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Hola. Somos Isabel, Sira Y javier, somos psicólogos y el objetivo de nuestro blog La Sala De Espera es acercar la psicología al día a día de todas las personas
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Escribimos sobre psicología aplicada a la vida cotidiana, y aplicando los ocnocimientos que nos facilita la psicología a las pequeñas cosas que nos pasan todos los días.
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La hora de la comida es un suplicio para muchos padres. Con unas sencillas claves podemos conseguir enseñar a comer a nuestro hijo y que adquiera,... Leer el resto
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Regalos originales: Tiempo
Se acerca la navidad y se dispara la fiebre de los regalos. Y ante la necesidad de regalar, todos nos ponemos como locos a buscar una buena idea. Leer el resto
Publicado el 16 diciembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Fobia social: Afrontamiento
La semana pasada tratamos el tema de la fobia social, lo que es, como se inicia y lo que hace que se mantenga en el tiempo generando en la persona, que la padec... Leer el resto
Publicado el 15 diciembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Condonrock ,rock para la prevención del VIH / Sida
Hoy voy a hablaros sobre el CondonRock, concierto que acaba de celebrar su novena edición en la ciudad de Albacete con motivo del Día Mundial De Lucha contra... Leer el resto
Publicado el 11 diciembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Fobia Social: El “yo” como objeto social
A lo largo de las próximas semanas voy abordar el tema de la fobia social, hoy sobre lo que es y la siguiente sobre como afrontarla. Leer el resto
Publicado el 10 diciembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Cómo perder el tiempo...
El tiempo es oro, dicen por ahí. Y con los años he ido descubriendo la gran verdad que hay encerrada en esta frase. De pequeño apenas lo percibes.... Leer el resto
Publicado el 09 diciembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Ir por primera vez al psicólogo
Muchas de las personas con las que he intervenido profesionalmente a lo largo de estos años, era la primera vez que decidían ir al psicólogo y aunque no ha... Leer el resto
Publicado el 02 diciembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Cómo estudiar mejor: 5 consejos
Muchos chicos en edad escolar, os preguntáis si hay una fórmula mágica para estudiar mejor pero sin esfuerzo. Y la respuesta es un rotundo NO. Leer el resto
Publicado el 01 diciembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿Quién es Risto Mejide?
Hasta hace poco más de un año, para mí, Risto Mejide era el tío ese que sacaban en los zapping dando caña a aspirantes a tronistas de hombres... Leer el resto
Publicado el 27 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Cómo aumentar tus ventas fácilmente
Los que hemos trabajado de comerciales sabemos que vender CUESTA y aumentar tus ventas más aún. Varios factores intervienen en una venta, algunos los... Leer el resto
Publicado el 25 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
5 Habilidades de negociación y una frase prohibida
Las habilidades de negociación son básicas para todas las personas. Sin darnos cuenta, todos los días, realizamos varias negociaciones. Leer el resto
Publicado el 24 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Mi hijo se porta mal
Una de las causas más frecuentes de consulta en lo que a hijos se refiere es ésta: Mi hijo se porta mal. Una conducta inadecuada en un momento dado no es... Leer el resto
Publicado el 20 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Que hacer con el doble check azul de Whatsapp y tú privacidad
La tecnología trabaja para mi, no yo para ella. Madre mía la que se ha liado con el doble check azul de whatsapp. Que si es un atentando a la privacidad, que... Leer el resto
Publicado el 18 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR, TECNOLOGÍA -
Motivación al Cambio: Cambiar, no significa dejar de ser tu
Todos nos hemos planteado multitud de cambios personales a lo largo de nuestras vidas, y cuando me refiero a cambios personales no estoy hablando de hacer... Leer el resto
Publicado el 17 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
5 claves de una alimentación sana y saludable
Vivimos en una sociedad cada vez más obsesionada por tener buena salud. Porque tenemos claro que de nada sirve tener dinero, amor o felicidad si no... Leer el resto
Publicado el 13 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Mi extraño súperpoder
Vale, ha llegado el momento. Estoy preparada para confesar mi secreto mejor guardado. Llevo tiempo ocultándolo y ya no aguanto más. ¿Preparados?... Leer el resto
Publicado el 11 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Hay personas que deciden dar vida
Hoy queremos hablar de ganas de vivir, de generosidad, de lucha y todo esto se lo tenemos que agradecer a Ana, una mujer que se aferró a la vida. Leer el resto
Publicado el 10 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Te invito a una primera ronda con WebPsicólogos
Aunque el título de este post puede parecer una estrategia de marketing para que nuestra empresa triunfe como la “pepsicola”, no creo que tengan tanto poder... Leer el resto
Publicado el 06 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Ansiedad generalizada ¿cómo gestionarla?
La ansiedad, como hemos especificado en numerosos artículos, no es buena ni mala (o es las dos cosas, según cómo la gestionamos). Leer el resto
Publicado el 04 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Como superar la timidez en 5 pasos
Si eres una persona vergonzosa y quieres dejar de serlo, lo más importante es que empieces a trabajar hoy mismo en perder esa timidez. Leer el resto
Publicado el 03 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR