143 definiciones de felicidad para el 4º aniversario del blog

Hoy, 4 de febrero, Escucha Tu Cuerpo cumple cuatro añitos

Que sean cuatro, diez o cien me trae sin cuidado. En realidad, lo que quiero celebrar es lo contento y satisfecho que estoy a día de hoy de todo este tiempo compartido con los lectores, de todas las visitas, de todos los comentarios –que un día cerré y que no volveré a abrir–, de todo el feedback en las redes sociales, de todo lo aprendido y desaprendido, de todas las veces que me he equivocado en lo que he dicho y en lo que he hecho –y las que quedan–, y más que nada y por encima de todo, de la cantidad de gente que he conocido y con la que he conectado –son cosas muy distintas– gracias a este blog.

Si no te gusta celebrar fechas, ¿por qué has esperado a los cuatro años?

Porque ha ocurrido algo muy importante y, aunque no se puede fijar con exactitud el momento, sí que puedo confirmar que ha pasado recientemente, durante los últimos meses.

Si tuviera que remarcar algo destacable desde que empecé con todo esto, no elegiría pamplinadas como los cambios que he hecho a la hora de comer, al dormir –y sincronizarme con el ritmo circadiano–, al tomar el sol, al relacionarme con los demás, al despojarme del fitness convencional y despertar un forma más natural de moverme, al lanzarme de lleno hacia el minimalismo, al meditar, etc. Todo ello ha contribuido en mi bienestar, por supuesto, pero no son más que detalles, consecuencias.

El verdadero cambio, eso que quiero celebrar y que ahora celebro todos los días, es sólo uno, que puedo decir bien alto: hoy soy plenamente feliz.

¿Qué es la felicidad?

Eso os preguntaba hace un par de semanas. Yo hoy no pienso responder a esa pregunta –lo dejo para otro día–, aunque sí compartiré con vosotros una conclusión: el concepto de felicidad es inherentemente variable, y es por eso que su definición no sólo cambia para cada persona, o pensando en la historia de la humanidad para cada época –la “historia” de la felicidad es algo muy interesante sobre lo que investigar–, sino que puede incluso ser diferente para cada uno de nosotros en una misma vida. Lo que era para mí la felicidad hace diez años no tiene nada que ver con lo que es ahora. Por eso, si alguien me preguntase ahora qué es la felicidad, yo empezaría diciendo para mí hoy la felicidad es… Quién sabe lo que será mañana.

Y también por eso no he encontrado una mejor manera de celebrar estos cuatro años de blogger que compartiendo con todo aquel que se una a esta fiesta estas 143 definiciones de felicidad, la felicidad de algunos lectores de Escucha Tu Cuerpo, todas ellas, sin excepción, igual de válidas, igual de sabias –de veras, insisto, no creo que exista una definición universal y atemporal de felicidad.

Muchísimas gracias a todos. Sin vuestras visitas Escucha Tu Cuerpo no existiría.

¡Sed felices!

1. Mario: aprender que la Vida es un ciclo vive intensamente lo demás déjaselo al universo que Dios lo esta acomodando
2. José Rodrigo: fácil: sentirse bien con uno mismo (en todo)
3. May: Para mí es sentirme mentalmente y físicamente equilibrada y poder compartir ese estado de equilibrio.
4. Araceli: Estar contenta con mi vida, necesidades satisfechas y un sentido de vida
5. Peluzza: Irte a la cama sin que nada te preocupe
6. Jorge: Para mi la felicidad es el tener balance entre todo, lo conseguí leyendo tus libros y te estoy agradecido desde Berlín, donde todo se me hacía difícil
7. Alex: Para mi la felicidad es sentir que no vivo atado ni a mis pensamientos ni a los de los otros. Es sentirme ligero.  Ser sin ser.
8. Hugo: La respuesta más simple: es existir en el presente, lo que implica no preocuparse por el pasado, lo sucedido, ni por el porvenir. Es un estado mental que se aprende y que se induce mediante desecadenantes, ya sean estos externos o internos.  No es más.
9. Petronila: paz y orden mental.
10. David: Desde las circunstancias que me rodean y hacia donde la vida he podido evolucionar, la felicidad la asocio con una sensación, un sentimiento de “pura vida”. Siento hacer uso de la expresión tan comúnmente usada en Costa Rica pero, para mí, recoge esa esencia de libertad de crecimiento exuberante que puede observarse en la naturaleza propia de aquella región donde puede ser debido a la poca interferencia que en este caso el hombre tiene manida costumbre de hacer con todo. La felicidad es ese estado de paz contigo mismo y tu entorno, donde sientes que no necesitas mucho más que lo que puedes alcanzar con tus propias manos; libre de ataduras dependientes, de opiniones y de relaciones externas. Felicidad es disfrutar, apreciar las cosas que crecen por sí solas de forma natural, con su propia belleza y sitio ocupado. Y por último, no menos importante, y personificando la felicidad concretamente con mi persona, la felicidad es mi hijo. Es mirarle a los ojos y sentir que también él me observa, me siente como su referente. Sentirle su inocencia, curiosidad, sorpresa, pasión, inmaculado de imposiciones y vicios sociales y del sistema. Con él, la felicidad es la infancia, el nacimiento, los primeros años de edad.
11. Josep M. : Yo creo que la felicidad és un concepto emocional abstracto, igual como los son: la alegria, la tristeza, etc. Hay momentos felices, como los hay alegres, tristes, etc. Cada persona percibe ese estado de una forma individual. Si tuviera que dar una definición, para mi, la felicidad se trata de una percepción emocional personal.
12. Carlos: El concepto que he aprendido y desaprendido sobre la felicidad radica en el disfrute máximo de las cosas que nos suceden a diario. Igual por circunstancias o igual por nuestro modelo de pensamiento. No creo que la felicidad exista como un todo pero si como un conjunto de factores. Para mi el principal factor que incluye esta “Felicidad” momentánea radica en el equilibrio. En organizarse y en ser constante en cualquier ámbito en el que queramos ser mejor que antes.
13. Joan: Aunque soy feliz disfrutando del camino, mi mayor recompensa vendrá cuando sea plenamente capaz de cuidar de mi niño interior y este sienta que habrá alguien cuando se caiga. Tener esa falta de referente en la infancia, me ha provocado ser un adulto con este desafio. Escuchar a mi cuerpo de verdad seria la consecuencia de superarlo. De mientras, ni con sonotone.
14. Cristina: Es algo que va y viene y generalmente depende de estados hormonales o misteriosos que no controlo del todo. A veces viene de dentro, de un estado de ánimo, de un esfuerzo por pensar y estar bien y otras veces viene de fuera, de una situación vivida, de los demás, de las cosas cuando van bien. Pero sobre todo la felicidad para mí consiste en manejar el destino propio, el ser dueño de las decisiones que tomo en la vida.
15. Modesta: Es muy simple: No desear nada más que lo que tengo.
16. Ana María: Últimamente ha cambiado mucho mi respuesta sobre esto, antes hubiera dicho, vivir mi sueño, conseguir mis metas, disfrutar buenos momentos en compañía y divertirme. Ahora digo, que la felicidad es la ausencia de ansiedad, es el momento en que vives, respiras y sientes todo lo que vives y te rodea sin trampas mentales, expectativas o juicios. Ahí andamos…buscando rozarla aunque sea.
17. Marcel: La felicidad es reconocerse y aceptarse tal y como uno es en el presente, si preocuparse del futuro ni del pasado. Es ser consciente de tu existencia y de lo que eres capaz de aportar con tu vida.
18. Monse: a nivel personal y ya pasando de los cincuenta un rato, para mi  los pilares fundamentales de lo que se denomina como “felicidad” son el CONTENTAMIENTO y  la GRATITUD. La primera premisa es algo parecido a la ecuanimidad. Te ayuda a manejar emociones negativas y deseos innecesarios. La segunda va unida a la primera. dar gracias por TODO. Por lo pasado, por lo presente, bueno y malo. a través de eso te sientes libre, presente en el “ahora” y por tanto tienes GOZO, que es más permanente que los ratos de felicidad.
19. Eva: Es una pregunta que tendrá distintas respuestas sin lugar a dudas en el momento concreto en que se pregunte.  Tras pasar por la época más difícil de mi vida, afirmo sin duda que lo que me hace más feliz es el amor y el cariño de los míos, el de verdad, el sincero, el de mis hijas en especial la pequeña. Que sin esperar nada a cambio me da muestras continuas de amor, en esos momentos, no se puede ser más feliz. Abrazos, besos, palabras bonitas, momentos de contacto físico con ellas… Personalmente creo que no puede existir felicidad sin amor, en cualquiera de sus formas.
20. Yabimonika: Para mi la felicidad es disfrutar de lo que tienes y de lo que haces. Siempre con unos minimos asegurados, pero no centrandonos en lo nos falta. Adaptarse a los cambios.
21. jocbrag: pues es poder realizar lo que deseo, es decir poder dedicarme a mí y a los demás.  En cuanto a las cosas que destino para mi mismo, son: tener mi entorno ordenado y libre de estorbos (minimalismo), la lectura (libros y articulos, redes sociales), pasear con mi perro y sentir la luz y el aire fresco y disfrutar del hermoso entorno donde vivo (Collado Villalba-Sierra de Madrid), salir con amigos en bici de montaña los fines de semana, practicar natación y pilates y fortalecer musculos en el gimnasio (solo pesos muertos), acostarme temprano (sobre 9-10), me gusta la cocina ( rollo paleo más lacteos y legumbres), también un buen vino y ver alguna película (sin publi, no veo tv). Por lo que respecta a dedicarme a los demás,  me gusta tener detalles con mi pareja, preparale lo que le gusta,  tenerle la mesa puesta si viene de trabajar (si se hace tarde yo ceno antes y me acuesto), hablar de como fue el día, con musica de fondo (spotify), salir a tomar un vino cuando tenemos tiempo, de cuando en cuando una cena fuera, me gusta hablar con mis familiares ( madre, hermanos, etc…) Que viven en Cartagena (Murcia), cada vez q podemos, una vez cada dos meses y vacaciones bajamos a verles y a sentirles jeje…Me gusta también invitar na mis amigos a comer a casa… como te dije soy buen cocinero… asi nos obligamos a vernos… otras veces son ellos los que invitan… Y mi trabajo por supuesto en el que me realizo y me permite tener tiempo y una economía suficiente. A modo de resumen esas son las pequeñas cosas (porque son para mi fácilmente alcanzables… y doy gracias) que me hacen tremendamente FELIZ.
22. Borja: Breve estado de plenitud donde el bienestar se apodera del cuerpo y la mente.
23. Salva: estado emocional que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada. (Definición wikipedia). Si esa es la verdadera definición de “Felicidad”, la felicidad no es mas que la alimentación del Ego ( quiero esto + lo consigo = soy feliz ). ¿De verdad necesitamos alcanzar metas futuras para ser felices?, ¿no podemos ser felices en el presente sin tener necesidad de alcanzar esas metas?. No creo que esa definición sea correcta, muchas personas consiguen lo que querían (dinero, una familia, una casa grande con un jardín, etc…) y aún así siguen sin ser felices. Para mi la felicidad no es un estado emocional, los estados emocionales están influenciados por cosas externas como tener/o no tener dinero, conseguir/o no conseguir a la chica que quieres, tener /o no tener éxito en tu trabajo, etc… Para mi la felicidad es mas un SENTIMIENTO que viene de DENTRO, resalto “dentro” porque hay sentimientos que surgen del estado emocional y yo me refiero a los sentimientos que nacen de la esencia de la persona, del espíritu por así decirlo, me refiero a esos SENTIMIENTOS que vienen de dentro y no les hace falta tener posesiones ni metas futuras para crecer en TI. La felicidad es algo mas bonito que alcanzar pensamientos deformados por  la mente, creo que se puede ser feliz simplemente disfrutando de lo que haces y sin pensar en lo que vas a tener o a hacer mañana. Esa es mi pequeña teoría que ahora que la leo terminada mas que una definición de felicidad es una crítica a la definicion que pusieron
24. Vilnoble: Para mi es estar en equilibrio físico y mental. Es decir, encontrarme bien, sin dolor ni limitaciones, descansar y que cada dia por la mañana la vida tenga sentido, sentirme bien y útil en mi trabajo y tener un mínimo de amigos, no muchos, con los que compartir.
25. Kontxa: para mí la felicidad es un estado de bienestar físico y mental basado en la aceptación total de uno mismo ,desde donde se puede acometer con actitud positiva cualquier situación del momento presente.
26. Bego: Cuantas veces me he preguntado esto…  Sólo puedo responder que la felicidad es tener una sonrisa en la cara y, por supuesto, sentir sus efectos en el cuerpo y en la mente. Así de simple y así de complejo.
