Amig@s hoy os traigo dos postres ligeros para cuidarnos.
Son sencillos de preparar pero llenos de sabor, con ellos pondremos la guinda a cualquier comida que se tercie.
En primer lugar os propongo una ensalada multicolor.
Para prepararla necesitaremos:
- 250 gr de fresas
- 2 nectarinas
- 1 plátano
- 125 gr de arándanos
- 250gr de yogur natural 0%
- 3 cucharadas de sirope de agave o edulcorante al gusto
Su preparación es muy sencilla:
- Lava, pela o trocea todas las frutas. Mezcla el yogur con el agave y sirve con la fruta.
En segundo lugar os propongo un refresco de fresa.
Necesitamos para su elaboración:
- 400 gr de fresas
- 4 bolas de helado light de fresa
- 4 cucharadas de agua mineral con gas
- Edulcorante al gusto
Lo prepararemos así:
- Tritura las fresas y ponles edulcorante al gusto.
- Coloca una bola de helado en cada copa, añade por encima la fresa triturada y rellena con agua con gas. Mezcla bien y sírvelo al momento.
Que te parecen las ideas que te propongo hoy? Sencillas verdad? Pues si quieres más ideas saludables aquí encontraras unas cuantas.
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure