4 Remedios Caseros para el Colesterol

La buena noticia para toda la gente por ahí con un aumento de los niveles de colesterol es que hay varios remedios caseros para el colesterol que pueden ayudar a equilibrar la misma. Estoy de acuerdo en que los medicamentos alopáticos y homeopáticos ayudan a bajar los niveles en poco tiempo, pero si se puede manejar todo por permanecer lo más natural posible, entonces no hay absolutamente nada parecido.

Fuera de las muchas maneras de luchar contra el colesterol con la ayuda de remedios caseros, siguientes son los cuatro mejores remedios caseros para el colesterol:

1. La terapia de jugo de naranja: Si usted es un fan de las naranjas, se puede fácilmente deshacerse de los niveles elevados de estas grasas o compuestos en su cuerpo. Todo lo que necesitas hacer es beber jugo de naranja fresca, al menos tres veces al día. Pero cuando digo el jugo de naranja, no me refiero a todos esos enlatados las que te dan en los supermercados. Comprar naranjas frescas y exprimir para obtener los líquidos frescos para su cuerpo. Más fresco el jugo, más fácil será para usted equilibrar los niveles.
2. Coma pescado, no carne: Se observa en general que los no vegetarianos sobreviven en la carne y la carne resulta muy difícil para deshacerse de sus problemas de colesterol. Si realmente quieres estar sano de nuevo, introducir el pescado a sus comidas, en lugar de comer carne. Usted necesita centrarse en el aumento de su omega 3, que se puede hacer con el consumo de pescado.
3. Enamórate de la avena: Uno de los mejores remedios caseros para el colesterol alto está introduciendo un tazón de avena a su dieta diaria. Te guste o no estas bellezas, usted tiene que consumir un tazón lleno de avena, ya sea con leche caliente en el desayuno o en la forma de galletas, que son fácilmente disponibles en el mercado. Confía en mí, usted también puede perder algo de peso si desea incluir estos pequeños artículos a sus comidas diarias.
4. Beber vino: Este remedio, sin duda va a traer una sonrisa a muchas caras por ahí, pero sí es cierto que el vino ayuda en la lucha contra esos niveles peligrosos de colesterol en su cuerpo. En lugar de beber whisky, ron o brandy, beber vino tinto. La próxima vez que sus amigos se sientan juntos a beber los fines de semana, pedir una copa de vino tinto por sí mismo y vea la diferencia en su cuerpo. Con el fin de controlar su peso, junto con los niveles de grasas nocivas, beber vino de azúcar o bajos en azúcar que se sirve en una gran cantidad de bares.

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