Vitamina C para cuidar tu piel

Vuelvo con fuerza…. y vosotras os habéis dejado mimar…?

A ver que os parece el tema de hoy….
Seguro que todas habéis oído hablar de ella, pero… sabéis como nos afecta en la piel…? que beneficios nos aporta…? cómo podemos aprovechar sus propiedades…?

Ella es el ingrediente estrella en los cosméticos ANTI-EDAD ya que es un potente antioxidante que evita el envejecimiento prematuro.

Siempre es importante tomarla, debido a que nuestro cuerpo no puede producirla y la elimina con mucha facilidad. Tomarla nos ayuda a prevenir el daño del ADN de nuestras células. Además la Vitamina C aumenta la síntesis de Colágeno, bloquea y disminuye las arrugas, restaura la elasticidad de nuestra piel y favorece infinidad de restauraciones celulares.
Ya veis que la Vitamina C es el principal activo restaurador antienvejecimiento de nuestra piel.

Como usarla en nuestra piel…

Hay miles de maneras de aportar a nuestra piel, cosméticamente hablando…
La podéis encontrar en… CREMAS FACIALES, LIMPIADORAS, CREMAS DE MANOS, CREMAS CORPORALES….

No siempre la encontraréis con el nombre de VITAMINA C. En algunos cosméticos aparece con muchos otros nombres tales como…

• Ácido Ascórbico
• Ascorbil Palmitato de Vitamina C
• Magnesio Ascorbil Palmitato de Vitamina C
• Tetrasubstitutos Lipofilos Ascorbatos de Vitamina C

Vuestra esteticista personal os aconsejara!

Alimentos aliados…

Otra de la formes de aportarla a nuestro organismo es a través de los alimentos. Toda ayuda es poca para mantener la Vitamina C en nuestro cuerpo y una de las más conocidas por todas es tomándola en zumos o batidos.

http://www.naranjasconsabor.com/blog/los-citricos-alimentos-esenciales-de-la-dieta/

Pero además existen otros alimentos que nos la proporcionan:

Frutas y Cítricos

Como os digo, estos es muy habitual tomarlos en zumos o batidos, pero si lo hacéis así, debéis saber que es muy importante tomarlos rápido puesto que la Vitamina C se oxida fácilmente con la luz.

Verduras

Una de ellas sería el PIMIENTO ROJO que si está maduro puede superar los niveles de Vitamina C de los cítricos.

Otros

Hígado, Riñón y Leche siempre y cuando no estén muy cocidos.

Tratamientos Faciales…

El aporte de esta vitamina en tratamientos faciales se encuentra en la mayoría de marcas cosméticas, algunos la aportan en el serum con un gran concentrado, otros en la mascarilla… Pero lo primordial es que durante un tratamiento facial vuestra esteticista prepara la piel para que esté muy receptiva y la absorción del producto es mucho más eficaz que la aplicación de cremas en casa a modo de mantenimiento.

Creo que ya estamos con el chip anaranjado… jiji espero os sirvan mis consejos…

Dejaros Mimar muchoooooo!!!