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▷ Viaje en solitario en América Central – ¿Es seguro?

Por Jose Ortiz @mejorepoca

DSC_0434 ▷ Viaje en solitario en América Central - ¿Es seguro?

¿Es seguro que una mujer viaje sola en América Central? Absolutamente. Con la investigación y preparación adecuadas, casi todas las destinaciones del mundo pueden ser viajadas de manera segura por las mujeres por su cuenta.

Centroamérica tiene mucho que ofrecer, y es mucho más seguro de lo que mucha gente piensa.

Lo más cerca que he estado de tener un viaje de "Comer, rezar, amar" fue cuando fui a Centroamérica durante varios meses. Había estado luchando por uno de los peores momentos de mi vida y lo que me ayudó a superarme me decía: "Vas a sobrevivir, vas a salir y luego pasarás el invierno haciendo mochileros". sólo a través de Centroamérica ".

Siempre pensé que era más una persona de Asia y Europa, pero América Central cambió eso. Me encantó esa música que salió de todas direcciones. Me encantó lo fácil que era conocer a los lugareños y lo cálidos y amables que eran. Nadé en las aguas turquesas del Caribe que rodean Caye Caulker y Little Corn Island. Caminé por un volcán en Nicaragua y me deslicé hasta abajo en un mono naranja. Hice muchos más amigos de los que me atreví a esperar.

Centroamérica fue genial para mí como un viajero solo. Yo también quiero que sea genial para ti.

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¿Por qué viajar solo a América Central?

Centroamérica es un destino fantástico para diferentes tipos de viajeros. Pero, ¿qué lo hace particularmente bueno para los viajeros en solitario?

Centroamérica tiene una gran escena de mochileros. Si desea conocer gente durante sus viajes, conocerá a MUCHAS personas en América Central. Hasta el día de hoy he mantenido amistades con personas que conocí mientras veía la puesta de sol en un muelle en Ometepe, Nicaragua; mientras pasamos el rato en la piscina del albergue en El Tunco, El Salvador; Navegando por la costa de Belice durante tres días; ¡Y mientras bebe en un bar en San Pedro, Guatemala!

Centroamérica es ideal para ser activo y aprender nuevas habilidades. Si buscas convertirte en un buzo certificado, Utila y Roatán en Honduras son el hogar de hermosos arrecifes de coral y excelentes escuelas de buceo. Si estás buscando aprender a surfear, la costa del Pacífico está llena de campamentos de surf, especialmente en Costa Rica y Nicaragua. Si sus gustos tienden más a bailar, puede tomar clases de salsa en ciudades de toda la región. Y si estás interesado en el trekking, América Central está llena de volcanes para escalar, selvas tropicales para explorar y compañías de excursiones que te llevarán allí.

Centroamérica es ideal para aprender español. La mejor manera de aprender español es a través de la inmersión mientras vive con una familia, y viajar solo puede aliviar la tentación de hablar inglés con un compañero. Algunos de los mejores programas de inmersión se encuentran en Quetzaltenango (también conocida como Xela) en Guatemala. Si eso es demasiado intenso, puede tomar clases más relajadas y quedarse en su propio alojamiento, también.

Centroamérica tiene recuerdos maravillosos. Podrías llevar a casa una maleta llena de textiles mayas o kuna solo. Si está buscando productos de cuero, joyas o obras de arte, Centroamérica tiene mucho que ofrecer.

Centroamérica es barata. Belice y Costa Rica tienden a ser los países más caros, mientras que Guatemala y Nicaragua tienden a ser los más baratos. Como siempre, las ciudades, las playas, las islas y los puntos de interés turístico tienden a ser mucho más caros que los pueblos pequeños y las zonas rurales.

Y si vuelas desde EE. UU. O Canadá, también puede ser barato llegar allí. A diferencia de los países económicos del sudeste asiático, si está visitando los Estados Unidos, puede obtener un vuelo muy barato. Muy a menudo, los vuelos más baratos (aunque a menudo poco convenientes) están en Spirit Airlines.

Centroamérica está llena de delicias constantes. Desde los autobuses de pollo pintados de brillantes colores hasta los vibrantes clubes de salsa, desde la delicia de las pupas hasta la emoción del sandboard en un volcán, desde la belleza de los textiles mayas hasta los destellos de una reluciente cueva de Belice, Centroamérica lo deleitará una y otra vez.

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¿Es América Central buena para las personas que viajan solas por primera vez?

Creo que un país centroamericano es ideal para las mujeres que viajan solas por primera vez: Costa Rica. Costa Rica tiene la escena turística más desarrollada de todos los países centroamericanos. Costa Rica atiende a los mochileros que viajan por primera vez, así como a los viajeros de resorts que solo quieren tumbarse en la playa. En Costa Rica puedes encontrar hoteles y albergues de cinco estrellas, campamentos de surf y posadas ecológicas. Tiene todo y están muy acostumbrados a tratar con turistas novatos.

Belice es fácil de navegar, tiene centros turísticos de alta gama e inglés es el idioma, por lo que en algunos aspectos es una elección fácil. Sin embargo, el acoso callejero en Belice es incesante, particularmente en las islas. No enviaría a una viajera soltera por primera vez allí a menos que ya tuviera experiencia en eludir el acoso en la calle (es decir, alguien que vive en una gran ciudad lo haría mucho mejor que alguien que solo ha vivido en ciudades pequeñas).

