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• Enseñanzas de la pandemia actual en relación al sobrepeso, nutrición y práctica...

  

  Como todo en la vida.....todo tiene su lado positivo y negativo, y a pesar de que la pandemia actual poco tiene de positivo, sí podemos sacar algunas... Leer el resto

  Publicado el 27 abril 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Enfoque Multidisciplinar del tratamiento del sobrepeso: Ejercio físico

  

  En Gastrum siempre hemos insistido en que la mejor forma de combatir un problema de sobrepeso es tratándolo desde un enfoque multidisciplinar en el que, con... Leer el resto

  Publicado el 22 abril 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Covid-19

  

  Artículo Dr. Francisco Bravo- Director de GastrumNo terminaba de echar a andar el nuevo año cuando ya nos avisaban, poco insistentemente todo hay que decirlo, d... Leer el resto

  Publicado el 18 abril 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Soporte psicológico en tratamiento del sobrepeso y la obesidad

  

  Artículo de nuestra psicóloga Mª del Carmen Heredia Tudela. Comenzaremos contextualizando…. ¿Cuántas veces, a lo largo del día, acude usted al frigorífico?... Leer el resto

  Publicado el 16 abril 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Intolerancia a la lactosa

  

  ¿Qué es la lactosa? Mucho de vosotros os hacéis esta pregunta, ya que es raro quién no conoce esta intolerancia o la padece. Pues bien, hoy vamos a... Leer el resto

  Publicado el 14 abril 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Confinamiento: IMPORTANCIA DE UNOS HABITOS ALIMENTARIOS SALUDABLES

  

  Alfonso Gálvez Martín. Hospital Vithas Granada. Gastrum En esta situación de cuarentena que estamos viviendo, la alimentación puede sufrir cambios de rutina... Leer el resto

  Publicado el 13 abril 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Crisis COVID19- Cierre de Escuelas y Obesidad Infantil

  

  En relación a la crisis por la pandemia actual de COVID-19 algunos científicos predicen que el cierre de escuelas debido a la pandemia de COVID-19 exacerbará... Leer el resto

  Publicado el 07 abril 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Confinamiento y la importancia de mantener los horarios.

  

  (Dr. Alfonso C. Gálvez Martín. Hospital Vithas Granada. Gastrum) En estos momentos que vivimos de permanencia obligada en nuestras casas, se puede prestar a... Leer el resto

  Publicado el 30 marzo 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Consejos confinamiento

  

  Durante estos días hemos recibido varias consultas sobre cómo no engordar durante estos días de confinamiento. Lo principal es ajustar las calorías que ingerimo... Leer el resto

  Publicado el 27 marzo 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Tu salud nos importa, quédate en casa, nosotros estaremos igualmente a tu lado...

  

  Las circunstancias actuales nos han pillado a todos por sorpresa. El coronavirus se ha adueñado de nuestro día a día y nos ha obligado a adoptar cambios... Leer el resto

  Publicado el 27 marzo 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Covid-19: Seguiremos online los próximos días

  

  En estos momentos complicados seguimos a tu lado pero en versión online para solicitud de información, asesoramiento nutricional y seguimiento telemático de... Leer el resto

  Publicado el 19 marzo 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Diferencias entre comer saludable o hacer dieta

  

  ¿Sabías qué? sepuede tener una dieta muy saludable y aún así no perder grasa corporal. Hay muchas razones para esto: metabolismo; balance de nutrientes; el... Leer el resto

  Publicado el 07 marzo 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Reflujo Gastroesofágico: Factores de riesgo, Prevención y Tratamiento

  

  El reflujo gastroesofágico es una enfermedad caracterizada por una sensación de ardor en la boca del estómago y también en el pecho habitualmente acompañada de... Leer el resto

  Publicado el 27 febrero 2020 SALUD Y BIENESTAR

• La obesidad como enfermedad crónica

  

  Una enfermedad crónica es aquella que dura durante mucho tiempo o durante toda la vida. Se trata de enfermedades que no ponen en riesgo (a corto plazo) la vida... Leer el resto

  Publicado el 19 febrero 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Estrés, sobrepeso y qué alimentos evitar cuando estás estresado

  

  Estrés, enfermedades cardiovasculares y sobrepeso están relacionados. El estrés es una función normal del organismo sin embargo cuando éste se activa por... Leer el resto

  Publicado el 14 febrero 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Colonoscopia, cuanto antes mejor

  

  Un nuevo estudio publicado de la Tulane University, de la University of Colorado y de la Louisiana State University,de EEUU ha avisado de que el cáncer de... Leer el resto

  Publicado el 06 febrero 2020 SALUD Y BIENESTAR

• No como tanto como para tener este peso

  

  Esta frase es habitual entre muchas personas que padecen un problema de sobrepeso. Esto se debe principalmente a estos motivos:1).- Por un lado existe cierta... Leer el resto

  Publicado el 30 enero 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Balón Ingerible y Balón Gástrico: Empieza ahora para llegar a verano habiendo...

  

  Sí, sabemos que el verano queda lejos pero no tanto cuando se trata de adelgazar. Perder peso no es un proceso rápido. Para hacerlo bien es necesario una serie... Leer el resto

  Publicado el 23 enero 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Dietas: ¿Cómo conseguir mantener la pérdida de peso?

  

  Perder peso haciendo dieta no es difícil, al menos no es lo más difícil. Lo difícil es mantener esa pérdida de peso meses después y evitar recuperar los kilos... Leer el resto

  Publicado el 15 enero 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Empezar el año eliminando los excesos de las fiestas

  

  Tras las fiestas navideñas nada mejor que iniciar el año con una dieta que ayude a eliminar los excesos acumulados durante las fiestas.No obstante no se trata d... Leer el resto

  Publicado el 07 enero 2020 SALUD Y BIENESTAR