Revista Salud y Bienestar

5 Aceites Esenciales para Bajar de Peso

Por Dianamurolau

Si bien es cierto que no se puede depender exclusivamente de aceites esenciales para la pérdida de peso, está comprobado que ayudan mucho en el proceso de reducción de peso. Por ejemplo, estos aceites ayudan a aumentar el metabolismo, disminuir el apetito, controlar los niveles de azúcar en la sangre, el balance de su estado de ánimo y mejorar la digestión. Se puede considerar la combinación de estos cinco aceites esenciales con una dieta bien balanceada y saludable, así como un régimen de ejercicio adecuado para reducir esas libras de más y sin mucho problema.

Aquí hay cinco aceites esenciales para bajar de peso:

  1. Pomelo: Es un supresor del apetito y también mejora el sistema de metabolismo y la digestión. Este aceite tiene propiedades que ayudan a disolver la grasa. Se ha encontrado a través de estudios que uno de los principales componentes de este aceite es limoneno, que mejora el proceso de lipólisis. Es un proceso en el que la grasa almacenada en las células se rompe y los ácidos grasos son liberado en el torrente sanguíneo. Este aceite esencial también ayuda a prevenir la retención de líquidos y la hinchazón, aparte de dar a tu energía un impulso. De esta manera, ayuda en la pérdida de peso.
  2. Aceite Esencial de Limón: Este es otro aceite esencial que es eficaz en términos de aumento de la energía, suprime el apetito y mejora la salud digestiva. Por lo que al consumir, usted puede deshacerse de las toxinas que se almacenan en las células grasas y perder peso.
  3. Canela: Cuando se trata de aumentar el metabolismo y suprimir el apetito, este aceite se considera que es el más efectivo. Ayuda a mejorar la digestión y descompone los azúcares por lo que se puede obtener energía, lo que da un impulso a su régimen de pérdida de peso.
  4. Bergamota: Este aceite es muy popular por sus propiedades que elevan y se utiliza para tratar diferentes trastornos emocionales. Este aceite también está lleno de polifenoles que ayudan eliminar la azúcar y quemar grasa en su cuerpo. Usted puede agregar unas gotas de este aceite en un paño e inhale lentamente ya que esto ayudará a relajar el cuerpo y la mente también.
  5. Hierbabuena: Es eficaz en términos de calmar un malestar estomacal y mejorar su salud digestiva. Este aceite le da energía, ayuda a detener las ansias y te hace sentir lleno después de las comidas. Este aceite también ayuda a deshacerse del síndrome del intestino irritable. Todos ellos ayudan a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.

También puede mezclar estos aceites con algunos aceites apropiados antes de su uso o añadir unas gotas a un baño caliente. Sin embargo, asegúrese de no agregar los aceites esenciales al agua corriente para evitar la evaporación. En lugar, usted debe dejar la mezcla en remojo durante 20 a 30 minutos antes de usarla. Por lo tanto, seguir adelante y vencer a la flacidez con estos aceites esenciales para bajar de peso.

Para comprar estos y otros aceites esenciales para bajar de peso, puede visitar cualquier tienda de productos naturales que hay en tu ciudad, si deseas seguir recibiendo más información útil sobre salud y bienestar suscribirte en nuestro sito o seguirnos en la redes sociales como Somos Vida y Salud.


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