10 propuestas del nuevo año para envejecer con elegancia

Con el nuevo año siempre intentamos mejorar determinados aspectos de nuestra vida. Queremos proponer 10 actitudes que nos van a ayudar a sentirnos mejor:

 1. Toma el sol con moderación y no fumes. 
2. Las cremas ayudan. Nuestra fórmula antiedad consiste en usar por la mañana un antioxidante tipo vitamina C y un fotoprotector, y por la noche combinar cremas con derivados de la vitamina A y cremas confort.  
3. La mejor técnica de rejuvenecimiento corporal es el deporte.
    4. Los mejores antioxidantes vienen a través de la dieta: vegetales y frutas. 
    
5. Socializa, lee, viaja, cuida tus amigos. Tal y como vives así vas a envejecer. La vejez es la pérdida de la curiosidad.
  6. Mantén un peso adecuado. La gente sin sobrepeso vive más y mejor.
  7. Haz tus revisiones médicas adecuadas para prevenir cáncer de colon, próstata, mama, piel y pulmón.
  8. Si recurres a la dermatología estética ten presente que los resultados discretos son los más elegantes. Menos es más.
  9. Nuestra cara cambia con el paso de los años. Utiliza técnicas estéticas temporales que se ajusten a tus necesidades en cada momento.
 
10. No te obsesiones en quitar arrugas a la vida. Pon vida a las arrugas. Y descubre la belleza de lo imperfecto.
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