Un mes más la Fundación Dieta Mediterránea publica los productos frescos de temporada que recomiendan consumir debido a que consideran que por su frescura y cercanía se encuentran en sus mejores condiciones.
Así para el mes de junio aconsejan frutas como aguacates, albaricoques, cerezas, ciruelas, fresas, higos, limones, melocotones, peras, plátano o melón. Las verduras y hortalizas que recomiendan entre otras son la acelga, remolacha, calabacín, pimentos, pepino, rábano, tomate, zanahoria, repollo o espinacas.
Y en cuanto a los pescados y mariscos que aconsejan consumir para este mes son:
Atún
Bogavante
Bonito
Camarón
Cigala
Langosta Roja
Langostinos
Mejillones
Merluza
Mero
Nécora
Ostras
Percebes
Rodaballo
Salmón
Sardina
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