27. Viri: Para mí, felicidad es sentirme agradecida con la vida por todo lo que llega a mi mundo, es la elección constante de vivir disfrutando, de estar en el presente, de sentirme plena con la vida que vivo, las relaciones que elijo, la ocupación que tengo, la persona que soy, física y emocionalmente,  y de las elecciones que hago, y la capacidad de saber que hay cosas que no puedo cambiar, y elegir aceptarlas. También es saber que hay mucho que sí está en mí cambiar, y tener el valor de hacerlo cuando lo considero necesario.
28. Vincent: La felicidad para mi es cuando siento una conexión profunda con la vida, cuando las “cosas” del mundo encajan sin esfuerzo, cuando no tengo que hacer nada aunque este haciendo cosas con mi cuerpo y mi mente, cuando expreso y recibo alegria y reconozco una sabiduria interior que me muestra que todo esta bien tal y como esta.
29. Alicia: Para mi la felicidad no es un estado permanente, sino momentos del presente, donde sientes que todo es perfecto, que todo es cómo debería ser, que valoras lo que tienes, que entiendes tu papel en este mundo, que sientes que estás haciendo lo correcto, que te sientes querido, que estás en paz, que todo está bien. La felicidad debe ir acompañada de un sentimiento de amor. Siempre. Amor del tipo que sea, amor hacia tí mismo, hacia los que te rodean, o hacia la naturaleza. Si tuviera que definir en una frase lo que significa la felicidad para mí, diría simplemente que “la felicidad, son momentos de amor”.
30. Jesús Manuel: Bajo mi punto de vista la felicidad es un estado de bienestar físico y psicológico que experimenta un individuo cuando éste se encuentra bien de salud y con paz interior (consciencia totalmente tranquila), independientemente de si está respondiendo habitualmente a los circuitos de recompensa (física y mental) que todos sabemos. Un estado de despertar de la consciencia (y consciencia sobre la propia felicidad). Un poco complejo, no? jejeje.
31. Pablo: Para mi Felicidad es alcanzar un estado de plenitud absoluto en todas las esferas de tú vida.
32. Alberto: la felicidad es sentirse “engranado” con el resto de “maquinaria” que nos rodea. Sentir que estas ahi por algo y que todo marcha bien
33. Ana: bienestar, paz, armonía con uno mismo
34. Pablo: Para mi, Felicidad es un estado anímico, una forma de vida, o un estado mental al que se llega cuando tienes todas tus necesidades cubiertas (emocionales, alimenticias,…) incluido la necesidad de tener esa cobertura mas o menos segura a medio plazo… Para mi, partiendo de esta rara descripción, llego a la conclusión de que la facilidad de llegar a la felicidad depende directamente de la capacidad para reducir las necesidades al mínimo. por esta vía, tendrás a personas que teniendo muchas cosas, sean asombrosamente infelices por no conseguir unos zapatos…o a un anciano que sabe que le quedan 2 minutos de vida, y que se sienta plenamente feliz, porque ha llegado a la conclusión que por no necesitar, ya no necesita ni vivir.
35. Guillermo: Para mí la felicidad es la alegría que se siente al ir quitándose las máscaras y siendo uno mismo cada día más para beneficio de todos.
36. Ana: Para mi la felicidad es sentirme a gusto conmigo misma ahora, con lo que hago en el presente; a qué cosas le doy prioridad en mi día a día y ver que mi vida cada vez se ajusta más a mí y no yo a un esquema rígido en el que es imposible que todos encajemos y nos sintamos cómodos. Cuando me siento así es cuando saco lo mejor de mí como persona, estoy más dispuesta a dar y no solo exigir y recibir; quiero crear, aventurarme, reír, experimentar, ayudar, cooperar, comprender… No me importa arriesgarme a probar cosas nuevas: tengo menos miedo a lo desconocido, a lo diferente y saber que siempre puedes elegirlas o no, es tu elección y no pasa nada si tropiezas, ¡porque de ello también se aprende! Pienso que lo fundamental de una vida feliz es una vida que te ofrezca oportunidades, por pequeñitas que sean, pero tener elección en tu vida y ver que, poco a poco, el tiempo diario invertido en actividades que disfrutas es muchísimo mayor a sacrificios obligatorios. Es una pequeña reflexión improvisada, se que hay muchas cosas como la familia, la amistad, el amor, el trabajo… pero creo que para poder disfrutar de todo ello, lo fundamental es estar tú bien, y si tu notas que eres cada vez más libre; te sientes más dispuesto a ayudar a los demás con sus conflictos.
