Rut Abraín Sánchez

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• Lunes sin carne

  

  La idea es la siguiente: un día sin comer carne. Fácil, ¿verdad?Eso es lo que nos proponen desde la organización "Lunes sin carne": un día libre de carne. Y tú... Leer el resto

  Publicado el 18 febrero 2015 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Las vacas y el cambio climático

  

  Fuente: UnsplashVacas y cambio climático...¿tienen algo que ver? Más de lo que crees. Quédate y te lo explico.Vamos a empezar la historia por el principio... Leer el resto

  Publicado el 16 febrero 2015 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Filloas integrales

  

  Hoy empieza el carnaval! En Galicia hay varios postres típicos, como las orejas, las hojas de limón y las filloas.Las filloas son muy similares a las crêpes,... Leer el resto

  Publicado el 13 febrero 2015 COCINA

• Esturirafi en La Sueñopedia

  

  Hace unos días, Matilda, de Mooi Magazine nos escribió para proponernos formar parte de La Sueñopedia "una comunidad de soñadores en acción, donde encontrar... Leer el resto

  Publicado el 11 febrero 2015 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• ¡No tengo nada que ponerme!

  

  Cuantas veces te has parado delante del armario y has pronunciado las palabras, "-¡No tengo nada que ponerme!", a pesar de que tienes el armario hasta arriba... Leer el resto

  Publicado el 09 febrero 2015 CIENCIA, MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Crema de ortigas

  

  Este es un post hecho a medias con mi padre, que está haciendo un curso de reconocimiento y cocina con plantas silvestres (impartido por Patricia Puga y César... Leer el resto

  Publicado el 06 febrero 2015 100% VERDE, CIENCIA, COCINA, MEDIO AMBIENTE

• Airbnb. Mi experiencia y recomendaciones

  

  La primera vez que utilicé Airbnb fue hace unos meses en Montpellier, necesitábamos un alojamiento económico y céntrico para la primera semana. Leer el resto

  Publicado el 04 febrero 2015 DECORACIÓN, TENDENCIAS

• ¿Qué es el consumo colaborativo?

  

  ¿Cuántas cosas poseemos? ¿Cuántas cosas de las que tienes en casa usas a diario? ¿Cuántas tienes en un cajón? ¿Cuando fue la... Leer el resto

  Publicado el 02 febrero 2015 100% VERDE, CIENCIA, EMPRESA, MEDIO AMBIENTE

• Cómo reciclar una sudadera

  

  Hace justo un año escribía uno de los post que más éxito ha tenido "Tres alternativas ecofriendly a las rebajas", en él os contaba que no todo es comprar, que... Leer el resto

  Publicado el 30 enero 2015 100% VERDE, MEDIO AMBIENTE

• Ensalada templada con nueces y miel

  

  ¿Te has recuperado de las Navidades? Yo aún no...he seguido los consejos que nos dio Nahir, incluso he probado su caldo depurativo, pero nada, me sigo... Leer el resto

  Publicado el 23 enero 2015 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Mi pelo se pasa al lado eco II

  

  Hace unos meses escribí un post sobre mi decisión de reiniciar mi pelo, de pasarme al lado eco y dejar atrás parabenos, siliconas, SLS... Leer el resto

  Publicado el 21 enero 2015 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Cómo calentar tu casa de manera sostenible

  

  Fuente. Mari SheibleyEsta semana ha llegado el invierno a Galicia...y estoy pasando mucho frío. En mi nueva casa no tengo calefacción así que por las mañanas... Leer el resto

  Publicado el 19 enero 2015 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Caldo depurativo de verduras

  

  Como os comenté en el post del miércoles, yo también engordé algún kilo estas navidades... No tengo báscula, pero los pantalones vaqueros no engañan y cuando... Leer el resto

  Publicado el 16 enero 2015 100% VERDE, CIENCIA, COCINA, MEDIO AMBIENTE

• Mi árbol de navidad eco

  

  ¿Ya habéis decorado vuestro árbol de navidad? El mío está en proceso. Hoy os enseño algunos de los adornos que estoy preparando. Leer el resto

  Publicado el 14 enero 2015 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Di no a la dieta

  

  Fuente. Unsplash¿Ya has hecho tu lista de propósitos para el año nuevo? Deja que lo adivine, seguro que en los primeros puestos esta: ponerte a dieta,... Leer el resto

  Publicado el 14 enero 2015 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Vivir sin botellas de plástico

  

  Fuente: Spoon UniversityEl plástico nos invade. Párate un momento y mira a tu alrededor ¿cuántas cosas de plástico ves? ¿Y en un supermercado, en la universidad... Leer el resto

  Publicado el 12 enero 2015 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Esturirafi cumple un año

  

  Hola! Somos Rut y Nahir, hermanas, gallegas y defensoras de una vida ecológica, sostenible y saludable. Puede que ya nos conozcas, pero nos volvemos a... Leer el resto

  Publicado el 09 enero 2015 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Mi balance de 2014

  

  Hoy es 22 de diciembre y a lo mejor a estas alturas soy multimillonaria y estoy en alguna isla paradisíaca tomando piña colada ;-)Dentro de pocos días se termin... Leer el resto

  Publicado el 08 enero 2015 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Hasta el año que viene!

  

  El equipo Esturirafi vuelve a casa por Navidad!El año 2014 se nos ha pasado volando, nos hemos divertido mucho con esta nueva experiencia. Leer el resto

  Publicado el 24 diciembre 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Mi balance de 2014

  

  Hoy es 22 de diciembre y a lo mejor a estas alturas soy multimillonaria y estoy en alguna isla paradisíaca tomando piña colada ;-)Dentro de pocos días se termin... Leer el resto

  Publicado el 22 diciembre 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE