Un zumo de estas características al dia ayuda al cuerpo a limpiarse de todas las grasa y residuos que generamos con el metabolismo .A veces necesitamos una ayuda para que esta función se realice correctamente , por eso tomarse un zumo detox nos viene genial para darle un empujoncito y ayudar al riñón .
La manzana verde tiene por si sola efectos depurativos están cargadas de fibra y nos ayudan a bajar de peso . Pero si la unimos al aguacate potenciamos este efecto de limpieza que es lo que buscamos con este zumo ya que son ricos en ácidos grasos omega -3 y antioxidantes , mientras que las manzanas
Vamos a limpiar el cuerpo de toxinas , apunta !!
Zumo detox de manzana y aguacates ( para dos)
♥1 manzana verde♥ 200 ml de leche de soja ♥ 1 aguacate ♥ zumo 1/2 lima♥ 1 cucharada de sirope de agave ♥ menta fresca
- Lavar la manzana , cortar en gajos CON PIEL
- Abrir el aguacate por la mitad y cortar
- Añadir en el vaso de la batidora en este orden la leche de soja , la manzana y el aguacate , el zumo de 1/2 lima , el sirope de agave y por último la menta fresca .
- Bate hasta obtener una consistencia cremosa .
- Refrigerar hasta el momento de servir
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Notas y sugerenciasPuedes sustituir el sirope de agave por miel y subir la cantidad si te gusta más dulzón. Cambiar el tipo de leche , a mi particularmente para este tipo de zumos me gusta mucho la de soja porque no cambia demasiado el sabor y encima es muy beneficiosa . Añade +/- leche si te gusta menos cremosa .Puedes añadir espinacas frescas , naranja , menta fresca , añadir una pera , leche de soja , miel , etc .. La idea es que hagas la variación que más te guste y puedas tomarte un buen zumo detox
En casa gustó mucho a los niños , cosa que no me sorprenden porque se comen a su padre si se dejase . Pero si al tuyo le cuesta tomar fruta o verduras haz zumos de este tipo , que se lo tomen de vez en cuando tampoco le sienta mal , porque como he dicho al principio es una AYUDA para el mejor funcionamiento del metabolismo .♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Si tienes recetas con aguacates compártela con nosotros en nuestra comunidad en facebook o pásate por nuestro sunday time #recetascoaguacates que aún está abierto la fiesta de enlaces , nos encantará contar contigo 
¿ Te unes al movimiento detox ?
Si es así me encantará saber tu opinión . Dime que te ha parecido este zumo detox de manzana y aguacate No olvides hacer una foto y etiquetarla con #kidsandchic en Instagram , facebook o twitter , quiero ver esos zumos verdes llenando la red
¡ Sed felices ! Besos mil !! ♥♥♥
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