37. Alberto: Para mí la felicidad es el grado de aceptación del presente y de uno mismo, lo que produce una sensación de bienestar y agrado hacia el mundo tal y como es. Según aceptes todo lo que existe, bueno o malo, incluido uno mismo, así de feliz eres.
38. Ruth: Para serte sincera,he empezado a descubrir la verdadera felicidad,el día q nació a mi hijo y le vi por primera vez,para mi fue el amor verdadero.
Estoy aprendiendo a disfrutar de los cosas pequeñas del día, q me hacen ser feliz:
- la sonrisa de mi hijo  al despertarse y  me dice”Mamá teta”.
- los paseos por la montaña con mi perro.
- las caricias de mi pareja.
- las charlas con los amigos.
- las gracias q me dan mis pacientes
-  hacer una buena comida y disfrutarla.
- una buena película…….
Y un sin fin de cosillas más
39. Sara: La felicidad es un estado del alma,una brisa me hace feliz,un rostro sonríendo,los pajaros,soy feliz a diario al entrar al hospital donde trabajo;al regresar a casa,en fin,soy feliz cuamdo cobro el sueldo,en flia,en fin la felicidad son momento
40. Oscar: ES ESTAR EN PAZ CON MI MENTE Y MI CUERPO…………NO DESEAR NADA MAS DE LO QUE YA TENGO
41. Juan: SALUD, AMOR Y TRABAJO
42. Tania: LA FELICIDAD: La crea la mente según tú estado de ánimo.Hoy podemos estar tristes y mañana alegres, pero hoy no podemos estar feliz y mañana estar infeliz. Pienso que la felicidad es algo que debemos buscar en nuestro interior y no fuera como estamos acostumbrados, valorar todo lo que tenemos tanto bueno como malo e incluso de las cosas malas buscar su parte buena siempre. Podemos estar en situaciones difíciles de entender y aceptar, algunas muy difíciles, pero creo que hay que intentar resolverlas primero, antes de darlos por imposibles; Somos seres evolutivos tanto física como mentalmente por naturaleza por lo tanto tenemos el privilegio desde que nacemos ir evolucionando y sí se quiere siempre a mejor.Podemos cambiar muchas cosas que no nos hagan feliz.
Pero hay cosas que sí considero que no merecen un desgaste de energía ni físico ni mentalmente y simplemente hay que aceptar y quedarse con lo bueno de ese sentimiento-emoción-situación.
43. Eso pienso que sea la felicidad, incluso en esos malos momentos poder decir SOY FELIZ porque me quedo con lo bueno que tengo y soy, saber sacar una sonrisa incluso en los peores momentos, valorar todo en la vida incluyendo las que llaman “pequeñas cosas” como xej: dar un paseo por la playa, ver amanecer etc que para mi esas cosas no son pequeñas. Y pensar que todo tiene su parte buena y su parte mala, de la que prestando atención a los procesos  naturales es más fácil de entender de lo que parece.
Por ejemplo podemos creer que un día de lluvia puede Ser malo para salir a pasear, porque me voy a mojar el pelo, porque me molesta el agua en la cara, el día se pone feo etc pero también podemos pensar que: Gracias a esa lluvia muchos campos se regaran y darán frutos, puede salir un precioso arcoiris, podemos ir a saltar un charco , ver caer esa bonita lluvia, bailar bajo la lluvia y mil etc.
44. FuckD17: Yo creo que la felicidad es el final de una línea cuyo principio es la tristeza, o viceversa, y como todo, en el equilibrio está la clave. Vivir sin miedo, disfrutar y aprender de los errores, ésta es mi definición de ser feliz.
45. Tarek: Brevemente, la felicidad es aceptar la vida tal como es, conseguir desapegarse de todo lo que nos causa sufrimiento, sobre todo de los absurdos apegos materiales, acercarse lo máximo posible al estoicismo que nos dejó escrito, por ejemplo, Marco Aurelio. Y procurar no desviarse del camino del Tao. Algo difícil de conseguir en una sociedad salvajemente consumista.
46. Daniel: Más que dar una definición puedo mencionarte cosas que  me suceden y hacen  que me sienta lo que yo llamo feliz: los reencuentros, el disponer de tiempo sin apuro, tiempo libre , descubrir y sorprenderme, y poder con algo que antes no podía
47. Luis: La ausencia de miedo.
48. Patricia: la felicidad son instantes en los que sientes que estás en paz contigo mismo y los que te rodean. Cuando parece que todo fluye y encaja en tus expectativas.
