Revista Salud y Bienestar

11 Consejos para su primer triatlón

Por Saludconsultas @SaludConsultas
Las mujeres mayores, caminar podrían hacer maravillas para sus corazones

Caminar puede prevenir la insuficiencia cardíaca en mujeres mayores

No es una mala combinación de los nutrientes necesarios, pero probablemente puedas hacerlo mejor

Por qué la leche con chocolate es una gran merienda post-entrenamiento (pero tal vez no la mejor)

Cómo el ejercicio afecta las hormonas metabólicas

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Por que el cardio es mejor para tu metabolismo que el entrenamiento de fuerza

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Golpes de calor: consejos para hacer ejercicio en verano de forma segura

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La forma de diversión de un niño en el patio de recreo es una gran herramienta de acondicionamiento físico para adultos: pierde peso al saltar la cuerda

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