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PuntoSeguro Blog | Seguros de vida
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El lactato rivaliza con la glucosa como principal combustible del cuerpo tras...
Desmontemos viejos mitos. ¿Sabías que el lactato, lejos de ser un subproducto tóxico de la actividad física intensa, es en realidad una fuente vital de... Leer el resto
Publicado el 17 mayo 2024 -
Cómo aumentar tu energía: consejos prácticos para mejorar tu día a día
Mantener altos niveles de energía es esencial para llevar una vida plena y productiva. En nuestro día a día, enfrentamos múltiples desafíos que pueden afectar... Leer el resto
Publicado el 15 mayo 2024 -
Así es como el extracto de arándano mejora el rendimiento de los corredores,...
¿Sabías que los arándanos son un suplemento natural efectivo para los deportistas y que proporciona mejoras significativas en el rendimiento? Leer el resto
Publicado el 13 mayo 2024 -
Efectos del ejercicio en la salud celular: claves para una vida más saludable
Aunque es bien sabido que la actividad física es beneficiosa para nuestra salud, recientes investigaciones están comenzando a desvelar efectos del ejercicio en... Leer el resto
Publicado el 10 mayo 2024 -
El cardio-fitness reduce el riesgo de muerte y las enfermedades en casi un 20%,...
La salud es nuestra mayor riqueza, y precisamente por eso debería ser muy prioridad absoluta. Sin embargo, encontrar formas efectivas de preservarla no es fácil... Leer el resto
Publicado el 08 mayo 2024 -
Vivir más y mejor: subir escaleras puede beneficiar tu salud cardiovascular
Subir escaleras se asocia con una vida más larga, según una investigación presentada en el ESC Preventive Cardiology 2024, un congreso científico de la Socieda... Leer el resto
Publicado el 06 mayo 2024 -
Sácale partido a la primavera con el Reto PuntoSeguro de Mayo 2024
Mayo está aquí y, con él, un nuevo desafío con el Reto PuntoSeguro de Mayo 2024. Muévete, disfruta de la primavera y consigue beneficios para tu salud, ¡y para... Leer el resto
Publicado el 03 mayo 2024 -
¿Envejecemos cada vez más tarde? La gente piensa que el inicio de la vejez...
¿Envejecemos cada vez más tarde? Sea cierto o no, el caso es que la gente piensa que así es. En este sentido, un estudio pone de manifiesto cómo ha cambiado la... Leer el resto
Publicado el 30 abril 2024 -
¿Pensando en comprar casa? Estos son los diferentes tipos de hipoteca disponibles
¿Quieres comprar una vivienda? En ese caso, la elección de la hipoteca correcta es un paso fundamental que puede influir significativamente en nuestra... Leer el resto
Publicado el 29 abril 2024 -
Claves para prevenir y combatir la pérdida muscular en la vejez [Estudio]
A medida que envejecemos, uno de los desafíos más significativos para nuestra salud es la pérdida muscular, un fenómeno conocido como sarcopenia. Leer el resto
Publicado el 26 abril 2024 -
Ejercicio moderado: clave para combatir la depresión
No es la primera vez que hablamos de la importancia del ejercicio moderado a la hora de combatir la depresión. La investigación sobre los beneficios de la... Leer el resto
Publicado el 25 abril 2024 -
Las relaciones positivas con adultos durante la infancia pueden prevenir la...
Según un estudio, las relaciones con adultos afectuosos proporcionan un amortiguador contra la depresión y la ansiedad, independientemente de las experiencias... Leer el resto
Publicado el 24 abril 2024 -
Los incentivos a corto plazo para el ejercicio pueden llevar a un aumento...
Los adultos con riesgo de enfermedades cardíacas que recibieron recordatorios diarios o incentivos para activarse aumentaron sus pasos diarios en más de 1. Leer el resto
Publicado el 23 abril 2024 -
Hacer ejercicio por la noche, un aliado contra la obesidad [Estudio]
¿Sabías que hacer ejercicio por la noche podría ayudarte a bajar de peso? Un grupo de investigadores de la Universidad de Sídney han descubierto que hacer... Leer el resto
Publicado el 22 abril 2024 -
Etapas de la vida financiera: consejos para gestionar tu economía en cada ...
Entender las diferentes etapas de la vida financiera es esencial para afrontar los desafíos económicos que cada fase presenta. Leer el resto
Publicado el 19 abril 2024 -
Envejecer bien: claves para envejecer con salud y vitalidad
La esperanza de vida continúa aumentando, año a año. Pero lo estás viendo a diario: vivir mucho y vivir bien no siempre van de la mano. Por eso es importante... Leer el resto
Publicado el 18 abril 2024 -
Hablemos de financiación y sostenibilidad: qué son las hipotecas verdes
La sostenibilidad se ha convertido en un pilar esencial no solo en nuestras prácticas diarias, sino también en las grandes decisiones financieras. Leer el resto
Publicado el 17 abril 2024 -
Cómo aliviar el dolor del nervio ciático, según los médicos de Harvard
El dolor del nervio ciático no solo es incómodo, sino que puede llegar a ser debilitante y afectar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. Leer el resto
Publicado el 16 abril 2024 -
Qué es el Rucking, una actividad física a medio camino entre el running y el...
¿Te gusta practicar deporte al aire libre, con intensidad, pero sin correr? Te presentamos el Rucking, una actividad física que se encuentra a medio camino entr... Leer el resto
Publicado el 15 abril 2024 -
Créditos personales: claves, consejos y recomendaciones para solicitarlos y...
Los créditos personales se han convertido en una herramienta esencial para muchas personas cuando necesitan un impulso financiero. Leer el resto
Publicado el 12 abril 2024