¿VIVES ENTRE PRISAS Y ESTRÉS?
Hasta el 62% de los trabajadores españoles está más estresado que hace un año. No es fortuito. Se debe a ajustes de plantilla, mayor carga de trabajo e incertidumbres laboral.
COMO ALTERNATIVA…
- Vive slow…Apúntate al movimiento “LENTO”: no tener varias cosas a la vez, olvidar el reloj y el móvil en casa, aficionarse a actividades tranquilas (lecturas o jardinería) y no dejarse gobernar por la agenda.
Esta forma de vida se ha institucionalizado en las “slow cities” y la red estatal de municipios por la calidad de vida (cittaslow.es). Abogan por un desarrollo desacelerado: volver a la producción propia de alimentos, los pequeños negocios, la artesanía y al respeto al entorno natural. El “slow food” predica que comer es más que un trámite y el “slow work” que el trabajo también puede ser un espacio para el bienestar (con música, gimnasio o guardería) + INFO. www.movimientosslow.com
Información encontrada en la revista “mujerhoy.com 19 de enero de 2013
Os dejo este link que he encontrado mientras preparaba esta entrada: http://www.viveslow.com.ar/