Uso de la Acupresión para mejorar la Lumbalgia

Un estudio publicado en Pain Medicine demostró que esta técnica de la medicina tradicional china, puede mejorar los síntomas de dolor crónico en la parte baja de la espalda. El equipo de investigación de la Universidad de Michigan asignó a 67 participantes con dolor lumbar crónico en tres grupos: acupresión relajante, acupresión estimulante y atención habitual. Los participantes fueron entrenados para administrar acupresión en ciertos puntos del cuerpo, y pasaron entre 27 y 30 minutos diarios, durante el transcurso de seis semanas, realizando la técnica. Se pidió a los participantes del grupo de atención habitual que continuaran los tratamientos que estaban recibiendo actualmente de sus proveedores de atención para controlar su dolor de espalda y fatiga. En comparación con el grupo de atención habitual, encontraron que las personas que realizaron acupresión estimulante experimentaron una mejoría en el dolor y la fatiga, y aquellas que realizaron acupresión relajante sintieron que su dolor había mejorado después de seis semanas. Este estudio destaca los beneficios de una opción de tratamiento no farmacológica que los pacientes podrían realizar fácilmente por sí mismos y ver resultados positivos. Aunque se necesitan estudios más grandes, dirigidos más específicamente a los pacientes en función de sus síntomas, la acupresión puede ser una estrategia útil para el manejo del dolor dado que es de bajo riesgo, bajo costo y fácil de administrar.