En cuanto a los otros países de América Central, no creo que sean ideales para mujeres que viajan solas por primera vez. Podría hacer una excepción para alguien que hable español y que ya tenga una amplia experiencia viajando por Latinoamérica con otras personas.

Si quieres viajar a América Central y nunca antes has viajado solo, te sugiero que busques un tour en grupo, en cualquier lugar que desees, o un retiro grupal, orientado hacia el buen estado físico o no.

Tours en grupo en América Central

G Adventures, una compañía de tours que recomiendo, ofrece varios tours a Centroamérica. Éstos son algunos de sus tours:

  • Aventura Costa Rica – 16 días en toda costa rica.
  • Belice clásico y Tikal – 9 días en Belice y Guatemala.
  • Backroads de América Central – 18 días en Guatemala, Honduras, El Salvador y Costa Rica.
  • Experiencia panameña – 14 días en Panamá y Costa Rica.
  • Ver todos sus tours por América Central aquí.

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¿Es América Central buena para viajeros solitarios con experiencia?

¡Absolutamente! Centroamérica es un fantástico Destino para viajeros solistas experimentados. Tenía 30 años y había viajado a más de 50 países antes de llegar a América Central y lo encontré bellamente calibrado para mi experiencia en viajes.

Cuando eres un viajero solitario experimentado, tus sentidos están más en sintonía con lo que sucede a tu alrededor. Esto es especialmente útil en una región donde los delitos menores no son infrecuentes. Si tiene experiencia, (con suerte) no va a dejar su pasaporte debajo de su almohada o caminar por una ciudad con un bolso abierto.

Una cosa que me gustó fue que la escena de la mochila era muy diferente del sudeste asiático. Las personas que viajan en América Central tienden a ser mayores (a partir de los veinte años), tienen más experiencia y los norteamericanos son mucho más frecuentes. Por este motivo, me sentí agradecido de haber pasado veinte años recorriendo el sudeste de Asia y Europa, y me había mantenido en Centroamérica hasta los treinta años.

Y si estás harto de la pista de mochilero, puedes bajarte fácilmente. Algunos destinos emergentes incluyen la región del Río Dulce en Guatemala, los Cayos Miskito en Nicaragua y la costa caribeña de Honduras.


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¿Es segura América Central?

Centroamérica no tiene la mejor reputación cuando se trata del crimen. Hay algo de verdad en esto. Hay partes de América Central que están llenas de violencia, pero la experiencia de un viajero es muy diferente de la de un local que creció en un barrio empobrecido bajo el control de pandillas.

Muchas personas que viajan a América Central están preocupadas por la violencia con armas de fuego, especialmente en ciudades como San Pedro Sula, Honduras y San Salvador, El Salvador. La misma verdad es válida en cualquier parte del mundo: la mayor parte de la violencia con armas de fuego está orientada a las pandillas y se concentra en áreas donde ningún turista sano podría ir. Los turistas no son el blanco.

Para ser honesto, las principales ciudades de Centroamérica no son lo que hace que la región sea especial. Muchos viajeros disfrutan del ambiente de ciudades más pequeñas y más impulsadas por el turismo como Antigua, Guatemala y León, Nicaragua, pero la mayoría se aleja de las principales ciudades como Tegucigalpa, Ciudad de Belice y Managua. Hay una excepción: la ciudad de Panamá es una ciudad importante que es segura, divertida y tiene un hermoso casco antiguo y muchas atracciones para los turistas.

Si bien la violencia con armas de fuego es rara, un riesgo mucho más realista para los viajeros en Centroamérica es un delito menor. El robo es común, ya sea en la carretera o en su alojamiento, y debe ser más concienzudo de lo que sería en su país de origen.

Para protegerse contra los delitos menores, le recomiendo guardar sus objetos de valor en una caja de seguridad portátil en su alojamiento, use una bolsa para la cámara o una bolsa de día que se trabe y mantenga sus objetos de valor en tránsito. Consulte los Consejos de viaje y seguridad para obtener más detalles sobre cómo mantenerse seguro.

La otra consideración importante para las mujeres que viajan a Centroamérica es la prevalencia del acoso callejero. Consulte la sección Hostigamiento callejero para obtener más información sobre cómo lidiar con él.

Tenga en cuenta que la gran mayoría de los viajeros a Centroamérica viajan de manera segura y sin incidentes. Además, la gran mayoría de los centroamericanos son cálidos, acogedores y se esforzarán al máximo para ayudarlo. Pero aún así, he conocido a viajeros muy experimentados que han sido robados en América Central. Lo más importante es obtener un seguro de viaje (uso y recomiendo World Nomads para viajes a Centroamérica), ya que lo ayudarán en su momento de necesidad.

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Acoso callejero en Centroamérica

El acoso callejero es parte de la vida. Si eres mujer, ya lo sabes. El acoso callejero ocurre en todo el mundo, pero es particularmente frecuente e incesante en América Latina, donde reina el machismo.

En mis viajes por toda América Central, encontré que el acoso callejero es el más común en las ciudades. Personalmente, encontré que el acoso callejero es lo peor en Nicaragua, específicamente en las ciudades de Granada y León, y no bastante Como mal pero sigue siendo una gran molestia en san juan del sur. También fue significativo en Antigua, Guatemala, especialmente por la noche.

Está tan arraigado en la cultura. Aquí hay un ejemplo: en Granada, un grupo de niños pequeños de alrededor de siete años estaban jugando fútbol y perdieron su pelota. Agarré la pelota y se la devolví. Inmediatamente, los chicos comenzaron a cantar, "¡Hermoso! ¡Hermoso! ¡Hermoso!" en inglés. Eso es lo que han aprendido de ver a los hombres. Si ves a una mujer, trátala primero como un objeto sexual.

En Belice, particularmente en Caye Caulker, el acoso callejero fue un poco diferente, pero no obstante incesante: los hombres a menudo inician una conversación normal y luego se meten en "¿Alguna vez has estado con un hombre negro?" reaccionó

Para evitar lo peor del acoso callejero, no caminaría solo por la noche, en ciudades como León, Granada y Antigua. Muchas veces en Granada tomaba un taxi en un viaje de cuatro cuadras en lugar de caminar solo a casa. ¿Eso parece excesivamente cauteloso? Sí. Y no me arrepentí una vez.

Vestirse como una mujer local hizo una gran diferencia. En América Central y en gran parte de América Latina, las mujeres tienden a usar pantalones largos, incluso cuando hace mucho calor afuera, aunque no se cubren tanto en la parte superior. La mayoría de las mujeres vestidas casualmente tienden a usar jeans, una camiseta sin mangas y chanclas. Cuando usaba jeans o un vestido largo, no me molestaba tanto como cuando llevaba un vestido largo hasta la rodilla.

En algunas ciudades, elegí casas de huéspedes que tenían un restaurante para no tener que salir por la noche. Esto fue especialmente útil en León porque literalmente el momento Salí de mi casa de huéspedes por la noche, los hombres de la calle me gritaban. (Esto no sucedió durante el día). Esto fue en una calle relativamente turística que alberga varias casas de huéspedes y hostales. Tener un restaurante en el lugar me dio la opción de evitar ese acoso.

Sin embargo, hay un lugar en América Central donde el acoso callejero es casi inexistente: el lago Atitlán en Guatemala. Esto se debe a que el lago Atitlán está dominado por los mayas. Está prohibido que los mayas tengan relaciones con personas que no sean mayas, y se toman esto muy en serio, por lo que no se ve ningún tipo de acoso sexual en las calles.

Más allá de eso, descubrí que había significativamente menos acoso callejero en destinos más pequeños y más rurales. ("Significativamente menos" no significa "inexistente"; el acoso callejero puede ocurrir en cualquier parte.) No experimenté acoso callejero en la isla rural de Ometepe, Nicaragua, ni en la pequeña ciudad de Monteverde, Costa Rica, ni en la comunidad de la playa. de El Tunco, El Salvador.

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Consejos de viaje y seguridad para América Central

La mayor parte de mantenerse a salvo en América Central se reduce a usar el sentido común. No se emborrache, vigile sus pertenencias, tenga cuidado en quién confía.

Vuelva a verificar sus sellos de pasaporte cuando ingrese al país, especialmente si ha estado en América Central por un tiempo. A veces, la inmigración le otorgará menos días en el país de los que le han asignado. Esto me sucedió en Guatemala: me asignaron 13 días en lugar de los 90 estándar y no me di cuenta hasta que salí. Habían escrito un “13” en el sello; Todavía no sé por qué sucedió esto. Tuve que pagar una multa de alrededor de $ 1.30 por día, que no fue grave, pero fue un problema con el que lidiar.

Consigue una bolsa de día que se trabe. Antes de ir a América Central, esta era mi mayor prioridad, ya que estaba preocupado por los delitos menores. Terminé comprando una bolsa Pacsafe y algunos candados; Pacsafe hace una excelente selección de bolsas que se cierran.

Esté preparado para las estafas de transporte. Una vez, mis amigos y yo reservamos un servicio de transporte directo de San Pedro a Lanquín en Guatemala y el conductor insistió en detenerse en Antigua, lo que agregaría horas a un viaje ya largo. El conductor se negó a ir directo a menos que le pagáramos más, por lo que tosimos el dinero.

Vístete como las mujeres locales y para todo tipo de clima. Las mujeres latinoamericanas tienden a cubrir sus piernas pero son más liberales en la parte superior; Descubrí que los vaqueros y una camiseta sin mangas eran un uniforme común para las mujeres locales. Si te vistes de esta manera, serás menos acosado. Si estás en una ciudad turística llena de turistas, puedes escaparte con un vendaje más escaso.

¡Asegúrese de empacar algo de ropa de abrigo, también! Siempre me abrigo antes de tomar el transporte público en Centroamérica porque los autobuses AMAN el poder de la CA. Además, América Central es cálida durante todo el año, pero hay algunas regiones más frescas. A 5.000 pies (1.500 metros), el lago Atitlán en Guatemala se encuentra a una gran altura, y puede hacer bastante frío, especialmente en la noche. Verás a los viajeros vestidos con coloridas sudaderas, pantalones y sombreros mayas porque no pensaron traer nada abrigado.

No expongas tus objetos de valor ni uses joyas caras. Si vas a tomar fotos con una cámara de aspecto costoso, ten mucho cuidado. Solo saque su cámara y teléfono cuando los necesite, no camine distraídamente con ellos en la mano.

El hurto ocurre en los destinos de América Central, especialmente en el transporte público. Mantenga un ojo en sus pertenencias en todo momento.

Si llevas un bolso, mantenlo cerca de ti. Recomiendo un bolso cruzado, hecho de un material resistente como el cuero o el cuero falso, que se cierra. Recomiendo muchos bolsos en este post. Nunca dejes que cuelgue detrás de ti, guárdalo siempre en un lugar donde puedas verlo y mantén tu mano en él si estás en una multitud.

Si lleva una cartera sin monedero, no la guarde en el bolsillo trasero. Esto es obvio para los ladrones y lo agarrarán y correrán.

Si usas una mochila pequeña, ciérrala. Utilizo una mochila Pacsafe donde puedes cerrar los compartimientos.

Mantenga sus objetos de valor encerrados en su alojamiento y solo lleve con usted lo que necesita ese día. Hago esto con mi Pacsafe Travelsafe y lo considero lo más importante que empaco. Mantenga una tarjeta de débito adicional y al menos $ 100 escondidos en partes oscuras de su equipaje.

Nunca deje sus maletas en ningún lugar sin vigilancia. Incluso si está acostumbrado a pedirle a alguien que cuide sus cosas mientras usa el baño en una cafetería en su casa, no lo haga en Centroamérica. Lleva tus pertenencias contigo. Si está guardando su bolsa debajo de la mesa o fuera de la vista, manténgala entre sus pies o enganche la correa alrededor de una de las patas de la silla.

No lleves toneladas de efectivo contigo. Puede usar tarjetas de crédito en ciudades de América Central, y llevar una gran cantidad de dinero en efectivo lo deja vulnerable al robo. No seas el viajero que pierde su billetera y los $ 500 que contiene.

Sólo use cajeros automáticos en los bancos durante el día, en interiores. No use cajeros automáticos independientes en tiendas de conveniencia. No solo te dejan propenso a un robo, si te comen tu tarjeta, es mucho más fácil recuperarla de un cajero automático real. Si no puede encontrar un banco, use un cajero automático en un centro comercial.

Si alguien te roba, Dales lo que quieren. Nada vale tu vida.

El regateo es la forma de comprar en los mercados. Nunca aceptes el primer precio: la gente espera que les des la baja. Diviértete con eso, pero no te dejes atrapar por eso que estás discutiendo por cinco minutos por un valor de 25 centavos.

Protéjase del sol. Estar al sol te deja vulnerable al daño de la piel. Asegúrese de cubrirse y usar protector solar con la mayor frecuencia posible. Si estás haciendo snorkel, es posible que desees usar un protector o una camisa para evitar erupciones en la espalda.

Use protector solar para arrecifes seguros cuando haga snorkel, bucee o nade cerca de los arrecifes de coral. De hecho, no hay razón para no usar bloqueador solar seguro en todos los arrecifes.

Hidratar, pero ten cuidado con el agua. El agua no es segura para beber en la mayoría de los lugares de América Central. Si bien la mayoría de los viajeros confían en el agua embotellada, crea un gran problema de desperdicio. Por este motivo, le recomiendo que traiga una botella reutilizable e invierta en un purificador de agua SteriPen (mucho mejor y más rápido que las tabletas). Alternativamente, puedes traer un LifeStraw, una botella que purifica el agua mientras la bebes a través de su paja.

Consulte a un médico de viajes de antemano y esté preparado para saber qué hacer si se enferma. En las giras por América Central que dirigí en 2015, me sorprendió que aproximadamente la mitad de mis asistentes se enfermaran. Su médico puede recomendarle que tome antibióticos que están fácilmente disponibles en las farmacias de América Central. Esa es una conversación que usted y su médico deberían tener.

La malaria está presente en algunas partes de América Central. Este es el mapa de malaria de Costa Rica del Centro para el Control de Enfermedades en los Estados Unidos. Algunos viajeros eligen tomar pastillas contra la malaria y otros eligen no hacerlo. No voy a decirle qué hacer porque esa es una conversación que usted y un profesional médico deberían tener. Recomiendo ver a un médico de viajes.

El virus zika también está presente en América Central. Aquí hay un mapa. El zika debe ser una preocupación de las mujeres embarazadas, las parejas de mujeres embarazadas y las mujeres que tienen la intención de quedar embarazadas pronto, pero si no es ninguna de esas cosas, no debe preocuparse. Nuevamente, esta es una conversación para tener con su médico.

Traer medicamentos para el mareo. Probablemente conducirás por algunas zonas montañosas. Recomiendo meclizine (la versión genérica de Dramamine no somnoliento).

Tenga cuidado con su bebida. Beba menos de lo que normalmente tomaría en casa: dos bebidas es un buen límite. Solo tome bebidas de los camareros, nunca tome una bebida de un extraño, y siempre manténgala con usted y no la pierda de vista. Tenga especial cuidado en lugares como El Tunco, donde las damas básicamente beben gratis durante la semana.

Gastar dinero extra en mantenerse a salvo. Si le cuesta dinero tomar un taxi en lugar de caminar, o quedarse en una casa de huéspedes en un vecindario más agradable, hágalo. Vale la pena la paz mental. No pellizques los centavos en tu seguridad.

No tire su papel higiénico La plomería en Centroamérica no puede manejarlo. Hay una papelera al lado del inodoro para este propósito. Y absolutamente NO tirar tampones o productos sanitarios! (De todos modos, deberías usar un DivaCup reutilizable o una copa menstrual.)

