We love Smoothies

Los smoothies están mas de moda que nunca, ¿Quien no ha visto a una celebrity paseando con un  Green Smoothie en la mano? Celebs como Jessica Alba, Olivia Palermo, Kirsten Dunst, Alessandra Ambrosio, Gisele Bundchen... los adoran!

Además de sanos y bajos en calorías, los puedes encontrar de todo tipo y para todos los gustos:  desintóxicantes, vitaminados, rejuvenecedores, iluminadores, digestivos, energéticos, antiox... o simplemente mas ricos que un donut que ya es difícil!

Se trata de batidos hechos de fruta y vegetales, así de sencillo y existen miles de combinaciones para todos los gustos. Perfectos para tomar entre horas!

Ilustración derecha: Receta del famoso smoothie de efecto iluminador de Kimberly Snyder.Según el tipo de ingredientes que añadas a tu smoothie, pueden aportarte efectos diferentes:

Para después del Gym: añade plátanos, uvas o aguacates!

Depurativos:  pomelo, apio, piña, pepino y fresas serán tus mejores ingredientes.
Rico en hierro: con moras, manzana y patata cruda.
Antiox: añade frutos del bosque
Relax: tus ingredientes serán plátano, kiwi o cacao
Aquí te dejo mis  Smoothies favoritos, hay miles de recetas!









Hay un sinfín de recetas estupendas ¿Tienes tú alguna? ¿ Nos la cuentas?
Hope you like it!
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