49. Elena: Sentirse bien con uno mismo.
50. Nardo: Paz interior y ausencia de miedo
51. Mari Carmen: Vivir desde el amor y no desde el miedo. No obstante sustituiría la palabra felicidad por paz interior. La felicidad constante es una utopia. Hay que aceptar que la vida está llena de momentos de subida y bajada y que queramos o no antes o después debemos enfrentarnos a situaciones que nos impedirán ser felices en ese momento. Sin embargo la paz interior puede mantenerse incluso en esas situaciones. He escrito algunas páginas sobre este idea. Si no te basta con esto y quieres más opiniones te la mando entera. ¡Buenos días!
52. Mari Carmen: Para mi es levantarme todos los días estupenda mente
53. Juan: que me respondan con una sonrisa o un abrazo, y tener buena salud, sentirte enérgico. Aunque la respuesta podría cambiar depende del día supongo.
54. Patricia: La felicidad es vivir el momento. Si toca reir, reir. Si toca llorar, llorar, que las lágrimas hacen después más alegre la sonrisa.
55. Rafa: Para cada uno sera una cosa diferente pero esta claro que si tienes una familia, un trabajo que te guste y buena salud eres feliz….
56. Cristina: Mi familia, nuestro fantástico vínculo y sobretodo ser consciente de ello cada día, esa consciencia me llena como nada, si eso no es felicidad….
57. Gisela: estar en armonía con lo que te rodea y con uno mismo, aceptar las cosas tal y como vienen y llevar una sonrisa encima aunque estés hecho polvo
58. Andrea: para mi levantarme con el cuerpo dolorido después de un entreno, saber que lo que haces lo haces con toda ” la carne en el asador” XD be paleo & play rugby
59. Mayte: La sensación de bienestar de tu cuerpo, tu mente y tu alma
60. Sandra: ¡¡Difícil de describir en pocas palabras!! Lo intento: para mi la felicidad es un estado, una sensación, de plenitud, satisfacción y bienestar, en el momento presente.
61. Montse: Sentirte bien contigo mismo!!!
62. Carlos: para mi es estar con la persona amada, no depender de nadie, ni ser esclavo del dinero, y obvio siempre tener salud
63. Fgg: Libertad y autorrealizacion.
64. Bittor: Sentirse bien

Frankie: La felicidad solo es Iluminacion y Paz..lo demas son sucedaneos.
65. Carmen: tener una familia a la que querer.
66. Nany: Estar en paz contigo mismo
67. Gema: La felicidad es poder contar conmigo misma.
68. Martita: para mi es una combinación de paz interior+ sueños+emociones ^^
69. Toñi: Dificil respuesta.Tantas respuestas como personas hay.
70. Julio: Disfrutar cada instante y cancelando lo negativo a la vez.!
71. Raquel: Las pequeñas cosas del día a día!!
72. Sonia: Libertad para hacer lo que quieres y sentir paz interior y con los demás.
73. Isabel: La ausencia de miedo, la no preocupación, la libertad, la buena salud, la sencillez, la risa de mis retoños . . . etcétera.
74. Alex: Me gusta y comparto la idea de la “necesidad” de entender la felicidad como un estado INTERMITENTE inherente al mismo proceso de “ser feliz”. Y seguro también el concepto “paz interior” nos puede ayudar a explicar el EQUILIBRIO necesario para vivir esos momentos “felices” e “infelices” de la manera más positiva posible. A pesar de todo eso, para mi la felicidad requeriría sobretodo del simple hecho de no levantarme por la mañana ya PREOCUPADO y OBSTINADO por encontrarla…
75. Laura: La felicidad no consiste en estar riendo o estar alegre.. Es aceptarse y estar bien con uno mismo y saber superar las adversidades del día a día .
76. Edward: Es cuando te olvidas a ti mismo y eres capaz de perderte en algo mas, hacerte parte de algo mas. Como cuando lees y te olvidas de todo lo demás menos lo que estas leyendo, o cuando haces ejercicio y te olvidas de todo lo demás menos de como te estas sintiendo y como lo estas haciendo. Creo que no importa lo que hagas, sino donde estas cuando lo haces.
77. Encarni: Para mi es la armonía.. Que todo fluya y se desarrolle para bien de todos.,,,
78. Loli: es estar agradecida con la vida que tienes minuto a minuto para estar en el presente…
79. Andres: Hacer lo que realmente quieres, y que ello brinde un aporte valioso a la sociedad.
80. Paco: La felicidad para mi es el estado de ánimo que experimento cada vez que me doy cuenta de las cosas bonitas que me rodean (física y emocionalmente). No se describir como es ese estado, sólo que me siento bien y “feliz”
81. Carmen: Hacer lo que te apetezca cuando te apetezca
82. Martha: Felicidad es despertar cada día con
83. Alexandra: Sentir paz interior…
84. Ana: Tener cada día todo lo que necesito.
85. David: Encontrarme bien!
86. Sofy: Sentir que lo eres!
87. Salud Ancestral: un concepto/milonga que nos han vendido por la TV
88. Maica: para mi la felicidad es saber gestionar cualquier circunstancia sin que me falte la alegria y el positivismo. No es facil, no
89. Alita: Es saber gestionar los momentos malos y los buenos en favor del propio bienestar y evolucion físico, psiquico, emocional y espiritual en armonía con los seres queridos, la comunidad y el medio ambiente. En resumen «vivir en amor»
90. Hector: Vivir el presente sin preocuparse por pasado y futuro.
91. Sylvia: Plenitud y equilibro
92. Jose M.: Libertad y fluidez en tu vida
93. Víctor: paz interior
94. Graciela: Es un estado que se encuentra vinculado con hacer ” aquellas cosas que nos gustan “
95. Dácil: La libertad.
96. Manu; Hacer lo que te gusta.
97. Juan: Para mi es un concepto abstracto, no sabria definirlo concretamente.Pero cuando me siento feliz, soy mas optimista, tengo mas ganasde hacer cosas por mi/los demas,etc. Deberias darnos tiempo para tratar de definirtelo.
98. Estela: Vivir absolutamente en el presente disfrutando de quien y de lo que tengo a mi alrededor en cada momento.
99. Jose: Disfrutar de los pequeños placeres de la vida. Del momento. De los tuyos.
100. Evan: Siempre hay malos momentos porque son los que nos ayudan a apreciar los buenos. Ser feliz consiste en trabajar cada día para que los buenos momentos predominen en tu vida.
101. Josan: Reir en compañia.
102. Ale: Ser feliz para mi tiene que ver con tener paz interior, con un saber estar y ser desde la conciencia mas profunda, la esencia que somos, que observa y fluye en la vida.
103. Yolanda: la felicidad es sentirme en plenitud, bienestar. gracias.
104. Marta: Para mi la felicidad es un estado de ánimo que depende mucho de agentes externos , no se es feliz sí no queremos serlo
105. Rub: Estar libre de preocupaciones
106. Reyes: Momentos puntuales de los que disfrutar mucho. Otra cosa es intentar vivir con serenidad y tranquilidad la mayor parte del tiempo e intentar hacer frente desde esta perspectiva a todo lo que venga cada día. Esto ayuda a encontrar más momentos felices.
107. Luigi: Que este todo en calma,pero matizo,aceptar las cosas como son,sin angustia ni ansiedad.
108. Clara: Para mi, felicidad es como una energia positiva. No sabria describirlo, xo solo es positivismo. Sentir esa gran energia que recorre mi cuerpo, se detiene en el cerebro por unos instantes, lo sabes. Es imperativo, cuando eres feliz te sientes positivo.
109. Eli: Quizás llego tarde … Después de tener las necesidades básicas cubiertas para sobrevivir, alcanzar una buena salud y tranquilidad mental haciendo siempre el bien para uno mismo y para los demás. El amor mueve el mundo.
110. David: Cuando soy plenamente conxciente del aquí y el ahora
111. Matt: sentirme vivo!
112. Use: Toda ausencia de preocupación.
113. Laura: Un invento de nuestra sociedad occidental para hacernos sentir incompletos. La felicidad no existe. Existen estados pasajeros de bienestar y armonía.
114. Silvia: Un estilo de vida
115. Gio: gracias por la pregunta! ahora mismo me inclino a pensar que es la consecuencia del uso del amor
116. Ruth: inspiración
117. Maricarmen: La felizidad es muy dificil consegirla
118. Sergio: La ausencia de problemas…
119. Marisol: Estar agusto en cada parcela de la vida.
120. Ana: Para mi la felicidad es una actitud, dependiendo con que actitud te tomes cada momento de tu vida llegarás a la felicidad o no.
121. Josep Maria: Rober, para mi la felicidad está en el interior de la persona, y es independiente del entorno, uno NO ESTÁ feliz, ES feliz.
122. Mario: pequeños placeres de la vida
123. Kenya: consciencia de la existencia terrenal limitada.
124. Celia: Disfrute de las cosas pequenas de cada dia.
125. Gladys: Equilibrio.
126. Bienvenida: Para mi es tener ilusión por todo y pensar que todo va a ir bien.
127. Cristina: VIVIR siendo consciente de cada segundo y disfrutarlo sanamente, sobretodo emocionalmente.
128. Andreina: Para mi, la felicidad es una actitud. Es hacer cada día lo que nos gusta, eso que nos apasiona. Es tener salud física y mental; es estar satisfecho con lo que se tiene en el momento, sin preocuparse por el futuro. Soy feliz siendo yo misma, haciendo lo que amo y teniendo salud.
129. Eva: Voy a poner mi granito de arena. Un borrador rápido de lo que se me viene a la mente ahora: para mi la felicidad es aprender a conocerse uno mismo, en el sentido de aprender qué es lo que te causa dolor emocional y conseguir tener el autocontrol que quieres para poder manejar situaciones potencialmente estresantes para ti, confianza en uno mismo, claridad mental, aprender a deshacerse de las excesivas etiquetas, librarse de la culpa y de la vergüenza) y como los seres humanos somos *necesariamente sociales*, trabajar la conexión con las personas (desarrollar la empatía cognitiva quizás un tanto más que la emocional). Cuando uno alcanza este estado de bienestar interno y de complicidad con el exterior, aunque te pasen cosas “malas” en la vida nunca dejas ya de ser feliz.
130. Emilio: Sentir que hay un razonable equilibrio en ti mismo, y en todo lo que te influye y rodea (Interno: físico, anímico y emocional…; externo: social, económico, en el territorio…). Y sobre todo, sentir que uno mismo es fuente de equilibrio y positividad.
131. Ana: La felicidad es la alegría de vivir
132. Galgo: Citando al maestro Jodorowsky, felicidad es estar cada día menos angustiado.
133. Saúl: Estar bien.
134. Carlos: ara mí la felicidad no existe, y determinadas vivencias que me producen alegría, satisfacción, serenidad, éxito, etc, no deben llevarme a interpretar de la existencia de un estado donde uno pueda mantenerse indefinidamente en ellas, porque siempre después de una alegría viene una tristeza, de la satisfacción rápidamente se pasa a la contrariedad, de los éxitos se despierta uno con un fracaso, y de la serenidad a la agitación tan solo hay un paso. Es verdad, cada vez me afectan menos las alegrías y las penas…, ¡quizás sea esto lo más cerca que pueda estar de la felicidad!. ¡Un saludo!
135. Gloria: es un sentimiento de BIEN-ESTAR en el mundo, siempre va acompañada del amor hacia uno mismo y hacia los demás, con el respectivo agradecimiento por la vida y el respaldo del pensamiento positivo, aquel que nos impulsa a disfrutar.
136. Diego: para mi es la paz personal en el presente
137. Acero: Para mi la felicidad es sentarme en una piedra frente al mar junto a mi otra mitad, notar la brisa con olor a sal, el calor del sol, respirar profundamente, sonreír y sentir que no necesito nada más
138. Pedro: la felicidad es ahora, ni antes ni despues….
139. Karol: Para mi la felicidad es la armonia de estar agusto conmigo mismo en todos los sentidos. Ya que si es asi, todo lo que hay a tu alrededor se alimenta de esa vitalidad.
140. Incertidumbre: Tranquilidad en el momento que vivo.
141. Fina: La felicidad quizás esté formada por la suma de pequeños momentos de conciencia en los que siento que todo dentro y fuera de mí fluye armónicamente.
142. Tor: Para mi la felicidad es ser consciente del momento presente.. este… ahora!
143. Leonor: felicidad es tranquilidad, salud en todos tus seres queridos y sobre todo los logros que obtiene cada uno de ellos y esos detalles que llenan de emocion tu corazon y te roban una sonrisa o una gran carcajada o detalles que tambien te roban lagrimas de felicidad.

Esto es sólo mi opinión, que cambia constantemente. No me creas. Crea la tuya.