Puede que una mujer no haya tenido nunca varices, hasta que se queda en estado. Suele ser habitual que aparezcan durante esta etapa de la vida, aunque hay mujeres con mayor predisposición que otras.
Las varices se producen cuando las venas se dilatan porque no pueden establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón.
La sangre se acumula en las venas y le dan a la zona de la piel afectada ese aspecto exterior azulado, inflamado a veces.
Aunque los motivos de que se produzcan son varios, entre ellos el sedentarismo y la obesidad, en el caso de la mujer embarazada la predisposición es mayor, ya que el volumen de la sangre aumenta, por lo que las venas deben hacer un mayor esfuerzo. Las paredes de las venas se relajan para facilitar ese mayor volumen sanguíneo lo que también favorece que la sangre quede acumulada. El aumento de presión, la dilatación y el estancamiento de la sangre provoca las varices, especialmente en las piernas, ya que es la parte del cuerpo que donde mayor efecto surte la gravedad.
El aumento de peso en poco tiempo es una de las principales causas de la aparición de varices
No hay que olvidar el sobrepeso que soporta la mujer embarazada, ese aumento en un corto periodo de tiempo tiene su reflejo directo en la aparición de varices. El útero en crecimiento va ejerciendo cada vez más presión sobre el drenaje venoso de las piernas, el mayor peso y los cambios circulatorios hacen el resto.
Las varices serán más o menos molestas en función de su gravedad. Normalmente en su estado inicial no suelen causar ningún problema, aunque pueden provocar síntomas como: cansancio en las piernas, tobillos hinchados, dolor y picazón en la zona de las varices o contracciones musculares en las pantorrillas. Hay que estar seguro de que estas molestias las causan las varices, ya que muchas de estas complicaciones son habituales de la mujer embarazada en general, con lo que antes de tratarlas habrá que confirmar que son la causa de las molestias.
Si una mujer no ha sufrido varices lo más normal será que durante el embarazo aparezcan estas pequeñas marcas detrás de las piernas, lo habitual será que desaparezcan paulatinamente tras el parto. En el caso de ya padecerlas es más probable que aumenten y lleguen a ser molestas y en los casos más agudos podrían producirse trombosis venosa o úlcera varicosa, aunque esto se da en muy pocos casos.
Cómo prevenir la aparición de varices
Lo mejor para evitar complicaciones o incluso que lleguen a aparecer, es la prevención. Siguiendo una serie de pautas se pueden prevenir las varices. Lo más importante será realizar ejercicio de forma regular con el objetivo de mejorar la circulación y evitar estos estancamientos, nadar y andar son dos buenas opciones. Cualquier momento será bueno para realizar, por ejemplo, ejercicios circulares de pies y tobillos. También hay que evitar estar mucho tiempo en la misma postura, siempre que se pueda hay que mantener las piernas elevadas por encima del nivel de corazón y descansar bien. En necesario cuidar la alimentación para evitar el sobrepeso y otras complicaciones como el estreñimiento que provoca hemorroides, otro tipo de variz. También se pueden utilizar medias anti varices que activan la circulación.
Con todo ello se evitará que aparezcan estas señales que aún en el caso de surgir durante el embarazo, es mejor no tratar en los casos leves ya que desaparecerán por si solas después.
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