Obtenga una guía digital y guárdela en su teléfono. Incluso hoy en día, siempre tengo una guía en formato PDF en mi teléfono: es excelente para calcular el tiempo aproximado de los viajes, saber qué días están cerrados los lugares y enumera los centros médicos a los que debe acudir en caso de emergencia. Soy un gran fanático de las guías de viaje de Lonely Planet: obtenga la versión digital de Lonely Planet Central America en un Shoestring. Si lo desea, puede comprar capítulos de países individuales o puede comprar guías completas para Costa Rica, Belice, Guatemala, Nicaragua o Panamá.

Lo más importante es que no tienes obligación de ser amable con nadie. Las mujeres a menudo sienten la necesidad de ser amables y complacer a la gente a toda costa. No tienes que ir a ningún lado, especialmente en América Central. Si alguien te hace sentir incómodo, solo vete. Confía en mí, no serás la persona más ruda que conozcan ese día. ¿Y qué pasaría si fueras? Nunca los volverás a ver.


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Cómo moverse por América Central

Centroamérica es fácil de viajar de algunas maneras y más difícil en otras. Estas son las mejores formas de viajar:

Volar internacionalmente dentro de Centroamérica tiende a ser muy costoso, especialmente considerando las distancias cortas. Si está buscando saltar de Panamá a Honduras a Belice rápidamente, le costará mucho más de lo que costaría ir de Alemania a España e Italia.

Sin embargo, algunas rutas de vuelos nacionales son lógicas y tienen un precio decente, como desde Managua a Big Corn Island en Nicaragua o desde Ciudad de Guatemala a Flores.

Si buscas viajar de la manera más barata posible, toma el autobús. Los “autobuses de pollo” son populares en toda la región; se les llama así porque estos autobuses podrían transportar cualquier cosa, desde sacos de grano hasta jaulas llenas de pollos vivos. Las personas son aplastadas en cualquier espacio posible. Si bien es la opción más barata y una experiencia increíble, puede ser incómodo en viajes largos.

Los autobuses turísticos son una opción más cara y cómoda que el autobús. Usted compra estos boletos de agencias de viajes en la ciudad; Los publicitarán abiertamente. Estas lanzaderas, a menudo minivans, le dan mucho más espacio que los autobuses de pollos y generalmente tienen aire acondicionado. Una ventaja adicional es que te llevan directamente del lugar turístico al lugar turístico.

Los autobuses turísticos son especialmente útiles cuando se va a lugares más aleatorios que no son centros de transporte. Cuando viajé de Lanquín a Flores en Guatemala, fue un viaje directo de ocho horas en una moderna minivan con aire acondicionado. Conocí a algunos suecos que viajaban con un presupuesto que tomaron cuatro autobuses diferentes para el mismo viaje.

Los taxis son una buena opción para distancias cortas y largas. A veces es una corta distancia dentro de una ciudad; a veces puede contratar a un conductor de taxi para que lo lleve en viajes de larga distancia por una tarifa fija (lo hice desde el aeropuerto de Managua hasta León). Antes de tomar un taxi de larga distancia, le recomiendo que haga una llamada a un amigo en el que lea claramente el número de la placa de la licencia y deje que el conductor lo vea.

Viajar en barco es una opción. La calidad de los botes varía enormemente: puede llevar botes de pasajeros elegantes de la Ciudad de Belice a Caye Caulker, o un bote de madera destartalado a través del Lago de Nicaragua, o una simple “lancha” entre las ciudades del Lago de Atitlán en Guatemala. También hay un famoso viaje en barco desde Panamá a Cartagena, Colombia, a través de las islas de San Blas. Personalmente disfruté el infierno de un viaje en catamarán en Belice.

Pero América Central es el mundo en desarrollo, y le insto a que tome precauciones adicionales cuando viaje en barco. En primer lugar, aprender a nadar. Sí, podría ser incómodo tomar lecciones como adulto, pero podría salvar su vida. Segundo, si la elección es entre un ferry más grande y un barco más pequeño, elija el ferry más grande (esta fue una buena decisión al cruzar de Rivas a Ometepe en Nicaragua). En tercer lugar, tome un chaleco salvavidas y sosténgalo o siéntese sobre él, incluso si no lo necesita. Por último, no viajes en barco por la noche, nunca. Estás más seguro cuando viajas por día.

La gran mayoría de los viajes en barco en América Central son seguros, pero ocasionalmente habrá un accidente que acapara titulares internacionales. Usted debe estar preparado.


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Alquilar un coche es una opción. Dependiendo de a dónde quiera ir, puede ser más sensato alquilar un auto, como visitar los pueblos de la Ruta de las Flores en El Salvador o ir de playa en Costa Rica con su tabla de surf a cuestas.

Los trenes apenas existen en América Central. Hay una línea de tren de pasajeros desde la ciudad de Panamá hasta Colón, y eso es todo. Otros trenes existen solo para carga, no para pasajeros.

¿Cómo viajé? Hice un poco de todo. Para distancias más largas, la mayoría de las veces hice transportes turísticos, incluidas algunas distancias muy largas como la de León, Nicaragua, a El Tunco, El Salvador. Tomé autobuses locales y autobuses de pollo a veces, como en Costa Rica y Nicaragua. Tomé algunos botes, como de la ciudad de Belice a Caye Caulker y de Rivas a Ometepe en Nicaragua. Volé de Managua a Big Corn Island y regresé. Tomé taxis en ciudades por la noche y una vez desde el aeropuerto de Managua a León.

