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  Publicado el 01 febrero 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Porque deberias comer Avena para perder Peso

  

  Esta respaldado por la ciencia: Un pequeño estudio encontró que aquellos que comían Avena diariamente por seis semanas tenían la mayor disminución en los nivele... Leer el resto

  Publicado el 01 febrero 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Tips para Desintoxicar el Cuerpo de Forma Natural Parte II

  Y esta es la última parte.. Se que no les gusta leer mucho aca en IG , pero es info importante😜🙆🏼 les venia dando la explicación de porq no creo en las dietas... Leer el resto

  Publicado el 07 enero 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Tips para Desintoxicar el Cuerpo de Forma Natural Parte I

  El el post anterior les explique porq no creo en estas dietas liquidas detox. Aca les doy tips para que mejoren salud, composicion corporal y se desintoxiquen... Leer el resto

  Publicado el 07 enero 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Después de diciembre...

  

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  Publicado el 06 enero 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Feliz y Próspero 2016

  

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  Publicado el 31 diciembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Feliz Navidad

  

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  Publicado el 24 diciembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Entrega de Regalos

  

  a los Niños del B. San Marino en Cali, Colombia.Feliz Navidad!Síguenos Instagram http://instagram.com/qikelyavenaFacebook http://www.facebook.com/qikelyPinteres... Leer el resto

  Publicado el 21 diciembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• 10 Consejos para un Año mas Saludable

  

  1. No deben ser objetivos de grandes dimensiones, ya que debemos ser realistas. Lo mejor es plantear metas sencillas y concretas en un período de tiempo... Leer el resto

  Publicado el 15 diciembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Los beneficios para el cerebro de las personas mayores que empiezan a hacer...

  

  LUNES, 30 de noviembre de 2015 (HealthDay News) -- Empezar a seguir un programa de ejercicio podría ayudar a proteger el cerebro de las personas de edad avanzad... Leer el resto

  Publicado el 14 diciembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Receta Qikely: Trufas de Chocolate y Avena

  

  Ingredientes250g Avena en Hojuelas Qikely200g de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente200g de cacao en polvo sin azúcar2 cucharadas ArequipeCoco rallado,... Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Receta Qikely: Cupcake de Chocolate

  

  Ingredientes:3/4 taza Avena Molida o en Hojuelas Qikely1 1/4 taza harina1 taza azúcar o su equivalente edulcorante1/3 taza cocoa en polvo sin azúcar1 cucharadit... Leer el resto

  Publicado el 09 diciembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• 4 tips para que la comida dure en la nevera

  

  1. Controla la temperaturaSi la temperatura cambia o se rompe la cadena de frío, es posible que surjan los microbios.La temperatura de la nevera no debe... Leer el resto

  Publicado el 09 diciembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Platos Navideños para la Novena de Aguinaldos

  

  Día 1Muffins con Avena y Chips de ChocolateDía 2Brownies de AvenaDía 3Pastel de Avena y BananoDía 4Tiras de Pollo y AvenaDía 5Malteada de Avena Día 6Crepes de... Leer el resto

  Publicado el 02 diciembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Receta Qikely: Crepes de Avena

  

  Ingredientes: 1 taza de Avena Molida Qikely2 tazas de leche2 huevosSal al gusto25g mantequilla derretidaPreparación:Mezcle la leche y la Avena. Añada sal. Deje... Leer el resto

  Publicado el 02 diciembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Receta Qikely: Pan de Avena y Banano

  

  Ingredientes:Cobertura:1/4 taza Avena en Hojuelas Qikely1/4 cucharadita canela1 cucharada azúcar morena1 cucharada mantequilla derretidaPan:1 taza Avena en... Leer el resto

  Publicado el 30 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Trucos para conservar frescos los alimentos por mas tiempo

  

  1. Pon toallas de papel en la gaveta de los vegetalesEstas absorberán la condensación que se genera cuando se enfrían los vegetales. Leer el resto

  Publicado el 26 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Jabon de Avena

  

  Jabón de Avena y AlmendrasIngredientes:114 gramos de Avena Molida Qikely57 gramos harina de almendras1 libra glicerina jabón de leche de cabra (formula... Leer el resto

  Publicado el 19 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Malteada de Avena Qikely

  

  Agrega un vaso de leche de tu preferencia a la licuadora, adiciona 3 cucharadas de Avena Instantánea Qikely Arequipe, añade hielo a tu gusto y licua por 1... Leer el resto

  Publicado el 18 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Como se Forman los Musculos

  

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  Publicado el 18 noviembre 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR