Revista Psicología

10 pasos para conseguir tus retos.

Por Diego Diego Segura Ramírez @dsr_psicologia

10 pasos para conseguir tus retos.Si te encuentras estancado, indeciso o simplemente no te atreves a subir el primer peldaño para conseguir tus retos, te ofrezco esta pequeña guía para que cambies tu actitud y puedas conseguirlo.
 1º paso: Reconoce tus limitaciones. No seré yo quien te ponga barreras, pero si convendría que tu propósito sea razonable.
2º  paso: Define tu meta. Es importantísimo tener claro cual es el objetivo. Hazte una pregunta, ¿qué quiero conseguir?
3º  paso: Diseña un plan de acción, te servirá de ayuda cuando te encuentres perdido y no sepas que hacer.
4º paso: Costes y beneficios. Aquí te plantearás si merece la pena invertir tu tiempo en este reto. Haz una lista con los costes y beneficios de esta decisión. Tira la que contiene los costes y la de los beneficios consérvala. Te hará falta más adelante.
5º  paso: Márcate metas a corto plazo. Dentro de tu reto principal fíjate pequeños logros, esto hará mantener tu motivación alta.
6º  paso: Tírate a la piscina. Momento donde comienza tu reto, estas convencido y te lanzas a conseguirlo.
7º  paso: Cresta de la ola. Te sientes capaz de todo y con una energía increíble, estas excitado porque has dado el paso que nunca te atrevías.
8º  paso: Bajón. Inevitablemente tu energía y motivación decaen, eres humano y piensas en abandonar.
9º  paso: Resiste. Quizás el momento mas importante, donde todo parece desmoronarse. Recupera aquella lista con los beneficios de este reto y léela. Te ayudará a resistir.
10º paso: Lo conseguiste. Si te encuentras en esta etapa, ¡enhorabuena! has llegado a tu meta. Te parecía imposible y con tu esfuerzo lo has conseguido.
Sin duda una de las mayores satisfacciones personales que puede tener el ser humano es conseguir los retos que se propone.
Espero que esta pequeña guía te sirva de ayuda. Como siempre te digo, tú decides.

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