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Sal a bailar con los lugareños. Una de las mejores cosas de América Latina es que es fácil conocer a los locales. ¡Ve a un club, disfruta de la música y pronto todos te pedirán que bailes! Si realmente quieres mejorar tu juego, puedes tomar algunas clases de salsa mientras lo haces.

Ve a navegar en el interminable mar azul. Ya sea que elija un viaje de un día o un viaje de varios días, un viaje a lo largo del Océano Pacífico o el Mar Caribe, no tiene la sensación de estar en el océano. Me encantó navegar en Belice durante tres días; otro viaje épico te lleva desde Panamá a través de las islas de San Blas hasta Colombia.

Haz actividades en Centroamérica que no puedas encontrar en ningún otro lugar del mundo. Destacan dos importantes: el abordaje de volcanes, donde se desliza por un volcán fuera de León, Nicaragua; y las cuevas de cajeros automáticos a las afueras de San Ignacio, Belice, que están llenas de restos de sacrificios humanos y todo se ha calcificado en destellos.

Aprender español. Puede sobrevivir en América Central con muy poco español, es mucho más fácil que, por ejemplo, Colombia, pero aprender español agregará una mayor riqueza a su viaje. Las escuelas de español están en todas partes (excepto en Belice de habla inglesa), pero muchas personas eligen Guatemala para programas de inmersión baratos.

Camina por un volcán … o simplemente disfruta de la vista. Centroamérica está cubierta de volcanes, y algunos de ellos están a corta distancia de las ciudades. Masaya está a poca distancia en coche de Granada; Pacaya es un tiro de piedra de Antigua; ¡Los dos volcanes de Ometepe formaron toda la isla! Puedes hacer una caminata de un día, una caminata de una noche o simplemente conducir y echar un vistazo.

Tener una noche de fiesta épica fuera. La mayor fiesta de mochileros en América Central es Sunday Funday, una fiesta en la piscina en San Juan del Sur, Nicaragua. Verá las camisas Sunday Funday en mochileros en toda América Central. Si no está allí, otros dos lugares de fiesta son San Pedro en el Lago Atitlán en Guatemala y Bocas del Toro en Panamá.


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Aprender a surfear. Si nunca antes ha navegado, América Central es un gran lugar para aprender. La mayoría de los grandes destinos de surf se encuentran en la costa oeste: Santa Catalina en Panamá, Tamarindo y Jacó en Costa Rica, Las Peñitas y las playas que rodean San Juan del Sur en Nicaragua, El Tunco en El Salvador.

Encuentre un lugar relajado y relájese todo el día sin agenda. Bebe si quieres, o no. Haz nuevos amigos, o quédate solo. Algunos de mis lugares favoritos para relajarse? La división en Caye Caulker, Belice; Laguna de Apoyo cerca de Granada en Nicaragua; y la piscina en el Club Ven Aca en Jaibalito, Guatemala.

Tirolina a través del dosel. Si alguna vez has soñado con volar a través de los árboles como un pájaro, o tal vez un mono, ¡América Central es el lugar para hacerlo! Cada país tiene al menos una tirolina, y en Costa Rica, hay varias docenas, si no cientos.

Comer pupusas. Estas tortillas rellenas salvadoreñas son quizás mi comida favorita que he descubierto en mis viajes. Están en todas partes en El Salvador y cuestan alrededor de $ 1 cada uno, me encantan con queso, frijoles y carne de cerdo. Si no va a El Salvador, puede encontrarlos en Guatemala.

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Mujer soltera de viaje en Belice

Belice nunca fue un lugar que había soñado visitar, pero terminó siendo uno de los puntos destacados de Centroamérica para mí. Belice es muy diferente del resto de la región: el inglés es el idioma principal, está mucho más desarrollado, tiene una tonelada de resorts de alta gama y es mucho más costoso de lo que esperaría que fuera un país centroamericano.

Es el factor del precio que mantiene a muchos viajeros con poco presupuesto fuera de Belice, pero eso es una pena. Belice tiene mucho que ofrecer.

La mayoría de los viajeros a Belice vienen a las playas e islas. Caye Caulker es una isla pequeña, tranquila y orientada a los mochileros, mientras que Ambergris Caye es más lujosa y se adapta a una clientela más lujosa. Otros pueblos de playa como Hopkins y Placencia se ubican en algún lugar en el medio.

Una de las mejores cosas que he hecho en mis viajes fue el viaje en barco de Caye Caulker a Placencia. Ese viaje de tres días en un catamarán fue una explosión total de principio a fin, y he enviado a más de 20 lectores a ese viaje.

Otra ciudad popular es San Ignacio, que le brinda fácil acceso a las ruinas mayas, a la jungla y a una de las vistas más fascinantes de América Central: las cuevas de cajeros automáticos, llenas de esqueletos humanos, todas cubiertas de destellos. Es un lugar diferente a cualquier otro lugar del mundo. También puede hacer una excursión de un día a Tikal y Flores en Guatemala desde San Ignacio.


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Viaje en solitario en Guatemala

Me encanta Guatemala: reúne tanta belleza y diversidad en un país relativamente pequeño. Es posible que Guatemala no siempre esté en las noticias por razones positivas (la violencia y las erupciones de los volcanes tienden a tener prioridad), pero el país real es muy diferente de lo que se ve en los titulares.

