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10 consejos de felicidad para solteros

Por 3contigo @3Contigo

soltería

La situación sentimental no forma parte de la identidad personal pero esta circunstancia sí crea unas connotaciones concretas en el presente personal. Existen personas que sufren por su soltería porque se dejan invadir en muchos momentos por la nostalgia del mito de la media naranja. Es humano que existan instantes en los que un soltero pueda añorar la compañía de una pareja, al igual que es lógico que las parejas estables echen de menos la soltería en ciertos instantes. ¿Cómo ser un soltero feliz que sonríe a la vida de verdad?

Desde 3 Contigo Coaching te dejamos 10 consejos de felicidad para solteros:

1. Si te sientes solo evita quejarte constantemente por ello puesto que lo único que conseguirás es incrementar este sentimiento de insatisfacción. Además de que también es posible que los demás se alejen.

2. Es muy importante tener una actitud positiva y no condicionar la felicidad a partir de estereotipos concretos de la felicidad. El estereotipo de que para ser feliz es necesario estar enamorado, es una condición muy limitante.

3. Potencia la libertad de ser tú mismo. Existen solteros que desearían encontrar pareja en el futuro mientras que otras personas no buscan el amor porque se sienten muy bien con su condición de solteras.

4. Valora las relaciones sociales y la amistad. Comparte tiempo con tus amigos.

5. Disfruta de planes sociales en solitario ya que ir al cine, visitar una exposición en un museo o cenar en un restaurante pueden ser experiencias muy gratificantes también cuando se disfrutan en soledad. Además, estos planes también permiten ganar mayor confianza en uno mismo y tener un mayor nivel de libertad real.

6. No renuncies a ir a un evento social simplemente porque la mayoría de los invitados vayan a acudir en pareja.

7.  Márcate retos que de verdad te ayuda en a crecer como persona. No te estanques en el confort de lo conocido. Es positivo evolucionar a partir de nuevas experiencias.

8. Para ser un soltero feliz es importante despedir con gratitud un capítulo sentimental previo para no acumular rencor en el corazón por un desamor, ni quedarte anclado en el pasado. Aquellos solteros que están a la defensiva han creado una coraza para protegerse de los demás.

9. Practica el pensamiento positivo en el carpe diem que ayuda a potenciar el valor del aquí y el ahora: ¿Acaso hay algo más importante que este instante que adquiere un valor trascendente cuando pones tu atención plenamente en este momento?

10. Practica el sentido del humor en la rutina cotidiana porque la vida es más bella gracias a ese eco mágico de una carcajada que es el reflejo del universo emocional marcado por la esperanza y la vitalidad.

Y, por supuesto, exponte a situaciones nuevas donde poder conocer a gente nueva. Ya sabes, si quieres obtener resultados diferentes, haz algo inusual. ¡Sal de tu zona de confort! No sabemos si conocerás a esa persona especial que todos tenemos “destinada”, pero seguro que vives experiencias que te enriquecen como persona. Solo por eso, ya valdrá la pena.

Y si necesitas ayuda… [email protected]

Maite Nicuesa y Olga Albaladejo para 3Contigo Coaching.

Coaching personal, profesional y para la salud en Madrid y Figueras.

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