El cuerpo de una mujer embarazada no solo cambia para albergar al bebé sino que modifica ciertas estructuras con el fin de fabricar la leche que le alimentará durante el primer año de su vida e incluso más. La lactancia materna debe ser la fuente primaria de alimento del bebé debido a los múltiples beneficios que ofrece como:
- Fortalece el sistema inmune.
- Mejora la conexión madre/hijo.
- Ahorra dinero.
- El destete es instintivo.
Beneficios y propiedades de la lactancia materna
El mejor alimento
La leche de la madre contiene las cantidades adecuadas de proteínas, carbohidratos y grasa para el bebé, y lo mejor, cambia con el crecimiento del bebé. Contiene además, minerales, hormonas, vitaminas y enzimas digestivas necesarias para el bebé.
Vacuna natural
La leche materna, contiene todos los anticuerpos que posee la madre, aporta beneficios y fortalece su sistema inmune con el paso del tiempo, previniendo enfermedades incluso a largo plazo. Según estudios, la leche materna incrementa el coeficiente intelectual del bebé.
El calostro es la primera leche que secreta la madre y la primera que debe consumir el bebé. Es una leche de aspecto amarillento, rica en nutrientes y anticuerpos que necesita el bebé para sobrevivir en el mundo.
El calostro contiene inmunoglobulina A, la cual recubre los intestinos, nariz y garganta del bebé para proteger al bebé de bacterias, infecciones y virus.
Los bebés que consumen leche materna presentan menos enfermedades, se reducen sus riesgos de padecer de:
- Sibilancias.
- Infecciones estomacales o intestinales.
- Enfermedades respiratorias.
- Infecciones del oído.
- Gases.
- Alergias: El calostro previene que los alérgenos ingresen al cuerpo del bebé. La leche materna también reduce la exposición del bebé a alérgenos contenidos en productos comerciales.
- Diarrea.
- Enfermedades de la piel.
- Estreñimiento.
Al momento de crecer, una persona amamantada posee menos riesgos de padecer:
Para la madre
En el caso de la madre esta desarrolla un mayor vínculo con su bebé.Previene la obesidad en la madre ya que el cuerpo emplea la grasa acumulada en el embarazo para producir leche.
Permite ahorrar dinero y tiempo, ya que los padres no necesitan comprar leche comercial ni jugos, ni alimentos para bebés mientras dura la lactancia materna.
Se puede amamantar y descansar.
Alivia los síntomas de la depresión postparto.
Cantidad justa
La leche materna altera su volumen para satisfacer la demanda del bebé. Una madre no debe alarmarse si produce poca leche porque durante los primeros días el bebé sólo requerirá 7 mililitros por toma.
La leche materna se digiere en 35 minutos.
La leche varía también su sabor junto con su volumen, preparando al bebé para el cambio natural hacia otro tipo de dieta.
Para la sociedad
La leche materna no requiere un proceso de elaboración, de envasado y transporte por lo que no emite gases contaminantes a la atmosfera y no consume recursos no renovables.
El país puede ahorrar en gasto de sanidad pública, los bebés amamantados se enferma menos.
- Lava tus pezones antes con agua, humedécelos con tu leche y refréscate si haz estado al sol.
- Mantén al bebé cerca el mayor tiempo posible.
- Permite que el bebé decida cuanto tiempo estar de lado y lado.
- Utiliza corpiños con una talla más para que tus senos al crecer no se sientan apretados.
- Dale leche al bebé cuando el lo pida.
- El pezón y la areola deben estar dentro de la boca del bebé al darle de mamar. Así evitas grietas y lesiones.
- La mejor postura para dar de mamar es panza con panza con su madre.
- La madre debe descansar y alimentarse adecuadamente.
Recuerda, según expertos, debes dar pecho a tu bebé hasta los dos años de edad.
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