En términos de facilidad de viaje, Guatemala es un poco una mezcla: hay un sendero turístico bien establecido en todo el país que va desde Antigua hasta el lago Atitlán y Quetzaltenango (Xela) en una dirección y Semuc Champey, Flores y Tikal en el otro. Si está viajando por esta ruta, le será fácil llegar de un lugar a otro, especialmente si confía en el servicio de transporte turístico en lugar del transporte público.

Sin embargo, salga de esa ruta turística y encontrará a Guatemala más desafiante. Una ventaja: Guatemala es uno de los países más baratos para viajar. Puede pasar el doble de tiempo aquí que en Belice o Costa Rica, por lo que muchos viajeros toman un curso de inmersión en español antes de viajar a otro lugar.

La mayoría de los viajeros se saltan la ciudad de Guatemala y se dirigen directamente a Antigua, repletos de arquitectura colonial y excelentes restaurantes. En mi opinión, la mayor joya de Guatemala es el lago Atitlán, que está lleno de tantas ciudades mayas interesantes que es mejor que pases varios días en el lago y explores todo lo que puedas. Semuc Champey is filled with bright green waterfalls, rivers, and caves, while Flores is a lakeside town and gateway to Tikal, perhaps the best ruins in all of Central America.

Some other emerging destinations in Guatemala are the Rio Dulce region, home to beautiful nature and waterfalls, and Monterrico, a Pacific coast beach where you can see sea turtles hatch.

One major tip for solo women travelers — I found Antigua to be lovely during the day but horrific at night because the street harassment was so vile. Even the guesthouse security wouldn’t let me walk outside, saying it was poquito peligroso. I urge you not to walk alone at night, or even walk with a group of women. Take a taxi instead.


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Solo Female Travel in El Salvador

El Salvador conjures up images of war and poverty — but there is so much more to this country than that. Look beyond that and you’ll find a country filled with warmth, color, and killer volcanoes.

El Salvador is also home to perhaps my favorite food I have ever discovered on my travels: pupasas. They’re tortillas stuffed with cheese, beans, pork, vegetables, or any combination thereof — and they are so delicious. Best of all, they cost about $1 each.

Some travelers choose to check out the capital of San Salvador, but most give it a pass and head down to the beach. La Libertad is the main beach town along the coast, but backpackers mostly congregate in Playa El Tunco and the calmer, sleepier Playa El Cuco. A popular road trip is the Ruta de las Flores, taking in several colorful small towns with blooming flowers. Suchitoto is another popular city. And if you love scenery, check out El Salvador’s volcanoes and turquoise lakes at Cerro Verde National Park.

El Salvador is one of the lesser developed countries in Central America, which makes it tougher to travel. Unless you’re popping into El Tunco and leaving, you’ll have to navigate public transportation and towns that don’t cater to tourists directly. If you’re up for an adventure, it’s a great option. Be prepared to constantly email your parents that you’re safe.


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A Perfect Day in Playa El Tunco, El Salvador


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Roatan, Honduras (Image via Pixabay)

Solo Female Travel in Honduras

Most solo female travelers who travel to Honduras have one thing in mind: diving. The islands of Roatán and Utila are home to gorgeous coral reefs along with dozens of excellent dive schools. Roatán is larger, more upscale, has better beaches, and hosts cruise ships, while Utila is a smaller, sleepier, cheaper island perfect for divers and backpackers.

Other spots to visit in Honduras include Copán Ruinas, the best archaeological site in the country; Lake Yojoa, a volcanic lake home to lots of adventurous activities; and the Rio Platano Biosphere Reserve, home to some to the best wildlife in the country. Most travelers skip the two major cities, Tegucigalpa and San Pedro Sula.

Outside the two main islands, Honduras isn’t nearly as developed. That said, there are backpacker routes, an increasing number of interesting places to stay, and lots of new spots that will be “discovered” by the masses. If Nicaragua is being heralded as the next Costa Rica, Honduras is the next Nicaragua. I fully anticipate that Honduras will be upping its ecotourism game, especially on the mainland, in the next decade or so.

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Solo Female Travel in Nicaragua

Nicaragua is my favorite country in Central America. I spent a full month of the country and explored a variety of destinations, from cities to islands to small towns.

Nicaragua is colorful and welcoming but rough around the edges, making it more of a challenge to travel than Costa Rica, Panama, or Belize. An added bonus is that Nicaragua is one of the cheapest countries in Central America, especially in the rural areas.

Most travelers start in the colonial town of Granada, close to Managua then proceed to either the island of Ometepe or the youthful, rebellious city of León (and volcano boarding nearby). If you’re coming from Costa Rica, your first stop will likely be San Juan del Sur or one of the surrounding surf towns. There are lots of other surfing beaches along the Pacific coast. But my favorite spot of all is Little Corn Island, located far off the mainland in the Caribbean Sea. This island is gorgeous, magical, and perfectly low-key.

My only problem with Nicaragua is that the street harassment is so incessant, especially in Granada, León, and San Juan del Sur. Even so, Nicaragua is still at the top of my list, which tells you how great it is.

However — and this is a BIG however — Nicaragua has been facing civil unrest since April 2018. I have not traveled to Nicaragua since the unrest erupted. Many tour companies, including G Adventures and Intrepid Travel, have suspended trips to Nicaragua at this time.

