más activo
¿Sabías que interactuar con personas moderadamente activas puede influir en las personas sedentarias para que se vuelvan activas? Leer el resto
Publicado el 25 octubre 2022
