Vivir el embarazo como un hecho fisiologico

Dado que el embarazo normal no es una patología sino un estado por el cual la mujer pasa de ser mujer-sola a mujer-madre, debe tomarlo tal cual es: “UN HECHO FISIOLÓGICO”.
La mujer debe vivir esta etapa de su vida, la gestación (hecho sublime y a su vez tan natural), del modo más cómodo, sano, placentero posible y con todos sus sentidos puestos en ella. Sobre todo debe vivirlo plenamente y disfrutándolo.
La conjunción de técnicas que veremos tiene una base de sustentación y la cual además priorizo que es el Yoga, ciencia milenaria de la cual surgieron todas las demás y sus variantes; además de considerarla totalmente integral, por abarcar cuerpo, mente y espíritu (o emociones si quieren llamarlo así). A partir de aquí se nos abre un abanico tan grande de trabajo que en nuestras clases deben quedar totalmente abolidas las frases: “Esto yo no lo hago”, ó “Esto yo no puedo”.
También trabajaremos para aliviar, compensar, interpretar y transcurrir sin efectos negativos, la maternidad.
Por medio de estas clases, en las que incluiremos, además de las posturas básicas, añejas, pero infalibles del yoga, el empleo de otras técnicas como: la Esferodinamia, Eutonía, Gimnasia consciente, Biodanza, M. Feldenkrais, Bioenergética, integración Somática, Técnicas Expresivas, de Relajación, Visualización Creativa, Terapias alternativas (como reflexología, digitopresión, aromaterapia) y el empleo de elementos (cintas, cañas, pared, sillas, barra, pelotas, rodillos, almohadones, etc), podremos conseguir que la embarazada sea consciente en todo momento, de los cambios que se irán produciendo, tanto físicos, psíquicos y emocionales, pudiendo adaptarse a ellos.