Rut Abraín Sánchez

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  Me encanta el cuscús, es muy socorrido cuando no tienes mucho tiempo para cocinar. Se hace en 3 minutos y le puedes añadir lo que quieras: vegetales, carne... Leer el resto

  Publicado el 01 agosto 2014 COCINA

• Premio bloguero para Esturirafi + Calendario de agosto

  

  ¡Qué alegría! Esturirafi ha recibido su primer premio bloguero! :-) Me ha premiado Mónica Ferreiro de El viaje de Sofi, un blog de recomendaciones de viajes,... Leer el resto

  Publicado el 31 julio 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Menú fresco y sano para el verano

  

  El calor ya está aquí, lo que nos apetece ahora más que nunca son comidas frescas y fáciles de preparar.Hoy os traigo algunas ideas que he recopilado de mis... Leer el resto

  Publicado el 30 julio 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Me gustan las frutas y las verduras feas

  

  *Imagen modificada de IntermarchéHace más o menos un año, vi este programa de Salvados en el que nos enseñaban cómo se despilfarra la comida en España. Leer el resto

  Publicado el 28 julio 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Ocean Sole recicla tus chanclas

  

  En verano me encanta andar en chanclas, si pudiera, creo que me pasaría el año entero así, con los pies fresquitos ;-)Pero el año pasado se me rompieron unas... Leer el resto

  Publicado el 25 julio 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• 7 planes para estas vacaciones

  

  imagen Las vacaciones de verano ya están aquí, es el momento perfecto para romper la rutina, en mi caso tres semanas de desconexión para dedicar a lo qu... Leer el resto

  Publicado el 23 julio 2014 TENDENCIAS

• ¿Por qué nos quedamos sin golondrinas?

  

  Autor de la foto: Johnathan NightingaleCuando iba al colegio y se acercaban las vacaciones de verano, los tejados se llenaban de nidos de golondrinas que... Leer el resto

  Publicado el 21 julio 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Cómo decorar unas horquillas veraniegas

  

  Me encanta recoger conchitas y caracolas en la playa, es muy relajante. Luego nunca sé que hacer con ellas, porque las guardo en frascos o cajitas, pero sigo... Leer el resto

  Publicado el 18 julio 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• 3 lecturas inspiradoras para el verano

  

  imagenLas vacaciones son un momento perfecto para disfrutar de la lectura, tardes en la playa, piscina, montaña...desconexión... Leer el resto

  Publicado el 16 julio 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• 6 apps gratuitas para ser más ecofriendly

  

  Desde que tengo móvil nuevo no paro de instalarme aplicaciones y buceando por internet encontré algunas listas de apps ecológicas y me puse a investigar. Leer el resto

  Publicado el 14 julio 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Cómo hacer un bolso con una camiseta

  

  Como os conté el lunes, tengo mucha ropa guardada que ya no uso. Así que me he puesto manos a la obra y he decidido darle una segunda oportunidad a esa ropa... Leer el resto

  Publicado el 11 julio 2014 100% VERDE, MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• 6 beneficios del mar

  

  Me encanta la playa, tumbarme en la arena, tomar el sol, no hacer nada...disfrutar sin más! En la playa desconectamos, nos relajamos, cargamos las pilas con el... Leer el resto

  Publicado el 09 julio 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE, SALUD Y BIENESTAR

• 3 ideas para reciclar tu ropa usada

  

  Fuente fotoDurante años, he ido acumulando ropa que no usaba. La iba dejando en el montón de "ropa que no uso" y al final la acababa regalando o dejando en el... Leer el resto

  Publicado el 07 julio 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Crema fría de calabacín y yogur

  

  Este año hemos plantado calabacines en la huerta y vamos a estar surtidos para todo el verano!El calabacín es una hortaliza que pertenece a la familia de las... Leer el resto

  Publicado el 04 julio 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Integral vs Refinado

  

  Food52Desde hace unos meses me he pasado al integral: harina integral, arroz, pasta, pan... Todos asociamos el integral con las dietas de adelgazamiento y yo... Leer el resto

  Publicado el 02 julio 2014 COCINA

• Comprar, tirar y vuelta a empezar

  

  *Light Bulb Pattern por Alyssa Nassner en Flickr¿Te gusta estar a la última? ¿Cuándo se te estropea un electrodoméstico lo tiras? Si respondes sí a las dos... Leer el resto

  Publicado el 30 junio 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• 8 recetas de bebidas veraniegas

  

  El lunes se termina junio y aunque por aquí el verano sigue sin llegar al 100%, en otros lugares os estaréis asando de calor (o congelando si estáis en el... Leer el resto

  Publicado el 28 junio 2014 COCINA, RECETAS

• 6 consejos imprescindibles para ser eco-friendly en la playa

  

  ¡Ya estamos en verano! Me encanta pasarme el día en vestido, bikini y chanclas, comer fresquito y salir sin chaqueta por la noche! (bueno, esto por Galicia es... Leer el resto

  Publicado el 27 junio 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE

• Exfoliante casero de café

  

  ¿Conoces a Frank? yo os lo presento, es el exfoliante de moda.En instagram os encontraréis con un montón de fotos de chicas embadurnadas con una substancia... Leer el resto

  Publicado el 25 junio 2014 BELLEZA, EN FEMENINO

• Cómo reciclar el aceite usado

  

  ¿Sabes cómo reciclar el aceite usado? ¿Eres de los que tira el aceite por el fregadero? ¿O de los que lo guarda en botes sin saber que hacer con él? Leer el resto

  Publicado el 23 junio 2014 100% VERDE, CIENCIA, MEDIO AMBIENTE