Since the conflict began, six friends of mine have chosen to travel to Nicaragua. Their experiences were mixed. Two who traveled during the earlier days of the conflict didn’t feel safe, were the only tourists in León, were trapped by roadblocks, and chose to leave the country early. More recently, another traveler went to a surf lodge and was the only guest, but felt safe the whole time. Also recently, another traveler visited much-quieter-than-usual Little Corn Island and enjoyed it.

The choice to travel to Nicaragua is yours — I can’t make it for you. The situation can change instantly, so I urge you to constantly check the current situation. If you choose to travel to Nicaragua, double-check that your travel insurance will cover you.


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Solo Female Travel in Costa Rica

Costa Rica is the ideal choice for first-timers in Central America, including first-time solo female travelers. Costa Rica is the easiest landing pad. You’ll find accommodation at every tier here, from backpacker hostels to five-star resorts, and you’ll find an incredible variety of things to do.

Many travelers choose to focus on the Arenal-Monteverde-Manuel Antonio route. Arenal is great for Lake Fortuna, a volcano, hot springs resorts, and jungle; Monteverde is great for exploring the cloud forest, ziplining, and trekking; and Manual Antonio has gorgeous beaches pushed up against the jungle. This volcano/cloud forest/beach combination packs a lot in!

The Nicoya peninsula is home to tons of beach towns, many of them prime surfing destinations. Puerto Viejo on the Caribbean side is a major backpacker party town; Tamarindo on the Pacific coast is a much more developed touristy town. Corcovado National Park is home to some of the best wildlife in the country. And while the capital San Jose isn’t often on Costa Rica itineraries, it has some nice museums.

Fun fact — I suggested Costa Rica to my best friend and her husband for their honeymoon since they wanted a relaxing vacation but didn’t want to be out in the sun all day, every day. They went and loved it!


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Hummingbird in Panama (via Pixabay)

Solo Female Travel in Panama

Like Costa Rica, Panama is another easier choice for Central America. While not quite as developed and tourism-driven as neighboring Costa Rica, Panama is fairly easy to navigate and has accommodation at a variety of price points.

Panama City is the only major city in Central America that comes highly recommended for travelers. The San Blas islands are worth visiting for their beauty and experiencing indigenous Kuna culture. The archipelago of Bocas del Toro, just over the border from Costa Rica, is one of the biggest backpacker party towns in Central America. The colonial town of Boquete is a beautiful launching pad for trekking and enjoying the mountains.

Panama’s Pacific coast is full of prime surfing destinations, like Santa Catalina. And Coiba Island off the Pacific coast is home to some of the best diving and underwater life in Central America. And if you’re muy adventurous — and have a trusted guide — you can venture a bit into the Darién Gap, though please go back before you arrive in Colombia.

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What about Mexico?

I didn’t include Mexico in this guide because it’s technically not part of Central America and I already wrote an extensive guide to solo female travel in Mexico. However, lots of travelers to Central America include Mexico in part of their plans, as it’s often easier or cheaper to fly to Mexican hubs and travel overland to Central America from there.

One popular route is to fly into Cancún and explore the Yucatán region before heading south to Belize and traveling onward to the islands or San Ignacio. (If you plan on visiting this part of Mexico, I happen to love the island of Holbox.) I took the boat from Caye Caulker to Belize City, then the bus to the border at Chetumal and another bus onward to Tulum in Mexico.

Another popular route is to travel between Guatemala and San Cristóbal de las Casas in the Chiapas region of Mexico. There are lots of tourist shuttles that connect San Cristóbal to Guatemalan destinations like Quetzaltenango (Xela) and the towns of Lake Atitlán.

Culturally, Mexico is very similar to Central America, and it has enormous variety. Some places are incredibly easy for newbie travelers and first-time solo female travelers, and other places are better for more skilled solo female travelers. Some places are incredibly cheap and others are quite expensive. You’ve got cities and beaches, jungles and ruins. The food scene is one of the best on the planet. Simply put, Mexico rocks.


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Travel Insurance for Central America

One last note — it’s absolutely vital to have travel insurance before traveling to Central America. If you get sick or injured on your trip, if you get robbed, or even if you have to be flown home, travel insurance will protect you from financial ruin. I use and recommend World Nomads for trips to Central America.

I had one instance where I almost had to use my travel insurance in Central America — my flight to Costa Rica was scheduled on a day when a major snowstorm was about to hit New York City. JetBlue offered me the chance to move my flight a day early before the storm hit, but most airlines won’t do that. If I hadn’t, I would have been stuck paying for a new, more expensive flight booked at the last minute — and travel insurance would have covered the difference.

Note: Nicaragua is currently experiencing civil unrest and some travel insurance policies will not cover you in countries with civil unrest. If you plan to visit Nicaragua, I recommend calling your potential travel insurance policy and see if they are currently covering Nicaragua. This can change on a dime so I recommend calling before you book and before your trip begins.

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Central America is waiting for you!

When I look back at my happiest moments of travel, so many of them took place when I was traveling solo in Central America. It was a trip that I dreamed about in my darkest hours, and perhaps that’s why my long-term Central America trip became one of the best trips of my life.

I want the same for you. Start planning your trip to Central America. Hell, start planning your first two trips to Central America! Then come back and tell me all about it.


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